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来自：豆瓣广播
提到非洲支教，总有这样一幅画面：衣不蔽体、缺乏营养而大腹便便的孩童，漏风的破屋子，破旧的桌椅黑板……
这些在某种程度上是真实的，在另一种层面上又是片面的。
在肯尼亚这样的国家，存在着广袤的赤贫地区不假；但同时也有星罗棋布的大城市，也一样有城乡流动、进城务工、寄宿大学……内罗毕和纳库鲁的市中心虽然比不上北上广，但饭店、超市、服装市场一应俱全，在其中漫步，不会觉得和十五年前的中国小城有太大区别。
花费博士生的宝贵时间，我们来到肯尼亚支教。我们希望教的不是小孩子基础常识，而是帮助这些国家培养他们的工程师、科研工作者、教育工作者。一个国家的落后在全方面，不仅在基础教育，更在高精尖人才培养，而后者的需求常常被国际社会忽视。
我参与的DARA项目（“与射电天文一起发展非洲”），瞄准的就是培养科技人才。我们从肯尼亚、马达加斯加、加纳、博茨瓦纳、纳米比亚、津巴布韦……的STEM专业学生中，每个国家遴选不超过10人，组织到一个项目里来。
项目报录比只有10%左右。选出来的学生，称得上是每个国家最优秀的物理人才。
一年的时间里，这些学生会去肯尼亚学习光学天文、去加纳学习射电天文、去南非学习编程……我们教学生探测银河系中心的氢原子云，测量射电干扰，处理分析行星防御撞击小行星的观测图像……这样的课堂实验配置，在国内也是顶级的。
我们培养的目标，是让这些学生变成有国际竞争力的人才，不差于任何国家的顶尖本科生，如果他们想的话，一样能进入欧美的一流大学读博。
所以难怪我们的要求也很全面：不光是培养他们的技术能力，更要培养交流合作的能力、演讲报告的能力，以及自学的能力。我的学生们很优秀，和他们相处中，我经常只能感到自己身处“外国”，而忘了是“非洲”。——教学角度而言，这种心态也是必须的。
我问我教的学生，未来有什么计划？一个学生准备申请牛津的博士，另一个已经拿到利兹的全奖。
他们在未来可能成为我的同事和朋友。那时，我希望我们的培训，能给我完全信任他们能力的信心。
来自：豆瓣电影评论
这一篇笔记，除了包括第三季前两集，还综合了前两季有关宗教艺术的专集，共计七集。 局部笔记S03E01：回望文艺复兴——十五世纪的城邦 在大家的想象中，文艺复兴世界一定非常美丽、灿烂、圣洁（《雅典学院》、《创世纪》、《维纳斯的诞生》）。 现在我要打断大家的梦，我们来看看文艺复兴世界的另一面（修士萨沃纳罗拉被残酷处死）。 萨沃纳罗拉的预言：上帝将审判你们的糜烂和堕落。 萨沃纳罗拉的宣教地点：圣马可教堂 萨沃纳...
来自：豆瓣广播
你以为男异性恋爱很多很热辣的美女。
其实他们爱乔布斯，马斯克，罗永浩。
爱死了。
灵魂之爱，臣服之爱，如痴如醉之爱。
他们除了想和美女睡睡觉，情感取向全是同性爱！homosocial！
女性也容易爱上流露脆弱感和女性特质的男性，人类本质上是同性恋。
来自：豆瓣日记
最近在看《纳瓦尔宝典》，也是出于偶然读了英文版，过程中和别人分享了好几次（不过就反馈来看，没有特别尽兴，因此动笔写此文）。因为书中前面讲的很多东西，和我在2022年琢磨出来的一些东西几乎不谋而合了，或者说，我对某些事物长达多年的思考，借由纳瓦尔的三言两语，帮我完成了这个思考的闭环，让我有一种豁然开朗的感觉。 《纳瓦尔宝典》 这种豁然开朗，有一种神清气爽之感，是从精神到身体都为之振奋，心情也比平常要高上几度。并且那还是处在我那一周由于邻居扰民没睡好觉的身心俱疲的状态低点，因为这一发现，让我整个人的脑子都清明不少，原本萎靡的精神也清爽许多，浑身上下都散发出一种从未体验过的愉悦。如果用一个词去形容，我想这或许就是『开窍』。 其实2022年快接近尾声的时候，我就盘算着写一篇文章，基于我这一年的体验和最后一个季度时的奇妙经历，我几乎算是笃定的有了一个结论：那就是在我32岁过完一半的时候，我终于完全的...
来自：豆瓣广播
很喜欢电影灰蓝色的色调，简单又复古的场景设置，北欧的静谧和人与人之间的感情距离一目了然。尤其喜欢Sonja-浪漫又乐观，车祸后失去了宝宝和双腿，还能坚持教学，整个人身上散发的气质太美好了，Ove能碰到这样的女人也太幸福了，两个人的感情真得美如梦幻。失去妻子后Ove的颓废和险些自暴自弃也可以理解，还好因为猫咪和邻居的小孩，他才有了再多活几天的动力。这个古怪暴躁的老头其实心里也有很多温馨，看着他让我想起我自己的姥爷…看完这个电影越来越意识到人真的是为了其他人而活，没有可以在乎的人或事的时候真得可能会没有活下去的动力，所以才要在有的时候好好珍惜啊。
来自：豆瓣日记
*个人在北美的经验，仅供参考 找工作的两个主要经验： 1. 我是如何找到工作的？ 海投效率低，要直接通过邮件或linkedin等方式联系hr或上层管事的人，或通过公司内认识的人推荐。 身边的同学们都靠着关系在毕业前就找好了工作，而我因为踌躇、拖延和侥幸心理，一直没认真找。过了个舒服的寒假，并给自己留好后路之后，一个人回到纽约，给自己一个半月时间专心找工作。 我一开始去各大招聘网站上搜罗各种岗位，连房产中介都投了，但基本上都没什么结果。大多数石沉大海，拿到面试的也都是不太满意的公司。如此过了两三个礼拜，唯一比较喜欢的公司招聘流程也拖得很长，看不到希望，开始想放弃。 此时，一个和我同样一直没找到工作的同学约我吃饭逛街，说她找到工作了。我问她怎么找的，她说看准一个公司，然后去linkedin上加人，谁同意了就问谁要推荐工作。 于是我重新振作，打探好住处旁边的咖啡馆，离开闭塞闷热的卧室，打开lin...
来自：豆瓣广播
其实我最近有想通一件事。
我之前不是说， 想赚钱才可以赚到钱。
因为很多时候人都没办法正视自己的欲望，喜欢跟自己玩优越感的小游戏，演清高入骨，想要钱又摆不下身段，就会又穷又别扭，自己难受别人看着也难受。
这个很好想通。
还有一点很多人都想不通。
就是社交上面也是这样。
你想挣钱，你就要和会挣钱能挣钱的人做朋友，要向上社交。
很多时候大家都会假装自己不势利，为了证明自己不踩高拜低，会故意避开和那些有钱有势看起来能帮助自己的人交往，而选择把时间花在对自己毫无帮助的酒肉朋友身上。
“我交朋友才不看那些，我多不势利眼，我选择朋友多平等，我多善良啊～”
我以前就会这样跟自己玩这种优越感的小游戏，很爱装自己是走失的迪士尼公主，每天的表情只有迷惑和惊讶，分不清小矮人和王子。
在学校里，看到别人去捧人在心里嗤之以鼻刻意避开，如果有一个有钱有资源的富二代同学，和一个爱打游戏的差生同学摆在我面前，我一定选后者做朋友。
但是我充满优越感自以为在“向下兼容”的选择，对方不一定看得上，迎合莫名其妙的人被讨厌我也不是第一次遇到了。
之前想装好人为了迁就一些不熟的人又请客又赔笑脸委屈自己也委屈我男朋友，后来也被别人在背后讲坏话，想讨好却没讨好，真的得不偿失。
我想通的事情就是，如果要社交，要赔笑脸要在乎大家情绪，那我还是尽量向上社交，去和对我有价值，能够帮助我的人社交。
不要再刻意回避这件事，正视自己的欲望，就是想挣钱想发达想学习想被帮助，不要怕被人说势利眼，想过得更好有什么错？
而且我之前真的很怂，我很怕比我厉害的人，会很紧张表现得很不自然，但是向上社交未必就不会开心不会快乐不会被尊重，没必要把和比自己厉害的人交往想得那么恐怖。
如果你跟我一样，本来就有点讨好型人格，和人交往就忍不住想讨好别人，在乎别人的情绪，那为什么不讨好有钱人，已经这么辛苦了，为什么不挣点钱呢！
如果一个人陌生人明显无法给你带来价值，那么和对方社交可能快乐或者无聊或者痛苦，这是很随机的，要拿自己的时间去赌，你是有多闲呢？
我还跟我的咨询师聊过这个。
她说，好为你开心，恭喜你正视自己的欲望。
之前我也很抗拒和我男朋友一起拍视频，尽管和他一起拍视频效果更好。
同事问我，我就说，哎呀，那不成情侣号了，以后分手多难看，到时候要怎么办？
她说，人五，你现在开公司目的到底是想挣钱还是想好看，目的还是单一一点比较好，好看比数据好挣钱更重要吗？
我觉得她说得很对。 我今天分享这个，其实有点忐忑，因为网红就应该装，但是我又觉得，大家关注我，很多时候也是因为我坦诚，我应该给大家看大家想看的。 总之，想跟大家说的是，不要自己给自己画地为牢，不要自己带自己兜圈子，想要什么就勇敢一点，正视自己的欲望，想挣钱想发达想向上社交不可耻，只有目的明确才能成事。 如果你跟我一样，本身就出身在小地方普通家庭，给自己条条框框，做事情东想西想，目的不明确，那达成目的的机会会更渺茫。 不要怕被人笑，一步一步朝自己的目的走，祝我们都能得到我们想要的。
来自：豆瓣日记
时不时会发现一两个能言善辩的东北幼儿，简直是刚学会说话就能激情对线。一个四岁的小女孩，家人在考她数数，数到13，就忘了。家长说：“我刚教的！”她蔫儿巴又坦荡地回应“我刚忘的。” 还有一个小孩，丢了什么东西在那哭，家长说，“哭有什么用，别哭啦！”小孩说：“可是笑也没有用啊！” 这样的小孩很给我启发，就是，可以看到一个人没有被世界损坏的样子。 我很好奇他们是怎么长成那个样子的？怎么这样大胆、敏捷，有那样流畅的直觉，充足的主体意识。我观察东北这个地方有一种碎嘴子氛围。东北人（没有地图夸的意思）的嘴非常碎（没有说每个人都是的意思）。比如小孩翻个白眼，蹬个腿儿，旁边大人就会马上给一个反应： “唷！不乐意啦？” “呀！真带劲！怎么这么会招手呢！” “想吃冰棍儿？我看你像个冰棍儿。” 他们不吝于说话，会不断地给别人反应，甚至对方还没有行动就通过预判反应了。 我又要大放厥词了。我认为，权力是一种神秘的气氛...
来自：豆瓣广播
在网上看了出道这么多年才终于登上小巨蛋的陶晶莹的演唱会片段，唱了这首歌，很动人诶！歌词真不错，陶子姐本人写的！👍🏻
#别人在指点江山，我在分享情歌❤️
#如果所有人都像我这么没格局，世上将再也没有战争🙏🏻
来自：豆瓣广播
“假使疫情没有发生的话，可能就真的放弃了”，深有同感，恋爱谈得久，需要经营，也需要地域时局的动荡不便。张爱玲写《倾城之恋》，简直是恒古不变的爱情真理。清贫有清贫的考验，安逸有安逸的诱惑，荣辱与共并非易事。往往在最差的时代，一座城市倾覆了，甚至整个世界都不太平，才终于成就一段情。❤
来自：豆瓣广播
恋爱真的要警惕沉没成本。
我之前有个朋友的对象烂赌，一直猛玩老虎机，经常赌得找不到人，跟她说几点几点会来接她，然后让她一个人空等几个小时。
最夸张的一次，还偷了她朋友的戒指拿去当。
她哭着跟我说，不明白男的为什么要一直赌。
我说，你不也跟他一样吗。
相信这个男生会改变所以坚持跟他在一起的你，跟相信下一把就会赢钱所以坚持继续赌的他，没有区别。
这些等待都会成为继续捆绑你的沉没成本。
沉没成本这句话我经常听到，但我以前只是知道这个词的含义，没有具体地感受过这个词的意思。
我是什么时候感受到沉没成本有多可怕的呢？
是之前我在意大利读书的时候，当时晚上会去上街舞课，跳得一身汗再坐电车回家。
有一次下课我又去等电车，但是好像遇到罢工，到时间了电车却没来，我想着，那就等下一班好了，过了二十分钟，下一班电车该到的时间已经到了，电车还是没来。
我想打车又不甘心，已经在冷风中等了快半个小时，现在走，要花打车的钱，之前等的时间也都白等了。
我又在冷风里继续等下去。
就这么等了两个小时，我衣服都干了，电车还是没来，我最后还是打了uber，花了二十欧，回家还感冒了一场。
我就在想，第一次电车没来的时候我就应该马上打车走，但前面的沉没成本捆绑了我，我为了前面等待的时间不要白费，继续等下去。
但下一辆车究竟来不来，其实和我等了多久根本没有关系。
同样，你的对象会不会变成一个好人，会不会珍惜你，好好维护你们的关系，跟你付出了多少，等了多久，根本没有关系。
付出和等待，只是沉没成本而已。
来自：豆瓣广播
我发现人只要不去想别人爱不爱你，就会活得很开心。包括但不限于：“父母到底爱不爱我？怎样才能让父母满意/以我为傲？”“男朋友/女朋友/老公老婆到底爱不爱我？怎么样才能拴住他的心？”“上司/同事/领导爱不爱我？要怎样做他们才会看得起我（也是一种“爱”）？”“整个社会爱不爱我？要怎样做才能赢得众人的爱（或尊重、看得起之类的东西）？”甚至“网友到底爱不爱我？要发什么广播他们才会给我点赞？”
纠结以上任何一个，都可能吃不好睡不香不开心。大部分人都在追求很多“别人”对自己的爱，却没有做最简单最核心的“自己对自己的爱”。只要做到爱自己这一件事，其他的爱都没有那么重要了。并且极大可能由于你爱了自己，每天吃好睡好开开心心，会不知不觉散发出很大吸引力，反而更容易获得其他那些爱了。
来自：豆瓣日记
古话说，男追女隔层山，女追男隔层纱。看起来是说，女生主动的话，赢得爱情的概率很大。但实际上，现实中还是流传着很多“女生主动会结局悲惨”的传说——男生会不珍惜，会把女生的爱看作理所当然等。对大部分女生而言，主动似乎依然不是首选。 女生在爱情中应该争取主动吗？那些在爱情中主动的女生，有哪些经历、感受和体会？她们收获幸福了吗？ 一起来看看今天的KY访谈。 01.确认自己能够喊停再去主动，才是真正把握了感情晓敏， 40岁，家庭主妇，已婚，有一个女儿 当年是我主动追求的我老公，后来我们结了婚，还有一个女儿...
来自：豆瓣广播
忍了一天，谁也没有告诉，这说一声吧，我的理财爆雷了。信托，二年期的，年息6.7，地产项目，这发发牢骚吧，诚然如我这么小心谨慎，还是着了道。目前看解决方案是稳妥的，期待后续吧。
昨天理财经理给的我电话，告诉我这个消息，我很理智的接受了，理财经理问：哥，你怎么这么淡定，我都一身冷汗。我回她，因为我什么也不能做，如果我惊讶，歇斯底里可以解决问题，我一定会这样，所以接受，想解决办法就好。
今天，我情绪依旧没啥起伏，默默的算了下，自己现在的月收入，几年能再赚这些年，结果是15年。这笔钱就是我投资养老钱，有我开心，没有我再去挣。而且是大行自己发的产品，应该一半本金，三个月内就能回到账面，所以还好，只是如鲠在喉，但情绪没有崩。
今天做了三个事情：1，找大行的管理单位某主任用私人关系，问了这笔逾期问题大不大？有问题，不是没钱，但是政策不让动，所以项目方已经再走另外二条路，一条已经走差不多了。2，找了报社采编部主任，告诉这个消息，让他们准备做选题，如果规模效应，大面积爆发信托逾期，就咬我大行这家，往深挖。3，又找了理财经理，从他执行层面了解了很多。
就这，睡了，明练腿，最近增肌效果明显，开心。
来自：豆瓣广播
天热了，我要来安利奇怪的东西了…不知道什么时候发现的这种类似于男孩子内裤的短裤，阿罗裤。为什么爽的事物总是男的在享受？女孩子买大一两号，夏天在家当居家裤，简直不要太舒服…单穿一条就行了，它就是内裤…男的睾丸需要透气，女的也需要透气，这个真的很透气很舒服，对健康也很好！好像也有女款阿罗裤，但我还是觉得男款看起来更舒服…
把自己捂得严严实实只会沤出痘痘沤出臭味沤出湿疹，通风透气清凉舒爽，才能健康无味～月经期间使用月经杯或棉条，再穿一条深色阿罗裤，漏了点血脏了一点就扔洗衣机，便宜不心疼。我是这样干的，目前很健康，实在爱干净的就手洗也行，我懒得…我也观察到有些特别“爱干净”的人其实很难闻，可能就是透气和免疫的问题了…
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