含义隽永

关芯妤的广播： 19年中旬，患上重度抑郁症。在这之前简单介绍一下生活经历。 13年父亲病逝，14年离婚，15年遇到台湾渣男，16年离开纸媒，17年创业失败亏损收场，18年去朋友初创公司，同年姐弟恋，19年初分手。 那些年的生活，好像有一只手推着我不停向前走，每天跟着工作日程走，经常失眠，想的最多的是明天工作怎么样。在生活中失去了一样东西，就希望尽快用另一样东西填补，不敢停下也不敢倒下，因为身后没人。也像一根拴紧的绳子，上面打了很多个结，绳子扯得越紧，结也扎得越实。 在一个平常的午后，阳光明媚，回公司的路上，等一个红绿灯，停下来的那一刻，突然鼻子一酸，嚎啕大哭，绿灯亮起，后面的车按喇叭，我不管不顾趴在方向盘哭。请假去看医生，重度抑郁。 给自己放了三天假，做心理治疗，当时心理咨询师交给我一个家庭作业，每天拿出一个时间给自己，做自己想做的事，看一场电影，听音乐，散步，放空，洗澡，写日记。 我买了一本很精致的记事本（喜欢逛文具店，文具很治愈），每天不再记录明天要做什么事，而是记录今天做了哪几件让我愉快的小事。写了三个月，复诊从每周一次到两周，再到一个月。吃了头三天的药之后没敢再吃，怕副作用，怕长胖，怕依赖。 疫情那段时间，人心惶惶，很多人焦虑失眠抑郁，但我没再复发，情绪相对比较平稳。 然后总结自我疗愈的方法： 【1】，因人而异，我是一直在烦嚣中走过，所以独处反而对我来说是很好的疗愈。 【2】，写“成功日记”，以前不会去留意的微不足道的但自我愉悦的事，“今天学唱了一首五月天的歌”，“今天洗了一个小时的澡”，“今天逛了书店”，“今天喂了小区里的流浪猫”等等。 【3】，关注自身的想法，而不是别人的认同，期待，和别人强加给我们的标签。我愿不愿意，我想不想才是最重要的，学会说不。 【4】，学会放下，这真的很难。怎样才叫放下？道理我们都懂，就是做不到。我们做不到是因为潜意识有一个“执念”，放不下的这个人或事或物，我们还有依恋，依恋他们带来的“好处”。

还瞳子的广播： 人生是旷野，而非轨道。

Kubrick的广播： Your children are not your children. 你的儿女,其实不是你的儿女。 They are the sons and daughters of Life's longing for itself. 他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子。 They come through you but not from you, 他们借助你来到这个世界,却非因你而来, And though they are with you, yet they belong not to you. 他们在你身旁,却并不属于你。 You may give them your love but not your thoughts, 你可以给予他们的是你的爱,却不是你的想法, For they have their own thoughts. 因为他们有自己的思想。 You may house their bodies but not their souls, 你可以庇护的是他们的身体,却不是他们的灵魂, For their souls dwell in the house of tomorrow, which you cannot visit, not even in your dreams. 因为他们的灵魂属于明天,属于你做梦也无法达到的明天。 You may strive to be like them, but seek not to make them like you, 你可以拼尽全力,变得像他们一样,却不要让他们变得和你一样, For life goes not backward nor tarries with yesterday. 因为生命不会后退,也不在过去停留。 You are the bows from which your children as living arrows are sent forth. 你是弓,儿女是从你那里射出的箭。 The archer sees the mark upon the path of the infinite, 弓箭手望着未来之路上的箭靶, and He bends you with His might that His arrows may go swift and far. 他用尽力气将你拉开,使他的箭射得又快又远。 Let your bending in the archer's hand be for gladness, 怀着快乐的心情,在弓箭手的手中弯曲吧, For even as he loves the arrow that flies, so He loves also the bow that is stable. 因为他爱一路飞翔的箭,也爱无比稳定的弓。

玲珑骰子安红豆的广播： 其实折磨你的，从来不是任何人的情绪，而是你心存幻想的期待，世间万物都在治愈你，唯独你自己不肯放过你自己…

咖啡与酒的广播： 你在意了谁的想法，你就成了谁的奴隶。

☁️淡风轻的广播： 最近治愈我的一段话：“人生是用来体验的，不是用来演绎完美的。我慢慢能接受自己身上那些灰暗的部分，原谅自己的迟钝和平庸，允许自己出错，允许自己偶尔断电，带着缺憾拼命绽放，这是与自己达成和解的唯一办法。”我们很难做好每件事，让人生不留下任何遗憾，尽力就好，允许所有的事与愿违。

李琴琴的广播： 🌿🌿🌿

清酒的广播： 经历的意义在于引导你，而非定义你。要记住啊，深渊可以凝视，但不要驻足。

宁枝落的广播： 从你出生的那一刻，端什么碗，吃什么饭，经历什么事，什么时候和谁结婚，都是定数，别太难为自己，顺其自然就好。 人生的剧本你早在天堂看了，你之所以选择这个剧本，是因为这一生中有你认为值得的地方。 ——《|tv:35207856|人世间|》

卡卡的广播： 尊重每一个人独特的命运。不干涉不过问不自以为是去同情，静待河水泛滥、山火喷发、海啸汹涌、大地龟裂。不共情不悲伤，每一个人都是自己命运的舵手。允许错误发生、邪念横行，允许各种不合理的存在。