力量
来自：豆瓣广播
#我的情绪解药#
在这个世界上，几乎没有真正重要的事情，绝大部分情绪根本没有必要产生。然而，由于过分关注自己在他人、在剩下的全部世界眼中的形象，将种种负担念想时刻加诸于自己脆弱的神经之上，把本该自己掌控情绪之权力，拱手让给这个漠不关心的世界。
说到底，人总是要死的，把岁月浪费在瞎操心、喋喋不休和念念不忘上面实在是不值当。我在世界眼里不甚重要，世界在我眼里也不甚重要。
来自：豆瓣广播
月薪拿到 5 万后，我才发现，真正工作能力强的人其实就看这五点。
月薪拿到 5 万后，我才发现，真正工作能力强的人其实就看这五点。
1.接任务的时候，只需要问清楚要求就行。
老板布置任务时，一定要先弄清楚交付的要求，说白了就是搞清楚“老板希望这个任务达到啥效果？”
📌用 SMART 原则（真的很好用😀）
- 具体点 (Specific)：目标和细节要明确。
- 能量化 (Measurable)：确保目标可以量化。
- 能实现 (Achievable)：目标得实际，别空想。
- 要相关 (Relevant)：得和大目标挂钩。
- 有时限 (Time-bound)：得有明确的截止日期。
2.请教问题时，自己要先想好办法。
碰到问题，别直接跑去问老板该咋办，得带上至少两个可能的解决方案才行。
📌试试 RIDE 说服模式（让老板支持你😀）
R-risk：风险，说清楚目前的问题。
I-interest：利益，找到共同的好处。
D-difference：差异，方案 A 和方案 B 有啥不同。
E-effect：影响，适当提一下缺点（只说好的不真实）。
3.汇报工作时，重点说结果就够了
😜试试 PREP 汇报法（很常用的😀）
- Point（直接说结论）：上来就说结果，简单粗暴。
- Reason（解释下原因）：说明原因，提供证据。
- Example（举个例子）：最好来个实例。
- Point（再强调下结论）：把话题收回来，强化观点。
4.分享经验时，详细说流程
要是老板让你跟团队分享经验，那得深入分析，别光说点表面的。
📌用 5W2H 方法——业务/产品分析（万能的模板😀）
从七个方面思考，产品、业务、项目运营都能用。
What：产品是啥玩意儿
Who：目标用户是谁
Why：目标是啥
Where：在哪用
When：啥时候用
How：咋验证
How much：需要多少资源
5.复盘时，总结出标准作业流程 SOP
📌GRAI 法则——超好用的工作复盘模型😀 G-Goal：回顾目标 R-Result：评估结果，调整方向，验证数据 A-Analysis：分析成败原因，表面和深层的都要，偶然还是必然得搞清楚 I-Insight: 提炼出规律和方法论 🙋在职场里想进步，就不能光在原地打转，要学会用经过验证的 SOP 和方法论，提升思维能力比光埋头苦干更重要。
来自：豆瓣广播
和老警察唠嗑，我问过他们一个问题，在以前那个年代，没有手机，生活会不会特别麻烦和无趣啊？
有位老哥一开始说当然啦，八十年代他们抓贼最怕走散，那时候连呼机都没有，行动中丢了搭档简直就是灾难。一开始他们走散后都是回队里集合，但有时候距离太远，一天就搭进去了。后来他和搭档合计了个办法，给京城划分了不同区域，每个区域里设定一个联络点，哪里走散就到这个点位集合。
联络点都和吃的有关，雪糕店、煎饼铺、甜水摊等等。都是精心挑选过的，大老远过去集合，当然要吃点好吃的犒劳自己。老哥至今记得那个雪糕店都是纯手工制作，最招牌的是小豆冰棍，五分钱一根，牛奶裹豆沙，嵌着一颗颗绵软的红豆，暑天啃上一口，立马觉得这个夏天值了。
还有那个甜水摊，莲子芍药枸杞子，永远都是最大颗的。摊主是个老头，天天摆个臭脸依然门庭若市。有一次他大早上过去，老头还未出摊，不久后搭档赶来，他却还舍不得走，非喝上一口才作罢。后来各种美食层出不穷，他唯独想念那股漾在心底的甜味儿。
讲到这里他改了口风：“你说那会儿要是有手机，我哪儿有这些口福呀！”
有位大姐则说，过去没有智能设备的日子里，一到晚上吃完饭，她就会躺在床上听半导体。当时有档节目，叫什么她忘了，只记得是念家书的。那个年代通讯不畅，很多地方收不到信，写信人干脆就把信寄给电台，由主持人直接播送出来。当时这台深夜栏目异常火爆，好多背井离乡的打工人和家属都围炉聆听。
她记得有封信是一个女孩写给当矿工的父亲的。说是父亲年轻时肺就不好，总咳嗽，为了一家生计还是去了千里之外下矿赚钱，两年了也没个消息，她愈发担忧，于是特意买了很多梨，切片晒了做成梨干，请父亲一定抽空回来一趟，带走她的梨干泡水喝。大姐说，后来自己看到梨，就会惦记着那女孩的爸爸到底喝没喝到梨水？再后来她逐渐悟了，梨水只是一个幌子，其实女孩儿只是想见父亲一面啊。
还有一封信，是一个男孩写给女朋友的，写的都是自己在异乡的见闻，非常非常细致，大篇幅的描写甚至有些寡淡，最后一句话却令她如雷贯耳：“怕你在天上看不清，找不到我在哪儿。”她这才意识到女孩儿应该已经不在人间了。随后她就哭了，难受了好几天。
大姐后来都有点不好意思：“现在你们都是追剧上头，没想到有人听广播也能上头吧？”
有位老哥讲的也很有意思，当年他和爱人处对象，对方有长达一年的时间在外地工作，俩人写了几封信，该说的都说了，觉得没啥意思，爱人就想了一个办法，说咱们每人订一份报纸，互相做剪报吧！把每天看到的好内容剪下来贴在小本本上，一个月交换一回，看谁做的有意思。
老哥以前本来不怎么读书看报，接到这项任务后，每天回家第一件事就是研究报纸。那会儿报纸主打一个猎奇，登的都是谁家生了个三条腿的猪崽呀，多年失散的双胞胎兄弟街头偶遇呀这种，竟然越看越上瘾，然后剪下来粗粗笨笨地贴在本上寄给爱人。结果爱人寄来的都是清新的散文、诗歌等等，他欣赏不了，又怕对方说自己上心，只能硬着头皮苦读，还写了一大堆读后感。
现在他们家里还存着十多本旧得发黄的剪报，老夫妻俩偶尔翻出来还会互相打趣，男的说，你瞅瞅你当年还装文艺，剪的都是无病呻吟的小短文。女的说你好！你收集的都是些什么烂事，我在单位怕人笑话都不敢掏出来。
我听了之后觉得真好，虽然那个年代没有手机，排遣寂寞的方式很落后，却都能留下回味无穷的记忆点。凭借着它们，灵魂好像一下就回到了自己曾经的身体，真切体会到从岁月中掠过的瞬间。
而现在我捧着手机，即便能想到最近刷到的最好玩的短视频，也忘记了当初自己是身在何处、在什么心境下发出笑声的了。
也许我们也应该试试用手机之外的东西填补空虚，虽然不一定比它有意思，但一定会比它走心。就像这些昔日的年轻人一样，明明都是聊胜于无的小确幸，却有着可以静止时间的魔力。
我愿意称之为浪漫。
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