极简

以舞降神的广播： 结合比丘18件，列出普通中年女性极简生活物品清单： 好的，我们可以根据极简主义的原则，进一步精简物品清单，使其总数控制在40样以内。以下是为普通中年女性设计的极简生活物品清单： 1. **衣物**（共8样）： - 基本上衣：3件 - 基本下装：3条 - 睡衣：1套 - 外套：1件 2. **个人卫生用品**（共7样）： - 牙刷和牙膏 - 洗发水和沐浴露 - 毛巾：1条 - 卫生巾或卫生棉条（如果需要） - 护肤品：洁面乳、保湿霜 - 梳子：1把 3. **餐具**（共3样）： - 碗：1个 - 筷子或勺子：1套 - 水杯：1个 4. **厨房用品**（共3样）： - 锅：1个 - 刀：1把 - 砧板：1个 5. **个人护理**（共3样）： - 剃刀或修眉刀：1个 - 指甲剪：1个 - 眼镜或隐形眼镜护理用品（如果需要） 6. **医疗用品**（共3样）： - 常用药品：止痛药、感冒药 - 创可贴：1盒 - 体温计：1个 7. **日常用品**（共6样）： - 手机和充电器 - 钥匙和钥匙扣 - 钱包：1个 - 手电筒：1个 - 雨伞：1把 - 手表：1个 8. **工作和学习用品**（共3样）： - 笔和笔记本 - 阅读材料：书籍或电子书阅读器 - 笔记本电脑和充电器（如果需要） 9. **娱乐和休闲**（共3样）： - 音乐播放器和耳机 - 瑜伽垫或运动装备（如果需要） - 艺术用品：绘画或手工艺材料（如果喜欢） 10. **家居用品**（共5样）： - 床单和被罩：1套 - 枕头：1个 - 清洁用品：1套（包括扫帚、拖把、清洁剂） - 储物箱：1个 - 应急包：1个 11. **其他**（共2样）： - 重要文件和证件：1套 - 个人纪念品或装饰品：1件 总计：38样物品 这个清单提供了一个基本的框架，可以根据个人的具体需求和喜好进行调整。极简生活强调的是质量而非数量，通过减少不必要的物品，我们可以更加专注于生活的质量，享受简单而充实的生活。 #你是如何践行极简消费主义的？# #我的“断舍离”生活#

粉红色的勇者的广播： 从我的一位朋友身上，我发现学霸的模式都是极简的。 我发现，他在任何方面都是极简的。 学习极简 他没有任何花里胡哨的学习软件，也没有五颜六色的荧光笔和看起来很漂亮的本子。 他的学习模式：到办公室、接水、坐下、拿着黑、红、蓝三支笔就可以学上半天，偶尔会让他离开座位的只有一件事——拉💩 生活极简 他是我见过最没有物欲的人，他总是给我说“衣服裤子干净就行，其他不重要”，甚至一个书包一个水杯能用好几年.... 更过分的是，作息上也是极度自律，定好几点睡觉，到点立马关上电脑就睡；说几点起床，闹钟一响就立刻起来，不拖延。 心态极简 学习的时候就学习，玩的时候就玩，两者界限划分的很清晰。 不关注别人，只专注自己。 信息极简 不关注任何与自己无关的娱乐八卦，只关注对自己有用的。 行动极简 没有所谓的仪式感，而是时时刻刻都在行动 每天都记录不同的想法和观点，固定时间的阅读输入，在通过输出来更好掌握知识。 情绪极简 遇见糟心的事，从不怨天尤人，遇见烂人，尽可能的避免与之纠缠… 时刻保持内心的平和，不让情绪出来做主， 把更多的精力留给自己去做更多有价值的事。