东边我的美人儿 .
来自：豆瓣日记
冬天呀，真的叫人又爱又恨 爱的是可以穿各种优雅的大衣 恨得是露不了腿了，得老老实实穿上打底裤袜 加上大多数人只会一条黑色裤袜搭遍整个冬天。。。穿到吐。。。 这冬天呀，过得是又沉闷又拘束 穿搭的时尚效果减半儿 所以呀，想要扫除冬季的土闷 必须要会玩转各色打...
来自：豆瓣日记
从来不拒绝医美和皮肤管理，说简单了就是不拒绝任何一切能变美的高科技。 小气泡的风具体从什么时候刮起来不重要，重要的是把皮肤管理的理念推广的越来越深入，不管是家用美容仪还是去美容院做皮肤管理，大家对这件事的接受度也是越来越广。 但很多仙女依旧存在一个迷思，小气泡这种东西到底有没有用，是不是在骗我的钱！ 那么可爱的我就小小分享下我的皮肤管理过程，顺便说说小气泡到底是啥！ 肌肤状态 | T区容易泛油 黑头毛孔严重 偶尔长痘 皮肤暗淡无光 先Po一个做完小气泡的前后对比图，还是比较明显的能看出来肌肤颜色...
来自：豆瓣日记
之前在组里看到有鹅推荐，就去下了这个纪录片，有一部分内容真的刷新甚至颠覆了之前的认识。话不多说，下面开始图解，资源指路 http://www.zimuzu.tv/resource/36065 人人字幕组~~ 《The.Truth.About.Looking.Good美容的真相》 影片开始，记者妹子自我介绍，其实素颜还是可以的，把她截丑了 妹子对于美容保养的态度，和我们鹅的诉求应该是一致的。（素眼睫毛很不错嘛！） 开始步入正题啦~上了妆的妹子还是很精致的！ 下面内容比较多，课代表来给大家做个笔记~...
来自：豆瓣日记
教大家泡一杯超级简单的女孩子都需要喝的好气色茶 建议在例假前一周连续喝3-5天或者平时2-3天喝一袋哦~ 这样例假的时候就会减轻很多疼痛 另外气色也会很好呢 与其等到例假来的时候在床上打滚然后救急的吃止痛药 这样只能起到短期的效果又十分伤身体 还不如来泡一杯这样的茶，简单又好喝(*^__^*) 下面是纯分享，不打广告啦嘻嘻~ 1.准备一小把红枣片，大概就是这么 多。红枣片更容易把营养泡出来。 2.一小把枸杞，可选用宁夏大枸杞，一定要无硫磺熏过的。 3.五到六个去核去皮桂圆肉，选用高州生晒桂圆肉。...
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又一年咯~又老了一岁咯~手上再没有点好用的货，过两天就成黄脸婆啦！ 各位观众老爷们大家好，今天跟大家分享下我2017年这一年用过的护肤品哈~多数是好用的东西，有部分是真的很值得骂，所以也会拿出来，避免大家踩雷。 先介绍下肤质：夏天油皮冬天混油皮，所以冬天夏天使用的产品滋润度还是有一定差别的。皮肤没什么太大的问题，不会大面积爆豆啥的，所以现在主要的肌肤诉求就是抗老化。之前有考虑过美白的问题，结果使用带有烟酰胺的产品发现大过敏，再加上本人是那种天生就是黑的肤质，所以对于美白的事情也就渐渐放下了，力争...
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都说人是视觉动物，其实啊，人更是偏执的嗅觉动物啊。 就是这么奇怪的，会在不知不觉中情不自禁地因为某种好闻的气味而对一个人的好感度倍增，所以男生们不懂为什么女生身上永远都是香香的，女生也会因为另一半身上的气味干净清爽而欢喜。就足以体现，体香可以说是个人魅力的一张王牌。 当然了， 好闻的味道绝对不仅仅是为了取悦他人，更重要的是，在结束了一天的忙碌之后，好闻的味道可以好好治愈自己。 特别是在夏天。 对现在这个天气而言，我最舒适的时间莫过于奔波一天之后回到家的“沐浴时刻”。关上门，空气里氤氲着令人全身心...
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（本文已发表在本人的微信公众号：借书人的自由之路，转载请告知，侵权必究） 20岁以前自卑、腼腆、虚伪、自我否定，甚至完全的讨好型人格。总觉得别人比我漂亮，别人比我优秀。拿着放大镜看别人的优点，用显微镜看自己的缺点。 近20年的自卑，我用3年扭转了战局。因为曾经深受自卑的苦，更是从自卑的泥潭中一步步爬出来，所以对于其中的困难程度还是有所感触。难并不代表不可扭转，给自卑的女孩儿们一些建议，实属自己的体会与经验，可以借鉴，但一定要结合自身条件进行整合： 1、停止讨好别人： 请停止讨好别人，任何人，除了自己。爱你的人，不需要你讨好；不爱你的人，没必要讨好。 曾经的我会讨好很多人，家人、朋友、同学，喜欢我的我讨好，不喜欢我的我更讨好。非常不喜欢那个卑微的自己，当每次自己的讨好换来的是别人的白眼的时候，一次次的告诉自己再也不这样了，再也不讨好这个人，可是无法克制，下次继续。 最典型的就是讨好我姥姥。1...
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我大概是是从今年开始，才突然意识到，琳琅满目的好看首饰是一身平淡造型的点睛之笔，也是在人群中脱颖而出的关键。 那些玲珑精致的小玩意儿，戴在脸上，不但可以修饰脸型，更因为它有意无意的点缀，让人不费吹灰之力便可摇曳生姿。更令人无法抗拒的是，在首饰的搭配上，完全不需要我们拥有多姣好的身材，也不需要花费多昂贵的价格，只需要在每天出门前动一点点小心思就足够。 因为首饰本身，总会在每一个必要时，衬托得“你好漂亮”。 自从我爱上了各式各样的平价首饰之后，我的淘宝收藏夹里几乎就被这些不同的平价首饰店占领了，每天...
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嗨，今天是勤勤恳恳聊护肤的认真脸·茶。 又是热到让我融化的夏天，感觉自己180斤的肥肉在阳光下爆烤，快化成一滩油了。而夏天真的非常贱（此处有小S“很贱诶”的表情）—— 各种皮肤问题在夏天感觉都像自动安了放大镜！！！ 被晒黑、皮肤出油、痘痘黑头、毛孔粗大，甚至还有干燥（阳光下和空调造成的） 虽然说到西瓜、毛豆、桃子，还有艳遇什么的就痴迷夏天，但每每这种时候又真的有点讨厌夏天…… 前几天发了一条广播，本来是想吐槽一下我的脸今年也没有白很多这件事的 结果回复全都在求怎么解决毛孔问题？？？？？？？？？？...
来自：豆瓣日记
我个人比较有毒，喜欢听薛之谦的《丑八怪》和满汉全席的《还不是因为你长得不好看》，来激励自己，一边听一边生气，然后哼的一声说，拽个屁，老子以后也会很好看，比你见过所有的小姐姐都要好看。 世上美人是相似的，而丑人却各有各丑之处。宁可美的大同小异，也不要丑的与众不同。 你若细心留意身边的美女朋友，便发现她们具有强大的自我控制力与不断变好的欲望，与自己死磕，哪怕一点点别人看不到的瑕疵也会努力很久。具有高效执行力，坚持到底。 天天防晒天天面膜天天运动天天化妆，你说你做不到，一天打鱼两天晒网，活该你不如别人...
来自：豆瓣日记
想当年我也是除了肤色几乎没有缺点的一副好皮囊。 这张！单反拍的！高清无P！现在看到简直能哇的一声哭出来 从6月去越南，我的血泪史就掀开了历史的篇章。 在越南下巴跟嘴角边就开始持续爆痘，也不是大面积，就是每次两三颗两颗，在我脸上跟打地鼠似的，打都打不赢。 这是6.26跟斯嘉丽聊天的时候顺手拍的，iPhone6s前置，纯素颜还无p 嘴巴周围全是痘印，还有两三颗红色的是痘痘，连嘴唇上都长了。 讨论来讨论去最后觉得只有可能是安耐晒的原因。 好吧我承认可能还有作息不稳定的原因。 真的，在这里诚挚劝大家不要...
来自：豆瓣日记
盛夏的傍晚，夕阳的余晖铺满阳台。玻璃花瓶折射出一片波光粼粼的落日红，颇有TVB港剧色调的韵味。 在这样落日氛围的烘托下，音响里播着一首经典老歌，我想干脆那就伴着这样的复古味道画一个复古的妆容。 🌆底妆 香港女星的底妆看得出来就是雾面无暇肌，没有高光和修容甚至连腮红都不是很明显。这就需要在底妆之前做好遮瑕，并且在底妆之后用定妆粉做好雾面妆感。 💡Tip：尽量使用美妆蛋按压式上妆，最大程度发挥底妆效果。 💡Tip：使用定妆粉能增强底妆的雾面感，定妆喷雾可能会让妆感有光泽，不符合复古妆容的底妆效果。 ...
来自：豆瓣日记
它本来只是一篇普普通通的测评，谁知道效果这么炸裂，导致全文充满了感叹号...... fracora系列产品获邀测评。 肤况：混油，易暗沉，有痘印、小雀斑。 每天早晨的睁眼时分，是我一天当中最丑的时候。 油光满面，还不是那种“水当当”的友善的油，而是感觉外油内干，皮脂把水分全部都挡在了皮肤外面，还因为油脂氧化，脸色暗沉发黄的该死的油..... 但是在今天！我起床之后脸上竟然清清爽爽！！！一夜之间还没发出来的痘痘和闭口就消失了！！！ 为什么啊！！！！ 同时因为有效控油，毛孔变得超级细！！肉眼可见的效...
来自：豆瓣日记
微博：野原小小葵 盆友圈：xiaokuioh123 ……………………………………………… 一直相信一个真理，你要十分努力，才能好看的毫不费力。 比如三年前的我，那时候的自己衣着打扮土到掉渣，身材也很差，腰不细，腿不直，也不够时髦。因为高中换了环境的原因，加上学习压力很大，我在高中一年从原来的87斤变成了120多斤，对于当时163的身高来说，可以想象是什么身材，这也让我下定决心开始减肥，不瘦下去你根本不知道自己的人生会不会开挂！ 曾经看到过一句话说，永远不要低估 减肥能给你容貌上带来的改变，鼻梁变...
来自：豆瓣小组
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韩国大热减脂舞，《MaMaMia》。歌曲很魔性，让人心情愉快。楼主昨天开始跳，跳了20分钟，简直大汗淋漓。跳完之后心情超爽，最喜欢瘦大腿那个动作。有没有一起坚持的鹅，看看14天后的自己究竟会变得怎么样？
来自：豆瓣日记
没什么开头，废话就省了吧，都是自己平时喜欢用的东西，想和大家分享一下。 1. CPB肌肤之钥的泡沫洁面 对于一个洁面，清洁必然是第一位的，使用感其实我也很在乎，洗完不干燥、不紧绷最重要！ 入手的是清爽型，因为有了足够多的精华后续要上，所以夏天的洗面奶我几乎都是选择清爽型！ 这个虽然贵一点但是用量很省，一点点就能挤出来好多泡沫，泡沫特别绵密，洗完脸上不紧绷又很清爽，泡沫超级多，绵密感十足，很厚重的一坨，清洁能力很棒！很容易起泡，起泡也足够多了，不用起泡网也能愉快的洁面！用量也超级省，估计一支能用上...
来自：豆瓣日记
本文首发于微信公众号：为美折腾，未经允许严禁转载。 某天早上4点多被旺财吵醒了睡不着，于是起身写了这篇文章。 有猫的人生，不需要闹钟都能起得比鸡早。 涂涂抹抹十几年，加上开淘宝店接客两年多遇到的案例，我总结了一些重要但容易被忽视的，能够提高护肤品效果以及减少对皮肤伤害的注意事项： 嗯，你没有看错，我确实把阅读使用说明这种看起来毫无技巧可言的事情摆在了第一位。因为真的太重要了！！！ 从我接触到的读者来看，真的非常非常非常多的人完全不阅读使用说明。 不阅读使用说明，所以不懂得正确的使用方法，包括与其...
来自：豆瓣日记
抱歉啊我起了这么一个哗众取宠的题目。可能大家都会想，面膜谁不会敷？不过有些注意事项真的挺重要，不在意的话，本来是敷面膜护肤就变成毁皮肤了…… 自从一些女明星变身为美妆博主之后，天天敷面膜仿佛就成了变美的魔咒，我身边就有不少朋友，之前完全不care护肤，脸都懒得洗，现在恨不得24小时面膜贴面。极端一点的例子，“回到家我就贴一个面膜炒菜，还隔绝油烟”骄傲脸。 我？？？？？？？？？这位朋友你不卸妆就直接敷面膜？？？？？ 每到周日还贴两三次面膜？？？ 后续是她肌肤屏障受损，一个月过敏三次，天天顶着大红脸...
来自：豆瓣日记
我最近又开始听到有人跟我说“我不胖，就是肚子上的肉多，一坐下来好几层，别的部位不想减，就想减肚子～怎么办？” 有没有中枪的？说的是不是你？ 减肥到底减什么？ 小肚子，水桶腰，小粗腿都是大家最想摆脱的肉肉所在，它们其实是基因留给我们的脂肪大本营。是怕你在残酷的生存环境中饿死而储备的应急能源。虽然体脂细胞的个数从出生就固定了～但是体积却可以翻倍变化。所以说，减肥的过程，就是缩小脂肪细胞大小的过程，体脂肪消耗了 ，你就真瘦了。 男性正常体脂范围：10%－20% 女性正常体脂范围：18%－28% 男性正...
来自：豆瓣日记
这是一篇长文，只能分章节写，希望尽力写得客观和相对正确的一个分享。 想提前说明的是护肤毕竟是个人化的行为，豆友们还是要根据自己的年龄和生活的地域制定出属于自己的方法。不种草任何产品。 一、引子 请大家先看以下内容，如果认同的话，请再继续往下看吧。 1，对护肤这件事而言，慢慢来比较快，要给你的皮肤时间。 2，这里不想用“好“，而想用“对”来评价化妆品。“对”的意思是适合你的年龄，你的情况，以及季节。 3，护肤程序要简单。请注意，简化护肤程序不表示是简单护肤。 4，这里不涉及任何彩妆的内容，因此也不...
来自：豆瓣日记
对男人好不如对皮肤好，因为一定有回报 欠了友邻们一个多月的屏障修复文，所有产品和方法都是本人亲自试用并且有效才发出来，希望不要出现杠精，先谢过了（抱拳） 国际惯例【混油皮+痘肌+易过敏肤质 坐标上海】 首先老实交代，我平日的照骗十有八九都是光线好+精修，皮肤问题是我从青春期开始就一直很自卑的一件事，频繁长痘以及三天两头过敏，各种平价大牌爆款冷门护肤品换了不计其数，然并卵，素颜完全无法见人，从前侥幸觉得依赖底妆和遮瑕倒也可以应付多数场合，于是进入了一个皮肤变差➡️用底妆遮➡️更差➡️遮得更厚的死循...
来自：豆瓣日记
拖了好久才开始写这篇攻略，作为一个业余模特，在镜头前如何摆拍能自然不做作，对于我来说可能并不太难，但是却很难用三言两语来教会别人。 作为一个正常的拍照经验少的女孩子，当镜头对准自己的时候，紧张是很正常不过的事情，所以紧张也因此影响到了表情，肢体动作，俗称很僵…给大家看我早期拍的照片。 那个时候还是刚开始拿起相机拍拍花草树木的小摄影爱好者，也戴着厚厚的框架眼镜，素颜出门，朋友拿起相机拍我的时候下意识遮脸。 大二以后慢慢开始学习化妆，出门玩的时候也会把眼镜摘了戴隐形。突然有一天有一个摄影师约我出去拍...
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