生活中的好东西
来自：豆瓣日记
“东西究竟是从哪来的？” 陈志华老先生隔着将近三十年给我上了一课，感觉只能说是五味杂陈。 此问题指的是 “军营”部分立面上那些哥特式尖券以及阳台栏杆等构件的出处，这便是本篇思考的起点。 如果正在阅读的朋友对古堡博物馆有所熟悉的话，应该知晓其建筑作为军事寨堡在历史发展过程中复杂性。 老城堡博物馆位于意大利西北部的维罗纳，原本是当地领主斯卡利杰家族利用原来的古罗马堡垒，在此基础之上所修建的用于居住与军事功能并重的军事寨堡 。工程于14世纪下半页完成。城堡分为东西两个部分，西侧为领主的居住区，东侧是屯...
来自：豆瓣广播
吐槽：
再弱弱唠叨一句。趁着年轻，把八段锦打起来。每次也就是30分钟左右，强身健体，亲测真实有效。一般刚开始，第一式就可以让你觉得浑身酸痛，会发现自己身体很多不听话的地方，但是只要坚持，不过几天就能适应。但如果身体实在是很差，比如颈椎严重，第一式抬头就会觉得眩晕，就先降低程度，慢慢加度。正确的马步姿势，是不会伤膝盖的，但是一般人一开始做不到正确，所以就减少角度，慢慢加强。八式效果，看名字就知道了。练到就是赚到，强身健体，少去医院，多拿几年养老金，你就赚了。
另外，八段锦最开始的效果，是纠正体态姿势，这个你会感觉到。比如站姿，会更挺拔，腿会更笔直，挺胸抬头，有精神气，等等。我觉得很适合美体。
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八段锦
1、双手托天理三焦（通三焦）
2、左右开弓似射雕（胸部）
3、调理脾胃须单举（脾胃）
4、五劳七伤往后瞧（眼睛、肝）
5、摇头摆尾去心火（口舌发干梳理肝气，难度高）
6、背后七颠百病消（脊椎）
7、双拳怒目增气力（增气力）
8、双手攀足固肾腰（固肾腰）
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目前有国家体育总局版（简单）和武当版本（难），看情况选择，有人身体确实很差，就国体版；如果觉得自己身体还可以就武当版。练的时候，身体会发热，如果发热效果不高，就换版本试试。总之，就是找适合自己的，逐步加强。
（还有个宇宙变态版，看了地球人都说惹不起，那应该是练家子玩的。）
来自：豆瓣日记
[视频] 开始 大家好，我叫张轩，作为一名程序员，我做自由职业已经四年了，这四年我基本确定了人生的整体规划。我也一直在记录自己的经历，写了很多篇文章，和上班相比，这四年是我过的最充实，成长最快的四年，一年前我曾经写过不上班 1000 天，受到了一些朋友的喜欢，现在一年过去了，每一年我都会定期回顾一下这一年中我的成长，给大家从几个维度来分享一下新的感受。 推荐阅读 如果大家更想了解我开始自由职业的前因后果，怎样开始，注意事项，前三年的心路历程大家可以了解一下去年写的一篇 https://viki...
来自：豆瓣日记
摘要：人生在27岁时走入死胡同，服下一颗药丸变回17岁的模样，重回高三就读，这是日漫《relife》中的情景。2021年春天，旅居日本的女孩林欣竹刚辞去东京的工作，百无聊赖，待业在家，那是她第一次看到这部动漫，后来做出了一个被看来十分不着边际的决定——重返15岁，入读高中。 林欣竹人生的前三十年，选择的是一条高效、紧凑的路径，读书时效率最大化地赢高分和奖学金，工作后又像陀螺般周旋于加班和考证，她目标明确，规划严密，时刻处于不能自控的忙碌中。直到身体在三十岁这年亮起红灯，她辞去工作，决心重新调整生...
来自：豆瓣日记
1. 茫茫山往北三十里，有一座庙，据说求财的人都去那个庙里拜，拜过的人大多财运亨通。 这庙里有个妖怪，它化作守门人，天天在庙里接送香客，偷偷修行。 一天晚上，它关了庙门，却发现大殿里还有一位香客没走。 它走了过去，想提醒那位香客该走了。 离那香客还有五六步远的时候，它闻到了一股香味。 它站住了，轻声问，姑娘如此虔诚，是很缺钱吗？ 从身形上，它已看出那是一位瘦弱姑娘。 来它这个庙里的，无外乎求财。 姑娘转过身来，身着罗绮，气质不凡，一看就不是普通人家的姑娘。她腰间坠着一个香囊，香气应该是从那里散发出来的。 姑娘施礼说，你觉得我是来求财的吗？ 它还礼笑道，如果不是，你就来错地方了。 姑娘微微一笑，说，我自然知道人们都是为了求财来这里的。但我来这里不是求财，而是天意。 它虽然修为高深，敢与人斗，敢与妖斗，唯独不敢与天斗。 它连忙弯腰说，天意不可违。 那姑娘很满意地点点头，绕着大殿走了一圈，没有要...
来自：豆瓣日记
我自己的大概情况是目前学琴一年半，平均每天练琴两小时。一直在跟老师学，现在的老师是武汉音乐学院钢琴系的毕业生。 ① 劝退 我老早就想好了，写学琴相关的，这个部分要放在前面。因为练琴是个每一天，只要你愿意，可以持续到永远的事。想象一下，自己从今以后的每一天，坐在钢琴前面，两小时，everyday，这是一整个生活状态的改变，你可以坚持多久呢？所有的钢琴老师都知道，成年人学钢琴，99%都会很快放弃。你是那1%吗？(小孩坚持的多一些是因为有家长打😊) 练琴的过程也没啥优美浪漫的，而是音阶、琶音、和弦、各种手指机能练习、永无止境的练习曲那些的，老师永远在抠你的触键、音色、细节处理。虽然也可以穿插一点自己想弹的东西，但如果要按时完成老师的作业，你会发现：没时间弹别的，能完成作业就不错了😊 很多初学者可能很会问一个问题：我适合弹钢琴吗？其实是在问：学钢琴需要天赋吗？我有学钢琴的天赋吗？我自己的感受是，弹...
来自：豆瓣日记
圆桌派的一期节目中，窦文涛说：在生活和工作中，我没感觉到什么地方要用微积分。 曹则贤（中科院物理所研究员）说：你知道为什么你用不着微积分吗？因为你不会。但凡你会微积分的时候，你会发现你的世界里面到处是用微积分的。你自动把这个世界关闭了。 一语道出了很多事物的真相——我们觉得一个知识或技能没用，是因为我们不会。而这种傲慢和偏见，又会让我们永远“不会”。 这个时代，物质生活越来越丰富，而精神活动却越来越“降智”。短视频、游戏、电视剧、综艺、网络小说、八卦、新闻、碎片信息等诸多“奶头乐”充斥着我们的业余生活，我们只想反复获得快感刺激，却让学习和思考毫无容身之地。即使学，也是学工作或赚钱相关的技能，绝不会去学看上去“无用”的知识——甚至我们要刻意打上无用的标签，这样我们就有理由不用学了。 这让我们错过了一个太丰富、神奇的世界，和不断进化自我的深切而持久的快乐。 比如对于价值投资，人们的偏见是——这...
来自：豆瓣广播
我亲大姑
今年72岁了，一辈子没结过婚，现在国企退休
年轻的时候家里介绍过很多人
她一个也没同意
从我有记忆起对她的印象就是看报纸看书练钢笔字
我还没上学的时候就是她教我背古诗查字典记英语单词
从来不像那楼里其他大人一样聚在一起就是嗑瓜子讲是非
她刚参加工作的时候是车间工人
后来因为做事认真细心被调入办公室帮忙
在办公室的时候意识到和其他人工作上有差距又自学考了大专
拿到大专文凭的时候也被正式留在了办公室
退休后返聘过几年带新人
再后来就是开始和她的老同事四处去旅游
又学起了苏绣
直到前两年眼睛老花才放下
现在每天和她老同事老闺蜜在小区里锻炼身体，快步走
苹果手机功能比我玩得还6
疫情开始买了咖啡机空气炸锅烘焙工具在家做美食
从没参与过那种免费送东西的保健品售卖活动
自己有房有存款退休前还买了重疾险
最明显的是，我妈妈我老姑我大娘和她，她年龄最大但看起来最年轻气色最好
清醒的知道自己想要的是什么的人
人生真好
来自：豆瓣日记
是她先做的饭。 刚认识的时候，我们有过几次微信上和面对面的彻夜长聊。 各种各样的话题。 那个时候还没有意识到她在旁敲侧击。 聊到择偶，婚恋观，对浪漫的定义。 我说，喜欢看人做饭。 提起生活浪漫，我脑中就会浮现出人在厨房里忙碌的场景。 筷笼里翻找到一只瓷勺的哗啦声。 不锈钢盆顿到硬台面上碰的脆响。 菜刀在砧板上的哆哆哆哆。 燃气灶按下旋钮，轻微的咔咔咔，嘭地一下扑火又收回。 备菜下锅的瞬间，热油像潮汐一样，唰—— 凡俗人生，热气蒸腾。 面对面的时候是因为公事在她朋友家相聚。彻夜长聊后，忙完了正事，...
来自：豆瓣日记
2022年6月10日中午12:30分，当收卷铃声响起的时候，我体会到了久违的轻松。看着生物考卷上自己一本正经胡编出来的答案，我已经懒得去想最终分数。总之，这场备战了半年多的高考终于结束。 这是我时隔18年后重新回到高考考场，因为我想学医。 一 我此前的专业是民族学/人类学，硕士毕业后做了几年学术出版社的编辑，裸辞后在胡同开过小卖部。全国第一波疫情发生的时候我碰巧在湖北做义工，滞留在武当山的道观里。铺天盖地的负面新闻让我感到空前焦虑和恐慌。我觉得曾经学过的人文社会科学理论忽然显得很无力，既不能有助...
来自：豆瓣广播
①多看书；
②有意识地选取优秀的段落进行仿写，仿段不仿词句；
③扩充自己的词汇量、词组量、句式量、描写角度；
④有意识地练习以下两个方面的描写：连续的细致举动+壮阔的自然景象或建筑；
⑤学习公认的好电影里的镜头的调度、情节是靠什么推动的、画面如何引导观众注意下一秒即将发现的事等等；
⑥每日至少2000字起跳，写不出也要硬写，完篇再回头改；
⑦记录所有想写的东西，不要指望自己写到以后能自然地接下去，你会忘记的。
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