是的，我想我抑郁了

ॐLīlā🪐
来自: ॐLīlā🪐 (广州) 2016-08-24 15:19:08创建   2024-03-10 19:46:14更新
站出来，帮助自己，帮助别人。
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来自：豆瓣读书
妈妈及生命的意义
8.2 (1422人评价)
作者: [美] 欧文·亚隆
出版社: 机械工业出版社
出版年: 2017-3
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来自：豆瓣读书
当尼采哭泣
8.7 (1236人评价)
作者: [美]欧文·亚隆 Irvin D. Yalom / [美国] 欧文·亚隆
出版社: 中央编译出版社
出版年: 2003-04-01
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来自：豆瓣读书
给心理治疗师的礼物
9.4 (1924人评价)
作者: 欧文·亚隆
出版社: 中国轻工业出版社
出版年: 2015-3
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来自：豆瓣读书
直视骄阳：征服死亡恐惧
8.7 (2311人评价)
作者: 欧文·亚隆
出版社: 中国轻工业出版社
出版年: 2015-3
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来自：豆瓣日记
简单心理Uni
在这个领域中，你不能只知道「欧文·亚隆」
近期，简单心理携手国际存在-人本心理学院（IIEHP）共同推出了2年的存在-人本主义心理治疗训练。在与很多同学答疑互动的过程中，我们常常感觉到，大家对于这一20世纪60年代就在美国兴起的心理学浪潮的印象太模糊，说不清楚它是什么，更没法想象它对于当今心理学、心理咨询领域的深远影响。 虽然我们满心激动，想将这令人兴奋和充满希望的学说介绍给大家，但也知道，需要先按捺下激动的心情，与大家一起，慢慢地了解它。 今天，我们从大家熟悉的欧文·亚隆说起... 在这个领域中，你不能只知道「欧文·亚隆」 部分资料来...
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来自：豆瓣读书
苦痛和疾病的社会根源
8.2 (776人评价)
作者: [美]凯博文
出版社: 上海三联书店
出版年: 2008-3
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来自：豆瓣读书
荣格与炼金术
8.2 (282人评价)
作者: [美] 杰佛瑞·芮夫
出版社: 湖南人民出版社
出版年: 2012-4
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来自：豆瓣日记
sciencecat
抑郁症可能的躯体化表现，也许比你想象的更多
2011年4月，我去了英国读书。那个时候除了抑郁症非常明显的“醒了就很难再入睡”之外，我还陷入了经常性的头疼，同时伴随大量的冷汗。我后来给咨询师形容这个头疼的时候，说的是“仿佛把一个电钻的钻头换成笊形搅拌头，伸进脑子里，开开关，搅。”一次偶然的机会在当时的学校被驻校nurse开了布洛芬，吃了一颗之后发现哇真的可以止痛，之后陷入了把布洛芬当糖嗑的状况：一旦头疼就嗑一颗，一旦头疼就嗑一颗。在英国的头三年我吃掉的布洛芬可以以克计。伴随着嗑布洛芬的过程，我发现，我的胃功能越来越差，与此同时布洛芬起效所需的时间也越来越长：一开始数分钟即可，到后来将近半个小时，到后面要保持冷汗涔涔的状态两到三个小时，直到我勉强能睡着。 14年4月复活节假期回国的时候我接受了全面的神经内科检查，包括花了巨款去做脑核磁共振。拿到结果之后，我之前提过的 经验丰富的神经内科X医生 看了半天片子说，就是血管细了一点嘛，没看出来...
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来自：豆瓣日记
壹心理
“我很好”的背后是“救救我” | 如何识别身边的微笑抑郁症
壹心理创作者 | 梁娟 01 她感到悲伤，却一直在笑 今年6月，英国东米德兰兹的诺丁汉郡的16岁少女，以自杀的方式结束自己的生命。 在周围所有人眼中，Maisie是个开朗活泼的姑娘，学习不用父母操心，笑起来没心没肺，在他人眼里，永远展露出最可爱的样子。 悲剧发生前有人觉得她哪里不对。 就在前不久，她还兴致勃勃地和一家人讨论8月希腊旅行的计划。 “我们讨论得那么开心，阳光也非常好，我们还一起去给Maisie买了墨镜，她非常喜欢，对整个夏天都充满期待。”家人说。 2017年6月19号的清晨，Mais...
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来自：豆瓣日记
球宝宝
你们所不知道的焦虑症知识
照例写在前面的话：我写文章是很爱写成上下篇的，因为一次写完太累，自己也需要整理思考。但是自己又是个非常懒的人，所以每次往往相隔数月甚至数年，死亡与永生系列相隔几个月，上古史上下两篇隔了近一年，而阿兰·巴丢的数学哲学科普活活拖了有两年。觉得这么拖沓...
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来自：豆瓣日记
球宝宝
你们所不知道的抑郁症知识
写在前面的是几句小牢骚：当年我对死亡产生浓厚兴趣的时候，搜索到的实际上是哲学方面的“生死的意义”和生理学方面的“判断死亡的标准”与“人接受死亡的步骤”。囫囵读完感觉完全不解渴，究其原因是，我感觉这些东西拐弯抹角的永远不触及真正的点：死亡是什么？就个体而言，死亡的感受又是什么？是否有避免死亡的可能？ 这些问题直到我后来艰辛的找到了大量濒死体验与意识上传的文献时才得以解决。虽然最终有了初步的认识（对...
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来自：豆瓣日记
真实故事计划
我想永远住在精神病院
精神病房里有相同的住客，他们快乐、悲伤、歌唱、喧哗、自言自语，活得都是他们本来的样子，干什么都很正常。 这是真实故事计划的第 205 个故事 一号床 入院时一号床空着。 当天半夜突然一阵嘈杂，送来一个浑身湿淋淋的女人。我以为是跳河自杀，其实是在大雨中淋的。我看看窗外，原来下雨了。 女人身材矮小，嗓门很尖，一直在大喊大叫。三个男护工都没能按住她，值班男医生只好上床按住她的肩膀，她又尖叫起来：“你这个姿势是干嘛？想强奸啊！”医生不理她，示意护士快打镇静剂，两针。 不知是她累了还是镇静剂起效，她终于安静下来。医生皱着眉头整理自己的衣服，拿纸巾擦手，回头看到站在床上看热闹的我，大声吼了一句：“你给我下来！” 第二天起来时，那个女人已经醒了。她全身还被绑着，正睁着眼睛吹口哨。床尾卡已经换上了，我洗漱路过看了一眼，三十多岁，诊断写了好几项，看不清楚。吃过早餐，她的主治医生来了，见到她第一句话是：“又回...
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豆瓣·書
这7本书想和你聊聊，那只叫抑郁症的黑狗 | 精选書单
可能你也有这样的经历，你身边那个看起来最乐观的朋友，突然得了抑郁症。 抑郁症是什么？它真的可怕吗？如果不应该用“振作一点就好了”来鼓励抑郁症患者，那我们应该用什么态度来面对这条情绪的黑狗呢？ 以下7本书，帮你正确理解和渡过抑郁症，为了身边的人，也是为了自己。 点击此处进入专题页下单 。 1. 《穿越抑郁的正念之道》 这是哈佛幸福课中的心理学教授推荐的一本经典书籍，由牛津大学、伦敦大学、麻省理工、多伦多大学的心理学教授们，根据多年的临床经验写出的，期待能给抑郁症患者，或者有焦虑、抑郁情绪的人实际指...
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来自：豆瓣日记
KnowYourself
狗狗救了抑郁的我
狗狗能帮助人们走出抑郁这件事是真的吗？ 今天我们想来分享一个狗狗和抑郁症患者之间的故事。这个故事来自Julie Barton的自传《狗狗药（Dog Medicine）》，讲述她与狗狗邦克（Bunker）之间的友谊，以及这段关系如何帮助她走出抑郁。 下文中的“我”代表作者Julie。 （1） 1996年的4月，春天格外冷，我在租屋冰凉的地板上醒来，发觉整个房间像我的心一样陷入滚滚灰雾之中。过了好久我才想起，我原本打算给自己煮面，没想到在烧水的过程中就昏睡了过去。我把自己从地上拖起来，呛咳着关了火，...
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班门MOOK
城市 | 坏建筑如何成为抑郁症的帮凶？
【微信阅读点这里】 班叔每天上下班，都要经过纷乱的汽车喇叭，啸叫的警笛，过于拥挤的地铁与街道，常年拥堵的道路，高楼群集处黑压压的阴影…… 城市生活，从来就没有轻松过。在这样的环境里，班叔几乎每天都会感到焦虑。 上面说的这些来自都市环境的压力来源，不仅...
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来自：豆瓣日记
我累特
请你今晚别自杀
现在常常收到关于忧郁症的求助信，可以说非常理解，但有时不知道该怎么回，我也是从那片沼泽淌过来的人，心里特别清楚这不是陌生人两句轻飘飘的话语就能解决的问题，生活好像一团乱麻堆在一起，大部分人都觉得只要梳理好不就行了，但问题是根本不知道这团乱麻的线头在哪里，又从何梳理起? 很多文章和演讲都爱对人讲大话，告诉你要坚强乐观起来，勇敢面对问题，却不能告诉你具体该从哪一件事做起，有些问题远远不是面对就可以解决了的。 比如说女孩刚毕业，被男友劈腿分手，刚刚开始工作做的很吃力，生活不如意，薪水少的可怜，既没有钱...
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来自：豆瓣电影
丈夫得了抑郁症 ツレがうつになりまして。
8.2 (85145人评价)
导演: 佐佐部清
主演: 宫崎葵 / 堺雅人 / 余贵美子
类型: 剧情 / 爱情 / 家庭
制片国家/地区: 日本
年份: 2011
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