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来自：豆瓣广播
我自己做的考古学遗址与文献记载都城之对应（商代）：
二里头遗址对应商汤之都城亳。汤，外丙，仲壬，大甲，沃丁，小庚，小甲，雍已，大戍皆都亳。
郑州商城对应仲丁迁都的隞。史记写作隞，古本竹书纪年写作嚣。仲丁自亳迁于嚣。外壬居嚣。
安阳洹北商城对应河亶甲的相。河亶甲自嚣迁于相。
山西垣曲商城对应庇。古本竹书纪年写作庇，史记写作邢，也有写作耿的。祖乙，祖辛，開甲，祖丁居庇。
南庚自庇迁于奄。阳甲居奄。奄的对应遗址我暂时没找到，只能先空着。
河南安阳小屯村殷墟遗址对应殷。盘庚自奄迁于殷。盘庚，小辛，小乙，武丁，祖庚，祖甲，冯辛，庚丁，武乙居殷。
河南焦作府城商城对应武乙徒都的河北。帝武乙立。殷复去亳，徒河北。
大丁，帝乙，帝辛（纣）居殷。
纣时稍大其邑，南距朝歌，北據邯郸及沙丘，皆为离宫别馆。
来自：豆瓣广播
#一定要跳出“缺爱”的自怜自艾叙事框架#看到这个话题觉得蛮有趣。
要我说，缺爱的人生才好呢，欲扬先抑，前面倒霉了，后面才能光彩，前面蹲着趴着，后面才能跳得更高，飞得更远啊。
父母对你不好？那太棒了，广阔天地大有可为，你走吧，走得越远越好。没有牵挂多好啊，还有的是理由不用给他们养老了。
你若能抛下一切，自己成长，有余裕了还能回头反哺，给他们一点小恩小惠，那你已经是个极为厉害的角色了。到那时再回头想想，曾经为了父母不疼爱自己而哭鼻子，可不可笑。他们不过是一些弱者罢了。
爱本来就是稀罕之物，违反人性的，极为困难的事。此生不遇都不奇怪，你若自己缺爱，一生修为后还能输出爱，简直就是圣人啦。这不比那些开局就是小公主的人生要牛逼得太多了？
遇到什么渣男渣女的也是同理，那太好了啊，简直是福报啊，你提前看透了人性底色，这一生没有白来啊。从此以后你就知道什么是真正积德的爱，你下辈子必然是个天使了。
来自：豆瓣广播
前不久友邻讨论何为大、何为小，讨论古诗的境界。诗为心声。所以只要发自内心，从艺术言，非大者过于小者。
但如果从生活言，人的局量大比局量小要好。局量不光是容人，重要的还是容得下自己。看得清自己何以为自己。所谓《列子》中“年兄弟也，言兄弟也，才兄弟也，貌兄弟也。夭寿父子，贵贱父子”。人生在世，为文为诗，立身图存，都不能缺少这种洞彻，这份豁达。
局量何来？我个人的感觉，一是往往从前朝者、史汉古人事中来。二是从修行中来。或来自历史经验，或来自宗教经验。宗教情怀也是一种久远的朴素的经验。
心系广大，不能失去自己的节奏。心在清静，也要自然应事，慈悲应事。
但大人物未必局量大，小人物未必局量小。在人生的波涛中，人不以地位财富知识为凭，那些往往是靠不住的。人海中的普通人有见识有心胸的，也不少。
来自：豆瓣广播
25年前，还在上初中的我晚上在一位数学老师家里补课。一般她先讲好题后，留给我们做一套卷子，自己去客厅看电视，45分钟后再出来讲评。一晚，我们卷子才做一半，她从客厅出来了，说，同学们，我们驻南使馆被美国炸了。今天不做题了，你们回去吧。
那时候我并不懂“驻南使馆”是什么概念，只知道当时贝尔格莱德是新闻里的高频词，那里在打仗，有个央视的记者天天在前线出镜报道。那场战争，谁赢谁输，好像的确跟我没关系。
提前下课多开心！我在星空下乐呵呵骑车，心想，是回家呢，还是瞎转悠？自由得像只鸟。遥远的爆炸，给我送来了半小时的快乐。
这晚之前看那场战争，我一直站美国。原因很简单，小孩子不懂政治，就喜欢站在会赢的这边，不喜欢输的人。那时候，如果一群小孩聚一块儿瞎吹牛，肯定是喜欢美国的多。美国武器多强，F117A简直是外星人科技。美国电影多好，咱们中国人一百年拍不出来。科学昌明，思想活跃的美国，怎么可能去做龌龊的事情？
但是这么好的美国，对我的同胞做了一件这样的事，幼稚的我，一不能理解，二不好消化。我看我们天天抗议，抗议有什么用？有种干回去呀？真窝囊。我有气，但既不想气心中的美丽国白月光，也不想气生我养我的祖国母亲，于是就气“没用”的外交部。后来听说，那时候，很多人给外交部寄钙片。
当然现在我不是当年的我了。现在的我，能理解老师为啥提前下课了。她没说“为中华之崛起而读书”这样的话，而是想通过提前下课，让我们记住这特殊的一晚。
爱国主义教育，有时候就不是当场生效的，而是经历了一段时间后，由自己形成闭环。
这个时间有的长，有的短。
前阵子，刷到一个新出的网络梗，叫“稚子问核”。就是五一期间，军舰对公众开放，一个小娃娃嘻嘻哈哈地指着052D的垂发装置对记者问：这里面能装核弹吗？这一句，把记者问懵了，也把广大军迷问懵了。好家伙，新一代真敢想，激进派都统统被划到保守派。
我们一直坚持爱国主义教育。但是不同代真不一样。我们小时候觉得是真窝囊，暗暗崇拜强者。新一代，知道自己是强者，随便提个小问题，气魄大得吓死人。
所以，当自强。
突然尝试回忆25年前的烈士名字，发现一直没忘，能脱口而出：
邵云环，许杏虎，朱颖。
来自：豆瓣广播
#用你所在专业的知识解释生活日常#
如何增加阳气
人的时运低很多跟阴气太重有关系。
易经讲的就是一阴一阳谓之道也。
阴阳平衡，运气才能好起来。
增加阳气的方法有很多，比如早睡早起。
晚睡会让身体五脏六腑内分泌紊乱的同时，还会阳气下降。
子时的睡眠尤其重要，如果实在工作忙要熬夜，最起码睡个子午觉补充一下精力。
晚起比晚睡更可怕，因为早上的阳气生发的。顺应自然规律，自然才能滋润你的运气。
早上太阳升起了，不起床，蒙着被子睡到大中午，晚上继续熬夜，这都是违背自然规律的。
不但对身体不好，对运气也不好。
所以，第一要早睡早起。至少晚上十一点前睡，早上五六点钟起。
如果有条件可以睡前静坐十分钟，静静心，睡的更香。
早起也不用第一时间立刻鲤鱼打挺起床，可以静坐几分钟，把体内的浊气呼出来。
气沉丹田，腹式呼吸 ，几个呼吸后开始脉轮唱诵。就是几个单纯的啊嗡的发音，一般一个发音持续30秒左右。
无须很久，身体就会觉得热气腾腾，丹田会有热气运转。
也可以试试晒太阳，早上初升的太阳，就是紫气东来，那个阳气最足。
其次就是近午时的太阳，晒晒后背。
尤其特别倒霉的人，洗洗艾草水，晒晒太阳，去去霉运。
如果有身体亚健康或者身体有疾的人，建议吃吃中药，做做运动，身体健康，阳气自然就充足了。
还有一些食疗，比如我每天早起会喝一杯温热的姜枣茶。如果容易上火的人，慎吃，毕竟每个人体质不一样。
还可以吃黑芝麻、黑豆、羊肉、牛肉、枸杞、一些温补的食材。
打坐，对提升阳气特别有效。我们经常打坐就像蒸桑拿了一样，全身冒汗，浊气下降，清气上升。比美容院做面膜都好用，面色特别好。
而且打坐也对改一气有关系，几乎就是跟消磁差不多的原理，打坐可以让你静下来，人之常清净，天地息皆归。
之所以运气不太好，大多因为不够静，净，敬。 但凡静下来理智的做决定，清净干净的出式，对天地万物有恭敬心，久而久之，没有特别糟糕的倒霉事会让你遇到的。 那种吸渣体质，和那种倒霉孩子，可以看看身边的那些，是不是很多都又固执不听劝，又冲动感情用事，一言不合就问候你祖宗八代。还有一些自认为很善良从不做坏事的老实人也很倒霉，要么爱抱怨，要么虽不抱怨但是心里憋着放不下。 身心都需要常清理的。阳气就像阳光一样可以消弭阴暗处那些小霉菌。
来自：豆瓣日记
一般我更倾向于和那些有独处习惯的人交朋友。 对不惧怕独处、对独处有着极强忍耐度、甚至享受热爱独处的人来说，社交是一种经过仔细考量之后的、理性的、主动性选择。 与此相对的，是大部分人所习惯的、受人类动物群居性本能所驱动的、主打排遣寂寞的无意识社交。 既然是一种主动选择，那么他/她所选择与之相处的对象和目标，即是我，对他来说必然具有某种不可替代的特质。 而这种独属于个人的特质——我们可以形象地称之为个人轮廓——被对方所看到，具有远超我们想象的重要性。 被看见，很重要。 当与这一类人相处时，我能够从对方眼里看到詹姆斯·卡梅隆最喜欢用的一句台词：I see you. 詹姆斯·卡梅隆在《泰坦尼克号》和《阿凡达》（时隔 12 年）里都用到了这句台词，而在《阿凡达 2》里又再次用到，可以他对这句台词的钟爱程度，我觉得这句话真正揭示了包括亲情、爱情和友情在内的所有人际关系的核心。 人际关系和社交行为中非常...
来自：豆瓣电影评论
影片确实不错，处处透漏着自己小时候的影子。 好的地方自不必多说，说说自己感觉不舒服的地方。 第一：感觉老师和学生之间过于暧昧，感觉老师眼里就这一个学生，对于其他学生互动相对于薄弱。 在看本片的时候我就在想，如果巴王超过是一个成年人，完全就是一个淳朴的爱情片。 如果粉提老师是一个中年妇女或者是她表姐，感觉会不会没有这么怪呢？ 第二：就是粉提男朋友的出现，个人感觉有点多余。 男朋友在学校出现也就算了，还...
来自：豆瓣电影评论
电影《树上有个好地方》是80后新锐导演张忠华自编自导的一部儿童题材的轻喜剧。看故事里小学建筑与设施，还有孩子们的衣着书包，小人书，溜溜球，链子枪这些元素，故事背 景应该是八十年代末九十年代初的乡村小学。相信大部分80后，尤其是农村里长大的80后，冷不丁的吃了一波回忆杀，一下子代入到那个年代，回忆起自己的童年。 也正是因为导演在故事开始将80后观众代入到那个年代，他后面影片里将小学教职工还有小学生脸谱化，...
来自：豆瓣读书评论
被评论吸引，试读了一章，被作者的话吸引：说有些事再不写，便要随岁月埋没了，这深深地触动了我，于是，便找了全本来看。 当我读到每月拿着90大洋，过着艰苦的日子时，我隐隐觉得，恐怕这又是“我家穷得一个星期只能吃一顿龙虾”的作者了。 “仁受在南京大沙帽巷租了两间住房。他的薪水并不高，每月九十块 银元，碰上国难当头，薪水九折，每月实际还领不到九十块。两个人生 活很是节俭，” 仁受万般无奈，只得又写信请堂弟来把...
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