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可播放的影视 (12)
来自：豆瓣日记
今天无意间发现了一个有趣的网站，里面集合了非常多的在线小工具，有的很实用，有的很搞笑，有的很奇怪，赶紧来安利给豆油们。（插个小广告：对新媒体运营和小众软件感兴趣的朋友可以加我的微信：lanzgh 到我们的微信群里来坐坐） 网站地址 http://www.nicetool.net 借用的官网的一句话就是 “用完即走” 就像小程序一样，你不需下载很多软件到本地，而且手机浏览使用也和 PC 一样，非常方便。 而且，最关键的是，每个小工具打开后，无需跳转到单独页面，还是在这个网站上。这样就为大家省去了很...
来自：豆瓣日记
最新篇： 减肥 | 如何坚持在家健身100天 （有更详细的运动计划喔~） 如果你爱吃零食，可以看看这篇： 减肥期的小零食 | 薄荷健康全线零食测评（上） 如果你有暴食的困扰，可以看看这篇： 减肥 | 关于暴食及恢复代谢的那些事（附6份低卡晚餐食谱） 哈喽~新年快乐，好久不见~ 距离上次更新已经有很长一段时间了 这段时间一直在思考自己还能够写些什么东西来帮助大家 想写减脂餐的做法 但是网络上面有太多太多比我优秀百倍的人 随手一搜就可以找到各种精美的图片 令我自愧不如 所以减脂餐的文章就这么搁置下来了 （平时我做的减脂餐已经更新在相册 感兴趣的豆瓣友邻也可以去翻看） 糊糊宝的相册：好好吃饭 本篇文章主要想写一下在减肥的这些年 我跳过的减肥操们 有比较轻松适合刚刚开始运动的 也有难度比较高适合有一定运动基础的 我知道冬天来了可能大家对于运动都会比较排斥 不过为了提高代谢 养成不易发胖的体质 还是...
来自：豆瓣日记
这种保险观念是在什么时候萌生的呢？ 刚上班的时候，一个人吃饱全家不饿，工资自认为比较乐观！又买了房，简直嚣张得不要不要的……各种高消费！那时候我就记得单位的电梯间里，总有一些同事约保险经纪人在那里聊啊聊，一聊就是大几个小时，其中有一个刚当了宝妈的大姐，她约的最勤；另外还有一个关系比较要好的大姐姐，每天在一起混吃混喝，因为我一个人，她也很少聊孩子家庭的事儿，但是偶尔也会说买了什么保险，又加了什么保险，我都一听而过……当时，我就记得一个跟我关系不错的女孩小z她的一句话特别“经典”：“以咱们现在的情况，就是得了病，拿个几十万治疗，也是可以的，跟保险一年年往里扔钱比，为了一个概率、一种安心，不值当！”（这女孩以后买保险的事儿，我放后面说……）这句话特合我意，而且身边有朋友聊起买保险这件事儿，我也总拿这句话出来劝别人！现在想想，觉得年轻真好，很多时候自己傻，但是自己根本不知道…… 之前买房那篇日记，...
来自：豆瓣日记
活到141才仙逝的药王孙思邈老前辈留下的智慧实在让我辈敬仰，其中养生十三法更是被广泛流传。 （有好多人回复我说这老头能活141岁？作者你怕不是瞎bb吧！！真没有，请自行百度，空口就在这里嘲的真没时间搭理） 养生十三法：发常梳，目常运，齿常叩，漱玉津，耳常鼓，面常洗，头常摇，腰常摆，腹常揉，摄谷道，膝常扭，常散步，脚常搓。 姑娘家想要保养头发，保护牙齿，面部光滑平整好气色以及保持身材体重都可以用到呀，可以说是十全大补的养护真经惹。里面的很多方法我平时都有用到，下面仔细写写。 头发养护-发常梳。看过...
来自：豆瓣日记
有没有人和我一起为准备迎接夏天的到来打卡~ 过完年上了个秤差点没哭出声，自从天气变冷就很少运动了，动不动还约个火锅烤肉，前两天拍了组光膀子的照片，这胳膊大腿简直没眼看，眼看下个月就要去泰国度假了，新买的裙子都是xs码小背心小短裤吊带裙，请问我是哪来的自信？？？ 离出发整好还有21天，之前听说过21天减肥法，了解到前三天是只喝水不进食状态直接放弃，虽说减肥变美很重要，但要牺牲健康我宁愿选择胖着，而且不需要试都知道这种方法有多容易反弹，希望大家都能谨慎选择。 我的方法就是正常吃，少油少盐，这段期间彻...
来自：豆瓣日记
四千字不过一句：养生要趁早。 年初入职了这家类似丁香医生、春雨医生的医疗类互联网公司，做泛健康相关工作，这个岗位不用非是医学生。 中文系的我完全是医学的门外汉，好在公司有个完善的健康科普资料库。迫于工作需要，我每天浸淫其中，慢慢发现健康生活和想象的完全不一样。根深蒂固的观念往往是错的，想要健康不用吃又贵又难吃的保健品，也不用坚持古怪的执念，比如我妈迷信的艾灸泡脚熏醋五行……而往往是日复一日简单的小习惯。 入职快一年了，今天早上习惯性地吃VD时，我才发现学来的知识已经改变了我很多。 1 少喝饮料、...
来自：豆瓣日记
1031更新～ 目前存款：83w（今年终于勉勉强强存到10w了……） 本月开支：8300（6800日用➕1500旅费😨） 比较大的开支是：双十一囤货护肤品1000多，猫粮800，衣物鞋子1000多，娱乐500多，交通500多，亲朋好友900多，老家开支500多，搬家400多，陪亲戚玩上海苏州花了1500多。 所以这个月，共花了6800+1500=8300，接下来的两个月份要省点哦₍˄·͈༝·͈˄*₎◞ ̑̑ 今年目标太难了，工资发少了，花销多了，但是也不能被数字困死，还是要把日子过好！ ——💜每...
来自：豆瓣日记
前几天，看到知乎上有个问题，有没有坚持做了3年以上的事情？ 我也和朋友讨论了，有的朋友说，自己坚持每天走一万步；还有的朋友说，从孩子出生的这3年来，每天坚持写育儿记录。 其实再小的事情，别说是坚持3年，哪怕是坚持1年，都会让自己生活的冰层下面，发生悄然的变动，生长出足够撬动冰层的力量。 今天，就和大家分享一下我认为坚持下去可能会对生活带来改变的事情吧，希望能对大家有所帮助。 一、定期复盘 定期复盘是生活中一个很重要的事情，但是我们很多读者看到这几个字的时候都一头雾水，不知道该怎么做。 就我的经验...
来自：豆瓣日记
和男朋友同居大半年了，虽然只有周末才住在一起，从共同生活经验而言，并不比谈了几年恋爱的情侣少。两个人生活在一起，共同面对的是家务，所以我在这里推荐几样我俩讨论了半天，共同认可能提升我们生活品质的东西。 1、洗碗机 我们俩其实是没有洗碗机的，但是我们已经准备好装修完房子就在北阳台装一个洗碗机，那种尺寸大、大到可以塞下炒菜锅的洗碗机，因为洗碗最烦人的部分是刷锅，其次是碗太多，洗碗机可以一劳永逸。 我印象中，小时候不管我爸是不是烧饭，他总要负责最后的洗碗工作，吃完饭我妈总要跟他石头剪刀布，不管赢还是输...
来自：豆瓣日记
文 | 刘星文 豪不夸张地说，大部分人对手机的利用率，绝对不超过10%。 很大程度上，手机的强大功能都被浪费了，就像我们的天赋一样。 手机上有很多神器级的App，用好了，不但能让你的效率飞升，生活更好，更重要的是，让你的人生有了更多可能性。 何为神器？ 就是那种不但能赋予你更多能力，还能让你惊叹的App。 举个例子，假如你现在一个聚会上，想认识旁边的漂亮小姐姐，但又怕尴尬，这时候你就可以掏出手机，打开 Bounden，邀她玩个游戏。 Bounden是一个舞蹈游戏，需要玩的人默契配合，即使你从没学...
来自：豆瓣日记
导语：本篇文章仅供自学Python参考，如有不对地方，欢迎指正。 由于我是自学Python，非科班出生，所以只能分享一些关于我的学习心得，如果有不对地方欢迎指正。 不过非科班出生虽然是一个痛点，但是在工作上，我其实不输给我其他同事，这点我倒是很有自信，而且我也统一一句话“目前互联网上的免费编程课程，足够让你成为一个合格的码农”。 编程入门 我刚开始学习编程，主要是因为自己想动手做个网站，但是由于技术原因，再加上朋友都比较忙，最后抱着“求人不如求己”的想法，干脆自学。 编程难不难？ 这个问题我觉得...
来自：豆瓣日记
知乎上有这么一个问题，题主应该是个女大学生，看到身边很多女同学都被钻石王老五包养了，每天出入豪车、别墅，看起来生活的逍遥快活。 而对比自己，上学、考研、工作，结婚、生子，一想到自己可能再奋斗十年都不可能过上那些二奶姑娘们的生活，就有一种焦虑感和不安全感，价值观开始动摇了，该怎么办？ 其实说实话，别说是你一个女孩子，就连我这个大男人，也曾经走在北京街头，抬头看着周围的居民楼，不知道属于自己的那盏灯到底在哪里时，想过，是不是能有啥捷径可以走，比如，找个有房子的姑娘？少奋斗十年呐！ 这种想法，太正常了...
来自：豆瓣日记
导言 每年春节前后我们都会说一些与酒相关的话题。 春节年年过，知识不能忘。 （说来有点难过，春节长假已经过去了，咱们都已经上班4、5天了……） 没错，你猜到了，今天还是酒，我们要讲的是红酒。 现在很多人为了美容、助眠、还有什么抗氧化这些功能，经常会小酌一杯红酒，当然我知道有相当一部分小伙伴喝酒就是因为馋，好喝！ 别的不说，一边泡温泉一边飘一杯红酒，歇个一天不查房、不审医嘱、不做用药教育、不写一堆报告、不用下社区、不用去幼儿园小学校宣讲，怎么想怎么惬意。 但是，喝红酒真的有这些作用吗？是不是「每天...
来自：豆瓣日记
我很少跟自己对话，因为我知道，这个女孩很累，她现在只想放空，只想躲进自己的城堡。 自从上海进入冬季，就变得格外寒冷。 我在1月搬家之后，就致力于把房子装点的超级少女，来陪伴我每一天下班后在家玩游戏，写稿，吃饭，看剧，看书和玩手机等等的时光。 我把房间弄得挺舒服的，到处是软软的地毯抱枕，暖暖的光和淡淡的香气，因为我不是很喜欢性冷感风的卧室，所以不好意思，粉得有点辣眼睛。 今天，想推荐一些可以让冬天变得更美好的小物给你们，每一件都可以在某宝上面购买。 【Nitori马卡龙抱枕和床褥】 Nitori真...
来自：豆瓣日记
在这里给大家提供一些靠谱的咱们自己人在泰国开的民宿。 本文所提供的主要都是老板在我朋友圈里的。虽然这一次我并没能一个个去踩点，总算是能为大家联系到负责人。博主明明记得朋友圈里好几位在泰国开店的，询问来询问去最后觉得比较合适推荐的就在下文了。 其中有两家清迈的是我自己入住的我会标出。 Ps：通过跟老板们的交流，我觉得大约泰国开民宿的状况还是蛮好的，以至于大家完全没什么需要宣传的需求，我去问大伙儿有没有介绍链接预定链接给我，大家普遍说你去ota看吧，略惊讶，居然没个介绍文，以至于本来我以为很快能出的...
来自：豆瓣日记
首先，萌萌是一枚非典型处女座软妹子，虽然没有“格纹床单必铺半小时”的问题，但是也是不能允许家里脏兮兮的。一经发现，必须彻底清洁。（话是这么说，但是不戴眼镜的时候，就眼不见心不烦咯） 又由于6年租房经验，所以不管是短期污渍还是长期问题，都有深刻的斗争经验。 引言 相信有过租房、看房经历的朋友，每次看房前都满怀希望，但是打开门的那一刻，可能就剩惊吓了。租房的要求一点点变低，从最初希望找个“还不错”的，到最后变成了“干净能住”就行。即便这样，最后真正搬进出租屋，难免还是大跌眼镜。 刚开始萌萌也以为打扫...
来自：豆瓣日记
本文为Hippo河马旅行撰稿，请勿转载。 泰国人吃什么？没来过泰国的人问我这个问题，甚至很多来过泰国很多次的人仍在问我这个问题。因为在那些旅行者眼中，去的地方都是景点，吃饭的地方似乎都是为游客而开，虽然美味，却难以想象每天在这样正经的餐厅解决日常饮食。...
来自：豆瓣日记
曼谷一向是个随便吃都不会踩雷的地方，除了地道的路边摊，咖啡馆和fine dining也很有水准，而且性价比高，这次首本米其林指南选出了3间二星，14间一星和35 家必比登推介，并没有三星的餐厅。 以下为大家整理了一下名单，截图自米其林新加坡官网，大家也可以自己 点这里 去看。 两星 一星 必比登美食推介（Bib Gourmand） 大家下次去可以按着这个list去验证一下。
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