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来自：豆瓣日记
之前万达王健林一天日程表应该有刷爆你的朋友圈吧？连这么繁忙的人一天都能飞两三个地方谈生意，还不忘健身跑步，你还好意思说连看书都没有时间吗？最公平的事是每个人每天都只能拥有24个小时，怎么能做好时间管理，提高效率，是我们最迫切解决的事。今天我就把所学习到的时间管理初级入门课全部奉献给你，让你能够利用一些技巧做到时间最大化。 01 时间管理的困难和本质 在学习时间管理的过程中，最大的困难是难以坚持实践所学到的知识。解决这个问题的两个关键是工具和环境。时间管理系统工具有反拖延，时间规划，任务分解，敏捷...
来自：豆瓣日记
作者｜年糕 本文由简单心理（janelee1231）授权转载。学点有温度的心理学知识，找到全球专业心理咨询师。心里有事儿，找简单心理。 “ 是春天到了的原因吗，为什么大家最近总是在后台问我：“该怎么减肥、瘦不下来怎么办、乱吃东西好焦虑怎么办。”（我怎么知道该怎么减肥我看起来是那种需要减肥的人吗（（是的 所以呢，我就找到这篇介绍进食与减肥之间关系的好文，再次分享给大家，希望大家都能健康减肥快乐减肥，即使不减肥也要快乐吃吃吃。 ” 你身边有没有那种似乎永远不会发胖的人，他们从来都不会亏待自己，也不会...
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“一个人出门在在外，只要衣服干净整洁，打理妥帖，在别人眼里一定是着眼于细节、有所讲究的人。”这是我妈挂在口边的一句口头禅，她总是一边整理衣柜一边和我念叨。 大概是因为我妈如此，所以我呢，从小耳濡目染。 我一直觉得，衣服和人的关系，比起护肤品和化妆品，反而更像是我们的第二层皮肤。衣物的干净与整洁，不分男女，无法伪装，不管你买的衣服是价格昂贵的时装还是价格便宜的网红爆款，都离不开生活中的好好护理。 学会护理衣服的第一步，就是要学会如何好好“洗衣服”。 我平时不是一个很会洗衣服的人，但好在时代进步，市...
来自：豆瓣日记
B站上的资源数不胜数，纪录片、影视剧应有尽有，最近正好有豆油要找唱歌的视频，索性就在B站上搜索了一番，没想到竟然大有收获，间接找到了一些绘画、唱歌、手工等等很多技能。不敢藏私，就在这里分享一下。 绘画 从0开始，学画画~【合集-绘画基础】 https://www.bilibili.com/video/av10860135 1、五官刻画小技巧与圆珠笔 2、素描基础 3、彩铅基础与人体刻画 4、绘画工具对比与原创意识 5、水彩技法与基本技巧 6、如何画出干净的线稿 7、画头发的123 教你学画画——...
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2017年对我来说是皮肤大改变的一年，闭口找到了从根源上控制的方法，也找到了适合自己的产品可以平稳过渡问题期，皮肤整体也比去年有了大幅度改善，回家我妈说我皮肤好了很多，钱花的值，在以前她都是觉得我在脸上瞎搞的。先申明我不是学术派，我都是从自身体验感去描述的。 基本信息 坐标：包邮区 肤况：混皮易长闭口 悦木之源菌菇水 诉求：保湿 维稳 消炎 这是2017年我的第一个救星，菌菇水有消炎镇定的作用，在皮肤问题多发期，维稳效果很好，而且有一定粘稠度，对于混皮来说秋冬保湿力度刚刚好。平时我都是用拍的，偶...
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租房党怎么提升生活质量？ 知乎大V说：首先你要把房子重新装修一遍blabla……[图片][图片][图片] 生活方式类公众号说：一个人生活，你一定要买这些提升幸福感的好物！ 我觉得吧，稍微改造一下没问题，但是爆改的精力真不是谁都有（何况还有被房东赶出来的风险）；公众号推荐的东西经常是广告就不说了，跟风买了之后还经常用不上。 这几年房租下来，我渐渐发现，租房党提升生活质量的一大利器，不是别的，就是： 把卫生搞搞干净。 虽然看起来是很小的事情，但是房子彻底干净之后，居住在其中的人心情会完全不一样。 日...
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在北京能逛的书店还比较多，比如五道口一带的独立学术书店万圣书园、豆瓣书店，此外就是开在商场里的民营连锁西西弗书店、字里行间、单向街书店，偏设计类的书店Pageone也很不错。国营连锁三联书店和以中关村、西单、王府井为首的新华书店体系的图书大厦也可作为补充，民营书店和国营书店像快递与中国邮政的关系，即使偏远的郊区小县城也有几家或大或小的新华书店。不过对于拥有三千万人口的北京来说，书店还是显得有点过于少了。 一直听说北大校园里的博雅堂书店和野草书店比邻而立，主营文史哲社科等学术书籍。但每次到五道口基...
来自：豆瓣日记
1 你是不是一个“没心眼”的人 在博大精深的汉语和日常生活的语境中，“心眼”似乎都不是个褒义词，我们常说的心眼一般指“心机”，我们似乎都很喜欢和推崇“单纯没心眼”的人，也许大家喜欢这样的人，是因为他们无害，也不会给自己造成压力。 但是作为一个过于“单纯没心眼”的人，其实际的生活感受却未必很好，有时候，过于单纯缺乏基本的心眼，会让你在很多人事上面陷入“拎不清”的困境里，当然别人也会觉得，很难跟你沟通。 因为心智水平差距太大。 所以，“单纯没心眼”讨人喜欢仅适用于那种能力高强的单纯没心眼或者没有什么事处理不了的时候，一旦你单纯没心眼到拎不清的状态，大家一定会非常头痛，并可能最后纷纷而逃。 因为要帮助一个过度“没心眼”的人，需要提升的是他的心智。这个事情一般人还真做不了。 其实，我对“心眼”这词本身也没啥好感，在若干若干年的岁月里，我一直被人诟病为一个过于单纯没心眼的人，然后我却一直为我的所谓“...
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我相信我终将富有，这句话应该是一个普通工薪阶层的信仰。 在《错觉的法则》里曾提到，要想成为真正的有钱人，最重要的一点是让大脑产生特别容易赚大钱的心理，所以我一定能赚大钱的错觉。也就是说你要相信有一天你会变成富人，才有可能真的变成富人。 在微光破晓、我是腾腾爸、银行螺丝钉等一票雪球大咖的帖子里都曾反复提及，作为一个普通的工薪阶层，我们要做的是提高自己的工资性收入。积累十年，获得上百万的资产并不是什么难事。但在这种积累过程当中，你要放弃很多很多东西，这其中就包括物质上的享受，我们要学会存钱。假如你是一个女生，手持星巴克咖啡打车去看一场演出不是常态，假如你是一个男生，给女朋友买GUCCI、迪奥也不是一种常态。这些都是完成必备的原始资本积累之后，才可能换来的物质享受。 一、当下享受，还是延迟享受？ 我双手支持女孩子要对自己好一点，这种好体现在对健康的重视，对知识积累的重视，对资源积累的重视。但是我...
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除了吃吃喝喝，偶尔我们也聊点别的，比如APP，毕竟伦家也是有正经工作的人(๑•̀ㅂ•́)و✧ 最近在梳理自己正在使用的各个方面的App，筛选、清理、优化的同时对保留下的App进行更清楚的需求定位和时间规划，提高生活效率。 如果你有正在寻找的App...
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经常乱发名菜，不过都不知道叫啥名好，所以临时定个名字吧。 话说最近一直非常依赖电饭煲， 烤箱什么的实在太热。而且夏天完全不想吃米饭，所以不用做饭的电饭煲就变成我做菜的利器了。 我这个人小时候相当喜欢吃炸茄盒，炸藕盒一类的，不过可能是自己懒，在家里不愿意做油炸的。外面吃的吧，如果不是现场版的，凉了马上就油腻的下不了口。 反正就是藕和肉配对的口感吧，琢磨琢磨，我改成自己家水煮版的了，能不能叫藕盒我也说不清了，因为就一片，不是上下两片藕好像汉堡一样的➕块肉，但口感吧，我觉得只能用藕盒来形容，所以就这么...
来自：豆瓣日记
周二晚出现证监会约谈三基金放慢创业板买入节奏的新闻，周三创业板不出意外的低开，开盘几分钟最大跌幅逼近4%，而这当口，却有朋友在加仓抄底：一个买一个卖，说到底就是对这则新闻的判断不同。这就引出一个大问题，股票新闻怎么看？ 这里吐血分享多年积累的一些小技...
来自：豆瓣日记
不知不觉，食记录系列食谱快到100期了。做饭并不难，把饭做好吃也不难。选对了食材，用对了调料，掌握了料理过程中的一些诀窍，要把饭做难吃才是更难的一件事情。今天我们就整理了之前食谱中出现频率较高的10条小技能，看看能否助你的料理一臂之力。 ◉ NO.１ 判 ...
来自：豆瓣日记
女，26岁，成长于东部沿海某十八线小县城，双985学习经历，冷门文科专业，北京工作1年零4个月。 2015年7月，进入北京某基层单位从事专业对口工作。带着当年江苏省高考50万考生文科前六百名的骄傲觉得无论从事什么工作，都会比别人做得更好更出色，坚信“金子放在哪里都会发光”。当单位老同志发问：“你还能把档案管出花儿来啊？”内心的骄傲碎了一地，然而还是毅然决然捡起碎片，在朋友圈转发“栗战书在某重要会议上强调以高度...
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如今会做 PPT 已经能当饭吃了，不需要我举个栗子，大家就可以随便说出这几年风起云涌的 PPT 牛人。当然，不是每个人都能把它做成一件艺术品，那么如何在有效的时间内把 PPT 做的又快又好呢？ 插个小广告（添加我的微信 3154465626 来我们群里坐坐，每天都有各种软件技巧分享，备注豆油） iSlidePPT 首先，你要知道做好 PPT 的三个关键要素为熟练地软件操作技能、丰富的图片图表素材和较强地图文搭配能力，而以上三点都可以利用这=这款插件来快捷实现。接下来，我就为大家来介绍一下它的使用...
来自：豆瓣日记
50条让你变美的小技巧： 1 每天坚持运动，慢跑或者快走 2 千万不要熬夜！每天坚持十一点之前睡觉 3 好好修眉型，选择自己适合的眉型！不适合的眉型会拉低颜值的，这个很重要啊 4 瘦小腿，别偷懒，在每晚睡觉前，将腿靠在墙壁30分钟，与身体成90度角，长期下来，保证你拥有一双美美的腿 5 走路不要驼背，要注意自己的走姿。靠墙站，坚持下去能矫正驼背 6 养成每天泡脚的习惯，既缓解疲劳还能解决一些身体小毛病 7 多喝热水，虽然是老生常谈，但确实是有科学依据的 8 选择适合自己脸型的发型，流行的未必适合你。洗头发滴两滴迷迭香精油会长头发 9 睡前抹护唇膏，第二天起来嘴巴会水嫩嫩的 10 注意防晒，涂防晒霜，出门打遮阳伞，一白遮百丑不是说说而已的 11 化妆的时候腮红很重要 12 牙齿不整齐的带牙套矫正牙齿，有一口整齐的牙齿让人赏心悦目 13 梨型身材多穿a字中裙迷笛裙腰部修身的阔腿裤 14 洗完脸...
来自：豆瓣日记
我老公是一个有洁癖的钢铁直男，一个不知道何为极简主义的硬核极简主义者。 我遇到他以前，一直是个邋遢人儿。 我和父母一起生活的漫长岁月里，基本上没打扫过卫生。我妈太忙，我爸太懒，我有囤物癖，喜欢买垃圾。家里一直有好几只猫，最乱的时候几乎没有立锥之地，然而我能毫不介意地生活，可以说是底线非常之低了。 那时候我和我的小伙伴们都住在老小区里，不少同学的家里甚至还是８０年代的水泥地，厕所连地砖也没有，所有建筑和家具的角落都黑漆漆，藏污纳垢，厕所都是黄水渍，阳台里挂的衣服和腊肠紧挨在一起，楼道里洒着老鼠药蟑...
来自：豆瓣日记
一个女性能够独立的条件之一，便是有一个精神系统，这个精神系统是高度自制的。她的价值观、她的审美、她的判断，包括她的趣味，她都有能力去把控。 想要朝这个方向努力，要学会克制和真正意义上的独立简直太难，能做到完美地与自己相处于我来讲已经是很难得了。 牛津词典将独处（solitude）定义为：个体独自一人、没有与他人进行交流的客观状态。可见独处并不是孤独，也是种普通的生活状态而已。 可能年纪大了，加上自己一直是个懒得去social的人，朋友很少，聊得来的永远就那么几个。我不排斥社交，但我更爱独处，所以...
来自：豆瓣日记
这篇文章是我7月底见完某人力资源咨询行业Director后，草稿一般写的反思与抉择。后面也琢磨过怎么样能把一些分析的思路，演变更一个有依据有逻辑支持且好用的模型。导致我朋友说：”你是不是找工作找的魔怔了？“ 不过我最近也发现自己在试图解决问题时候会喜欢收集数据，做问卷，做模型这个Acdemic的倾向，听上去是不够浪漫，但对自己和朋友有帮助，不是很好吗？ 祝事业顺遂！ 因为自己依然对新工作不满意，但却一时找不到解决方案，产生了一种“笼中之兽”的困惑感。 昨天面了一家香港的PE，问的问题都非常宏观了...
来自：豆瓣日记
时间君最近迷上了一个网红。 她叫李子柒，为了陪伴奶奶，隐居在深山里。 在时间君眼里，她简直过着闲云野鹤般的神仙生活。 艳阳天，她在院里刻活字章；逢落雨，则室内熬制秋梨汤。 平日里入山砍竹，挖人参采鸡枞，自制豆瓣酱，无比快活。 不少人仰慕她的这份生活情致，跑到她居住的山脚下求偶遇。更有甚者在她家附近用无人机去偷拍，粉丝们拥趸而至，老房子附近被发现有十几个常驻摄像头。 时间君一边鄙视偷拍者们无耻，一边感叹：好想成为她这样的女子，过她这样的生活啊。 不好意思啊各位，我可能真的要过上这样的生活了。 前几...
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