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来自：豆瓣广播
2023年如何从零开始学习一门外语：
Step 1: 通过多邻国APP打基础到B1，这个过程可能会比较无聊，但是它可能是目前所有选项里面最高效的一个。大概需要三个月到半年左右。需要注意的是，如果你已经掌握了英语，而计划学习它的近亲语种诸如法德西等语种的时候，那么在没学之前你已经有了至少几千的词汇量，这个打基础的过程可能会轻松许多。
Step 2：在网络上找到一部你百看不厌的剧目，切换到你目标语言的配音音轨+字幕进行沉浸式观看。不需要听懂每句话，能看懂剧情大义即可。我个人比较推荐HBO Max，你可以在上面找到所有的经典HBO Originals，且绝大多数都带有CC字幕。
注：你可能需要自备一套🪜把IP地址换到使用你目标语言的国家。
Step 3: 寻找一部你感兴趣的漫画或者Graphic Novel的目标语言译本，例如美国漫威/DC系列，日本的《海贼王》《火影》等，参考原文进行对照阅读。
注：可以把这个过程中自己认为有用的词或者句子记下来，录入Anki或者Logseq中进行SRS复习，但并不必要。
Step 3 Alt: 寻找一部你感兴趣的非小说类通俗畅销书目标语言译本，例如“Atomic Habits”，“The Subtle Art of Not Giving a F*ck”这类，参考原文进行对照阅读。
注：可以把这个过程中自己认为有用的词或者句子记下来，录入Anki或者Logseq中进行SRS复习，但并不必要。
Step 3 Alt: 寻找一部你感兴趣的小说类通俗畅销书目标语言译本，特别是针对青少年群体的读物，例如“哈利波特”，“纳尼亚传奇”这类，参考原文进行对照阅读。
注：可以把这个过程中自己认为有用的词或者句子记下来，录入Anki或者Logseq中进行SRS复习，但并不必要。
* 漫画，非小说读物，小说读物难度依次递增。
Step 4: 寻找一个你目标语言的播客节目，尽可能多地进行沉浸式收听。优选自己感兴趣的且轻松的谈话类节目。此时如果能够听懂大部分对话的话，恭喜你已经到B2的水平，甚至可能已经碰到了C1的门槛。
注：可在Step 3 和 Step 4过程中阶段性地使用多邻国APP进行水平自测，当你已经可以点亮多邻国的整个技能树的时候，你的水平已经至少达到了B2的水平。
Step 5: 在推特，油管上关注目标语言的博主，观看阅读在他们的发布的内容下与博主和其它母语使用者交流互动。
Step 6 : 在网络上或者线下寻找一位目标语言母语使用者，使用你习得的目标语言与其就你感兴趣的话题进行聊天对谈。
Step 6 alt: 将ChatGPT设定为你的“语伴”，使用你习得的目标语言与其就你感兴趣的话题进行聊天对谈。
Step 7: 开始大量地消费目标语言的文化作品，电影，电视，音乐，新闻报道，文学作品等。
Step 8: 观看目标语言的单口喜剧（脱口秀）节目，尽可能地去理解其中的笑点和文化梗，当你能够get到其中的绝大部分的时候，恭喜你，你已经达到了C2。
最后引用美国语言学家Stephen Krashen那句有名的假说论断作为这篇指南的总结："We acquire language in one way, and only one way: When we get comprehensible input, in a low anxiety environment."
来自：豆瓣电影评论
我多年来一直看豆瓣，但很少写评，有的话也都发在自己微博和公号上了。这次是因为在讨论自家的剧，但《忽而》一书的初版已经是十多年前，这些年许多读者未必关注了我的微博，所以在此把微博的文章转发过来。 下面这个内容很长，耐心读完就是真爱。 之前还写了一系列关于《忽而》的东西，大家在微博上向前翻一下，或者看一下电脑版微博侧栏的头条文章，有探班记、忽而新番外（活久见吧！！）、忽而的解读 、定档时写的对剧版的思...
来自：豆瓣日记
一、必读书 1、《雕刻时光》[苏]安德烈·塔尔科夫斯基 2、《荣誉》（修订版）[中]苏牧。人民文学出版社2005年出版 3、《认识电影》[美]路易斯·贾内梯。中国电影出版社出版 4、《电影剧本写作基础》[美]悉德·菲尔德。中国电影出版社出版 5、《故事》[美]罗伯特·麦基。中国电影出版社出版 二、电影制作书籍： 1、《电影的元素》[美]李·R·波布克。中国电影出版社出版 2、《解读电影》[美]布鲁斯"卡温。广西师范大学出版社出版...
来自：豆瓣日记
作者 | 判官赵 编辑 | 哪吒男 2018年是好电影层出不穷的“大年”吗？ 2018年已经过半，目前正值竞争最激烈的暑期档，大量国内外佳片出没，点燃整一年度的热情。截止到2018年6月1日凌晨，我国电影院线共上映169部新片，电影总票房达到284亿，与2017年同期总票房224亿相比，增长27%。 2018年豆瓣评分TOP10国产电影中，共有《红海行动》《唐人街探案2》《无问西东》《超时空同居》《熊出没·变形记》5部电影的票房挤进2018国产电影票房TOP10，而《红海行动》更以36.47...
来自：豆瓣日记
认识一个人十年，很容易。 给一个人拍照十年，没那么容易。 借着十年回顾之际，整理完永樂拍的照片，这就是转瞬即逝的芳华呀。 并不美，并不惊艳，只有时光粗粝的痕迹。 偶尔天真，偶尔深沉，偶尔与君共饮。 第一幕： 2008年，11月，青岛。 我们约好在八大关碰面，却没有约定具体地点。 我希望在人群中遇见对方，可能会有怦然心动的惊喜。 这是还没恋爱的小心思。 第二幕： 2009年，春夏，青岛。 大二下学期刚开始，好像是一节早上的英语课吧，我回了一条短信：那就试试吧。 当下并没有特别的感受，好像只是多了一...
来自：豆瓣日记
今天，我想和大家讨论的一个羞羞的的话题——作为女生，私密部位该怎么护理？ 我记得我刚玩豆瓣的时候抱着好奇的心态加入了大姨妈（女性生理问题研究所）小组，那是我第一次在互联网上看到一大群女生聚集在一起聊女人每个月那些事，大家互相探讨，不羞不躁，氛围极佳。当时我像是打开了新世界大门，收获了不少知识点。 现在女生们把“精致的猪猪女孩”挂在嘴边，为了一支口红色号可以开贴讨论十几页，却很少再看到类似的“私密聊天”。 明明是最重要的私密护理，却总是羞于启齿。 我反而觉得这没有啥不好意思谈的，可以说是非常愿意和...
来自：豆瓣日记
他们来无影，去无踪。就像他们才是活的，而我们只是被囚禁在时空界限的透明局外人。 在天气回暖，夏虫未至的初春，我决定了却一桩执念———探访香港一处废弃的监狱，并顺道去了处颇负盛名的荒废小学。只是这“盛名”听起来总不那样正派，作为「亚洲第一猛鬼地」，想必也因着都市传说吸引过不少前前后后来自世界各地的造访者。我并非为它而来，却也遇见了几则趣事。 和传说中此地的氛围恰恰相反，也或许是由于白天造访的缘故，它非但没有阴森恐怖的气息，反倒因着无处不在满眼茂密浓郁的绿色，和残留于落叶间的红花，竟多了几分娇俏可爱...
来自：豆瓣日记
前两天，Uni一个实习生同学在简书上发了一篇文章，关于死亡焦虑，尤其是写了关于自己对于死亡、死亡焦虑、死亡焦虑的相关研究的思考。小编看完收获颇多，征求转发，分享给大家。 我为什么想研究「死亡焦虑」 作者 陆可心 || 一枚努力成长中的新手咨询狮 || 心理系研究生二年级在读 || 简单心理Uni前实习生宝宝 || 本文首发于“陆可心”简书专栏 “未知死，焉知生。” 我们这一生做得所有所有的事情，都是希望我们在某一天，生命戛然而止或寿终正寝的时候，回顾此生，问心无愧的说一句：“我没有虚度我这一生”...
来自：豆瓣日记
本文首发在我的公众号：laforetimage 青森日系同好会，欢迎大家关注来玩！ 看女装版请戳这里：日本本土日系女装购买指南 我已经很久没在国内买衣服了，2017年我的衣服几乎都在我5次日本旅行中买齐。 常常有人问，为什么你要去日本买男装？ 个人觉得，日系男装受欧美时装影响极大，但又融入了温柔，内秀，休闲的亚洲审美，很匹配亚洲人的气质。还有很重要的一点，日系服装剪裁适合亚洲人的身材，不会像很多欧美男装，穿上以后不是袖子长了就是腰太宽，总觉得哪里不对。 拿本人来说，身高不高，体重偏轻，穿上欧美系...
来自：豆瓣日记
本文首发在我的公众号：laforetimage，欢迎大家关注来玩！ 继日系男装指南之后，日系女装指南终于新鲜出炉啦！ 看男装版请戳这里：日本本土日系男装购买指南 日系女装款式精致，清新，可爱，甜美，文艺，个性的品牌皆有，妹纸们都能找到喜欢的款；许多品牌比欧美女装更符合亚洲女性的审美身材，受大家欢迎是理所应当的了～ 因为日本的女装品牌实在太多，因此本篇先介绍价格适中，少女风格的品牌，之后另推一篇，介绍风格较成熟的中高端品牌。 本文挑选品牌的标准 1.本文只介绍我认为符合上面“日系女装”概念的品牌。...
来自：豆瓣日记
Sorry, I'm tired 今天的灵感其实来自于我听了快一年的广播节目，「Les Gentilshommes」，由三个20-40岁的男士主持，每集邀请一位女士，探讨时下两性关系的时髦话题。不能说新世界大门被打开了，但是有些操作方式我确实是闻所未闻。 我特别欣赏这个节目对不同生活方式，不同人际关系操作所持的开放性态度，仅仅是分享，绝不「judge」，而从2017年三月开播到现在，节目中分享的21个主题确实引发了我的思考，特别是在社交网络全面覆盖我们生活的语境下，出现的一系列新型恋爱关系。 这...
来自：豆瓣日记
最近一个月我开始戒奶茶。 说是戒奶茶，实际上戒的是一种并没有牛奶，只有茶的果茶饮料，是柚子、柠檬或者草莓搭配绿茶这样的组合。我本身并不嗜甜，吃甜品的冲动几乎完全来自于大脑缺乏能量的传统生理冲动，一贯表扬甜品的手段是——“好吃！不甜！” 不甜，这是我判定一个甜品好吃的重要标准。甜？就算做得天花乱坠，可能都会抱着必死的决心吃一小口，然后开始狂喝水，或者身在曹营心在汉地想念麻辣烫优雅的味道。 在奶茶店，点果茶永远点3分糖或者微糖，就算店员反复强调，添加了新鲜柚子，三分糖会很涩哦，我都一定会固执己见，坚...
来自：豆瓣日记
虽然看似一个人呆在家里有更多时间睡觉、休息，但实际上自我孤立者的休息质量反而会更差。 KY作者 / 咯咯 编辑 / KY主创们 上海最近春光明媚，很适合出门踏踏春、遛遛弯。所以，上个周末我果断地……又选择了宅在家里。好在打开微信运动，发现大多数好友一天的行走步数也都停留在十位数，或者个位数。于是心安理得地宽慰自己：你并不是一个人。 一个人在家睡到大下午，玩玩手机，点个外卖刷个剧，一天也就过去了。虽然身在其中的时候感觉还挺安逸，但每当过完这样的一天，惊觉时间一眨眼便没了，就会生出一种莫名的空虚感。...
来自：豆瓣日记
今天我在豆瓣上推荐了一个新闻，是近日发生在芜湖的一起恶性事件。一名女性决定与一名男性分手，男性多次跟踪、殴打女性后，点燃自己并将女性困住活活烧死。 有人转发我的广播，质疑的角度很有意思。 我并不是要在这儿批判这条转发。我只是想说一下，为什么我这样一个已婚，且婚姻关系仍存续中，已育，且对亲子关系乐在其中的一名女性这样乐于在网络上谈论女性权益。以及声讨不合理的社会现状和不健全的现行制度（不知道这篇能不能发出来啊！）。 在我结婚、生子之前，我并没有过多地关注过社会现状和女性权益。以前无论看到如何荒谬的...
来自：豆瓣日记
[视频] 前几天，网络短视频节目《透明人》采访了Ayawawa，一度引起热议。短短十三分钟的视频中，ayawawa或许不了解近期女权屡造打压的事实，却高瞻远瞩地说出“未来50年女权占不了主流”这一与形势走向高度契合的论调，坚称自己那套情感理论是正确的：“我是对的，你要学我”。那么，她的情感理论到底在贩卖什么呢？ 婚姻市场的成功学宝鉴 Ayawawa所做的，简单来说就是规训女性在社会中扮演好自己的角色，帮助她们在明确自身定位情况的前提下，尽可能找到优秀忠诚的配偶，组建家庭、生儿育女，并使她们发自内...
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