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来自：豆瓣广播
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不显老的10个习惯，长期坚持
1、多走路。
坚持保持一定的步行量，每天五六千步，步行时抬头挺胸，少玩手机，和家人朋友一起也可以。收紧小腹，有意地调整呼吸，走三步吸气一次，再走三步呼气一次。当然也根据自己的情况来定。
2、少熬夜。
早睡一定是最养生的方式了！这几年熬夜少了，和前几年的照片对比颜值也有所提升，如果中午再来一次二三十分钟的午休，那一下午的精力更加旺盛。总之保证自己在晚上十点之前休息。
3、重视早餐。
每天的早餐吃好吃早，早餐食材尽量丰富一些，主食，蔬菜，鸡蛋，牛奶，豆制品，等等，选择1-3样。九点之前吃早餐，再晚一点九点半，不能太晚了，就成了早午餐了。
4、多用脑，多学习。
脑子越用越聪明，常做益智游戏，做一些挑战记忆力的活动，学习新技能，猜字谜，下围棋，看书，学习，做题，提升自己的记忆力，时常处于思考的状态，让你的脑子高速运转。
5、远离抱怨的习惯。
不知道从什么时候开始，很多人都习惯开始抱怨了。实际上抱怨并不能解决问题，反而会给自己增加烦恼。
6、远离经常让你生气的人。
记得之前看过房琪说过一句话：我们终于一生，不是为了满足每一个人，而是要找到和你同频共振的那一小部分人。所以果断一点，远离她们。
7、定期保持一个运动习惯。
长期运动，找到自己喜爱的运动方式。长期保持的运动习惯，跑步、打球、#健身、瑜伽、散步，贴培站立，都是很简单的运动方式。找到给自己带来快乐的运动方式，既能强身健体，也能放松心情。
8、定期保持一个解压习惯。
听歌唱歌，跑步爬山，以及下棋，下五子棋。生活中，工作中，到处都有压力，自己要经常保持解压的习惯，选择适合自己的就好。
9、保持幽默。
做一个幽默的人，经常看看喜剧电影，动漫，没事常笑笑，这也是生活的一种放松方式。生活有点苦，可以理解，但要自己给生活找点甜。
10、生活幸福。
生活过的幸福的人，不容易显老，幸福就在自己生活的点点滴滴当中，需要自己去发现。
来自：豆瓣电影评论
时隔八年，导演托马斯·温特伯格与“拔叔”——麦斯·米科尔森再度携手，为广大影迷带来了全新作品《酒精计划》。 影片《酒精计划》在上映前可谓赚足了眼球：二人上回合作的电影《狩猎》至今以9.1的高分雄踞豆瓣250排行榜；新作《酒精计划》先后入围戛纳、圣塞巴斯蒂...
来自：豆瓣电影评论
关于剧中服装看到的一个论述： 服装设计是个性化塑造的一个重要元素，一个人的穿着在他人对于他的认知判断上总是有着重要影响，这在电影或电视剧中同等成立和重要。Yes Minister and Yes Prime Minister是验证这个理论的有趣的例子，因为剧中着装的设计非常巧妙。 Ji...
来自：豆瓣电影评论
大家的评分是认真的吗？6分+，就因为台词粗狂？我认为值8分。 先说点废话 曾经因读书和工作接触过台湾省人很长一阵子，我个人一直觉得大陆普众对台湾男人有一些认知不足和偏见（当然反过来一样，台湾省人对大陆也同样认知不足和偏见），例如常常听到一些人用“娘炮”来形容他们，实际上台湾省男人讲话就是这种调子，不管是壮男还是小奶狗，都是这样的调子（插个额外话：如果仔细观察他们写字，繁体笔画很多所以大家写出来的字，...
来自：豆瓣电影评论
《罪梦者》，Netflix的首部华语剧，由贾静雯、范晓萱、张孝全等台湾顶级大咖出演，但是上映后却是让很多观众一头雾水，混乱的剪辑和叙事，让很多人一集弃，直呼"扑街"，为什么会出现这种情况？看懂貌似是跑龙套的老夏的身份，才能发现《罪梦者》整部8集都是一个梦。 ...
来自：豆瓣日记
2019-2021，二战资料馆，没有参加一志愿复试，调剂中国人民大学上岸。以下是我两年资料馆考研的一些经验，希望能对大家有所帮助。 我本科浙传戏文专业，非跨考有基础。英语水平非常一般，四级第一次挂了，之后四六级认真准备后通过。 两次初试成绩见图: 本文分五个部分： 1.时间安排 2.公共课经验 3.电影史复习 4.理论复习 5.二战经验 大家按需观看。 一、时间安排 一战是从4月底开始的，8个月时间。4-6月进入考研状态，7-9月基础提升，10-12月冲刺阶段。 除了暑假，其他时候都是有课的，要...
来自：豆瓣电影评论
约翰尼与薇诺娜初次相见是在一次影片首映典礼上。当时薇诺娜正去取一杯可乐，"爱神"使他俩互相认出对方，只四目相交，匆匆一瞥，外界的一切便在彼此眼中倏然消失。数月后，他俩便开始了爱情的程。在《剪刀手爱德华》一片中的默契配合，使他俩的恋情更深了，约翰尼在右臂上刺了"永远的薇诺娜"几个字，以示对爱情的忠贞不二。薇诺娜起初还以为那是贴纸，千方百计想把它擦掉，当她意识到只是徒劳时，惊得目瞪口呆。更令人叫绝的...
来自：豆瓣电影评论
新年伊始在 Film Forum 看了《迦百农》，继去年《羞辱》之后又一部口碑极佳的黎巴嫩电影。和去年此时一样，这部作品入选了奥斯卡最佳外语片的五强，也是奖项的有力竞逐者。两部电影的取景地都在黎巴嫩首都贝鲁特，但和《羞辱》多为室内戏不同，《迦百农》大量外景和实景镜头的运用，拉近了我们与这个国度的距离，也让我们能够更加亲近地去抚摩她真实的棱角。 导演娜丁·拉巴基在《迦百农》中对影像质地的把控让人印象深刻。《羞...
来自：豆瓣电影评论
德国导演汤姆·提克威（Tom Tykwer）之为我们所熟悉，多半因为《疾走罗拉》。他的导演作品中充分展现了活力、叙事能力以及对基耶斯洛夫斯基的敬意。所以他导演《香水》值得我们的期待。 《香水》首先是一部关于气味的小说，是香味的百科全书。它的故事富有传奇色彩。电影在叙事方面很成功，充分突出了小说中的传奇特征。 传奇，《辞海》的解释是“指情节离奇或人物行为超越寻常的故事”。这个解释差强人意。我觉得传奇至少应...
来自：豆瓣电影评论
《花样年华》被称为一部怀旧经典。就影片所讲述的故事本身而言，古老而又普通，没有什么新意，无非就是一个讲述婚外恋的爱情故事；就影片的情节来说，既不曲折也不扣人心弦，可以说简单而又平淡。那么，为什么这样一部故事普通、情节简单的影片能被人们称之为经典？关键就在于导演王家卫在影片中所使用的巧妙而别致的表现手法，通过这些艺术手法为这个普通的故事赋予了一个内蕴深广、新颖脱俗的主题，使这部电影达到了形式与内...
来自：豆瓣读书评论
我叫华生，是一名医生。从军队退役后，我本以为下半辈子就是开一家小诊所，娶个老婆安安稳稳的过日子，直到我遇见了他。 福尔摩斯，他是一个难以用语言形容的人。他嫉恶如仇，似乎全欧洲的罪犯都是他的对手。他淡泊名利，虽然协助警方破获了许多大案，却几乎看不到他的名字诉诸报端。 这对他不公平。只有我知道，我们经历了多少险情。而在这个过程中，我们的友谊也历久弥坚。 而这一次，他遇上了大麻烦。就在我一筹莫展时，有人...
来自：豆瓣读书评论
解缆君已遥，望君犹伫立 ——读《丝之屋》 题记： 真正的朋友不把友谊挂在口上，他们并不为了友谊而互相要求点什么，而是彼此为对方做一切办得到的事。 ——（俄）别林斯基 百年以来第一部被官方认证的福尔摩斯续集《丝之屋》登陆大陆书市，无论如何总要找来看一下的，哪怕只是为了看看到底特别在哪呢。 安东尼•赫洛...
来自：豆瓣读书评论
这是个什么题目啊。 如果是《有没有一份叫做福尔摩斯与华生的爱情》，那恐怕有吸引力得多。 不过什么题目会有什么效果，全看语境如何。 一篇《有没有一份叫做福尔摩斯与华生的爱情》的文章，肯定会骇得柯南道尔噩梦连连。在如今的世道里，似乎只有问一声“有没有一份叫做福尔摩斯与华生的友谊”，才足够颠覆常规、惊世骇俗。 讽刺啊。 新鲜出炉的柯南道尔“近作”，霍洛维兹续写的《丝之屋》。（下文有涉剧透，不喜慎阅。） ...
来自：豆瓣日记
一次次潜入，是为了末后的逃离。 我们宿营在大暴雨下的废弃海上钻井平台，远处海岸线灯光点点，和星星一起呼吸。我们就像两只颤颤巍巍的末日种子。 今年秋天，我将去往一个心中最顶级的人类遗迹圣地。我会拍摄大量的照片并请人跟拍制作视频，但由于此地的特殊性，或许我只能将其中极少的部分展现出来，剩余的，也许几年、几十年以后，当此地重新繁荣昌盛或干脆消失殆尽之时，我才会将它们展览出来亮相于世。未来总是说不准的，谁知道呢？ 城探经历一年有余，并不算长，感受却颇多。也曾接受过一些发出或未发出的采访，将问题整理，节选...
来自：豆瓣电影评论
在《爱，死亡和机器人》的片头中，每集固定出现的不仅仅只有代表着“爱，死亡，机器人”这三个词语组成的剧名符号，还有着极大概括本集剧情的另外三种完全不同的新符号，有的概括人物，有的则突出故事的某个细节，还有的很隐晦地暗示了作者在创作短片时所要表达的想...
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