森田疗法与森田人生学(生活发现会)

1月18日是森田先生诞辰。

森田先生是伟大的，因为具有永恒的生命。我认为诺贝尔奖应给予颁发，Google 应纪念缅怀。

森田先生于1921年创立的「森田疗法」，所诠释的「顺应自然，为所当为」，「顺应自然地接受自己的情绪，以应当做的事为目的去行动」的人生态度，让我受益良多。我很是感激森田疗法的创造者森田正马博士。所以创建了这个小组，尽我微薄之力，希望通过这个交流平台让更多人有所助益。

该小组旨在心理互助，学习森田学说，在实际生活工作学习中发挥森田疗法的作用，更加建设性地生活，在现实生活工作中不断做出成绩。

「森田疗法」相关著作：
《神经衰弱与强迫观念的根治法》，森田正马著。
《神经质的实质与治疗》，森田正马著。
《自觉和领悟之路》，森田正马著。
《森田疗法实践——顺应自然的人生学》，高良武久著。作者是森田正马的高徒。
《森田疗法指导——神经症克服法》，高良武久著。
《森田心理疗法解析》，李江波著，作者是中国心理卫生协会森田疗法专业委员会主任委员。
《战胜心魔——强迫症的森田疗法》，施旺红主编。
《走出强迫的泥潭》，邓云天著。
《森田疗法与新森田疗法》，大原浩一、大原健士郎著。
《森田疗法入门——人生的学问》，田代维信著。
《行动转变性格》，长谷川洋三著。
《顺应自然的生存哲学》，冈本常男著。作者是日本企业家，因受益于森田疗法，成立了「精神卫生冈本纪念财团」，用以资助森田疗法相关活动，如精神心理疗法的研究、著作的翻译出版、讲演会研讨会等。
《克制自我的生活态度 》， 冈本常男著。
《森田式心理咨询-处理心理危机的智慧》，增野 肇著

其他相关书籍：
《摆脱强迫的人生》，孟刚 孟瑶著


关于森田疗法：
森田正马博士词条：http://baike.baidu.com/view/356706.htm
森田疗法词条：http://baike.baidu.com/view/129729.htm


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顺应自然的人生学 455295225 （注明来自豆瓣）（人生旅途不孤单）


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森田学说电子书网盘（仅供自助自救学习交流，请勿用于商业用途）：http://sentianliaofa.ys168.com/
小组提倡积极参与，交流发言；反对广告。

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「业已解脱了强迫观念的人，是已经积累了人生修养的人，是饱尝过人世间酸甜苦辣的人。希望成为超出凡人的人，则必须充分饱尝强迫观念的痛苦。这是人生修养的捷径。」

「神经质的人上进心很强，不论哪一种职业都能干得相当好，有出息。」

「神经质症患者本来性格稳重、智能良好，具有非常能干的素质。这一点从那些治愈者的生活表现中，即可得到充分证明。但那些尚未得到有效治疗的患者，却仅仅因为神经质症状，便失去自信，痛苦万分，陷入消极状态，不能充分发挥自己的能力。这实在令人深感惋惜。」

「神经质者犹如财阀们天天为金钱操劳那样，天天纠缠在满脑子问题，多得难以处理的理性思维之中，所以，既不可能象歇斯底里那样感情冲动，也不可能象意志薄弱者那样把人生看成过眼的云烟，而仍是天天关心着日常生活中的琐屑细节，这应该说是神经质者的优点。这种素质在各个社会领域都能得到发挥，绝不是一种可以鄙视、抹杀的素质。」

「当神经质者那种唯独我最痛苦的心境一旦有所转变，意识到自己本身素质的优越性时，就有可能立即改变成唯我独尊的想法。这种心理不同于那种怨恨别人、埋怨自己的卑鄙意识，而是一种期待发挥个人全力，并愿怜悯他人、周济群众的内在力量。」

「不仅用脑筋去理解，更重要的是通过实践行动去理解。只是思考，什么也不会产生，要行动，要不断做出成绩，要通过亲身体验去理解。」


「盲人没必要去和视力健全的人对抗，小胆的人也没有必要去和大胆的人们竞赛。仅仅照着个人的天赋全力发挥下去，就可以成为保己一或达尔文。」

「前后出现明显的对比，成为一个活动家和勤奋工作的人。如果是学生，则成绩优良；如果是事业家，其事业会越发展，而且生活上能够忍受一切艰难困苦，甚至在环境条件发生变化的时候，也能对此取得充分的适应。」

——谨以几句森田学说语录共勉


将所诠释的「顺应自然」的人生学，修改成「顺其自然，为所当为」的人生态度。——2019.06.10
将所诠释的「顺其自然，为所当为」的人生态度，修改成「顺应自然，为所当为」，「顺应自然地接受自己的情绪，以应当做的事为目的去行动」的人生态度。——2019.12.04