书籍推荐1：《被讨厌的勇气》
at7788(每个人都是解决自己问题的专家)
“「被讨厌的勇气」並不是要去吸引被讨厌的负向能量，而是，如果这是我生命想活出的核心渴望，那么，即使有被讨厌的可能，我都要用自己的双手双脚往那里走去。” http://mp.weixin.qq.com/s/Iuzhn2xrIGLMa-SYxNMVWA (公众号原文) 这本书，光是看名字——《被讨厌的勇气》，就非常能吸引人。 从心理咨询的角度来看，有太多备受心理困扰的人，都具有两种价值观： 1是苛求完美的自己； 2是苛求完美的他人。 也就是不能接纳“不完美的自己”，更是或在别人的“完美的要求”中。 因此，《被讨厌的勇气》，单从书名就传达这样一种思想——“不要企图得到所有人的认可和喜爱”，“有时候，能够坦然接受自己的不完美、不被所有人喜爱，甚至大胆的做出让一些人不满意的决定”——都是需要勇气的。 《被讨厌的勇气》一书，主要通过青年人和哲人的对话和辩论，去与读者一起讨论“要不要活在别人的期待里”、“如何面对自己的缺陷”、“如何处理自己的人生课题”、“信用和信赖有什么区别”、“自卑情结只是一种借口”、“我们的不幸是谁的错”等等。这些课题与我们每个人都密切相关，是在致力于追寻自我的个体中中，必然会思考到的问题。
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