期末到了，如何减压？

期末到了，如何减压？ 朱凯祺 期末考试临近，开始最后的冲刺。为了获得好成绩、安安心心的度过一个暑假，不论坏学生好学生，都要努力一把。我也是有着这样愿望的一名初中生。 可有时候，复习功课多又麻烦，即使有着再长远的目标，都被复习的压力给消磨掉了。到了期末成绩出来却又后悔莫及。如何才能减轻压力、身心轻松的度过这艰难的最后一刻？ 以下是作者君自行减压的方法，虽然见效甚微，可是也减轻了部分压力： 一、到了期末，一个学期所积压的烦恼最容易全部跑出来。这时，你就要把心分成好几块：分一些来解决友谊上的分歧与矛盾；分一些来抵押爸妈和老师给的压力；也许要分一些给青春的爱情或新番（或者漫画）什么时候出下一集。完全没有分给期末考试一份。结果到了最后几天才开始发功——迟喽。所以，在期末之前或期末之后就要提前解决感情上的问题，在期末的时候再把娱乐放一放。 “不行啊！感情上的问题就算解决了，之后也会连续不断的跳出来，根本无法满袖清风。”一些多愁善感的同学就会有这样的问题。我也有啊，关于友谊，我和朋友闹了个大大的不愉快。只是渐渐的，我就淡忘了。感情是需要自己来控制的，别人的方法并没有什么用。 二、保持睡眠。这一招对于传统教育的学生并不适用，可是对于南明教育，保持睡眠不是问题。晚上在宿舍里少说话，静静的躺在床上，最多半个小时就可以入睡。然而宿舍规定的休息时间是10:00,那么10:30就可以睡睡啦。况且你也很累了，同学，何必折磨自己？第二天还要在早自习上冒着被老班发现的危险睡觉，何必呢？ 三、肚子吃的饱饱的、衣服穿的好好的。这样，就不用担心生活方面的种种困扰了。 四、上课还是不能说话。作者君只要上课一说话，整个人连什么都听不进去。老师用他能够看穿我的内衣的眼神来瞪着我，接下来老师就会点我的名字了。上课说话，是什么都听不进去的。毕竟一心二用的人不是你啊！所以，老师不找你的茬儿，你也不会因为听不懂课堂内容而焦虑。复习轻轻松松，期末无压力。 就是以上啦，我就是依靠着这样的方法来减压。只有与学习无关压力被减轻，才能够减轻学习的压力啊！