挑战大胃王！英国人每天的第一餐！

英国旅游局 组长

2010-04-26 19:05:37

英式早餐在世界上享有盛名，英国人以英式早餐为骄傲，他们认为英式早餐是世界上最棒的早餐之一。 英式的传统早餐提供独特的熏肉、鸡蛋、坎伯兰郡的火腿、林肯郡的香肠、赫里福郡的苹果汁、腌鱼、腰子、奶油鱼蛋饭、黑布丁、斯塔福德郡的燕麦硬饼、苏格兰的麦片粥、非常新鲜的奶油吐司、Tiptree牌橘子酱、以及当地的果酱和果冻。

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  英国旅游局 组长 楼主 2010-04-26 19:06:36

  图片 http://www.douban.com/photos/album/26271772/ 除了茶或者咖啡，一份典型的英式早餐一般包括烤培根、鸡蛋、蘑菇、香肠、土豆、烤面包和黑香肠，有时还配有薯条。主食是吐司面包。 但是，英国早餐在家庭中并不十分盛行。越来越多的人选择早晨吃蔬菜色拉、燕麦粥或水果。可是，许多游客还是更愿意享受传统的早餐，感受当地文化。 那么我们会推荐您选择B&B（Bed & Breakfast，提供住宿和早餐的旅店），一般都会为游客提供英式早餐。有些饭馆、酒吧也会打出“完全英式早餐”（Full English Breakfast）的招牌来吸引游客。

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  英国旅游局 组长 楼主 2010-04-26 19:07:04

  “完全英式早餐”的量通常会吓到很多MM，一般吃完早餐的，基本到下午4、5点也不会饿。如果有MM觉得那会直接影响自己的减肥计划，那您就多虑了。因为早已有专家证实，不吃早餐不但不会使人减肥，相反会引发肥胖，不吃早餐的人得肥胖症的几率比吃早餐的人要高1/3。早餐是身体获得维生素的重要来源，还会减少血糖紊乱等问题。

  所以，到了英国，一定不能错过这第一餐！

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