想说点关于情感依赖的事儿

今天无意中发现这个小组，挺高兴的。

情感依赖这个事儿，其实有依赖症的人一般来说自己都会发现，因为没有人愿意有这个玩意儿，有了也挺苦恼的。就算他（她）自己不说，他（她）所依赖的人也会用厌倦的态度来警醒他（她）。依赖症，说到底是病，得治。

上次咨询了一个学了一点心理学的青年，建议我打坐冥想试试，其实我打坐了就两天，感觉还不错。最近感觉自己的依赖症状减轻了许多。后来也没打坐，觉得一是有爱好，二还是要靠意志力去克服一种习惯，所谓情感依赖，很多时候体现在行为习惯上，比如发短信发微信啊，老想找茬跟对方说话啊等等，总想跟对方发生纠缠。（每个人可能不一样，但总之应该都是体现在一些行为习惯上）。如果能克服这些具体的行为习惯，只是在心里喜欢或者有好感，就无所谓依赖症，依赖症应该会不治自愈。

希望大家能多交流体会，互相帮助。