《读书是一辈子的事情》

读书是一辈子的事情 ——樊登 好奇心不死，读书不止。 一、认识自己 幸福是一种能力 正念让焦虑自然消散 如何战胜抑郁症 让情绪自由 如何与焦虑相处 情绪急救 重塑精神世界 如何消除压力 二、了解未来 面对未来的正确姿势 未来简史：从人类如何胜出到人类的未来命运 人工智能时代：未来时代的生活 指数型组织:打造“独角兽”公司的十一个最强属性 共享经济：重构未来商业模式 翻转课堂的可汗学院 三、精进生活 与自己和解直达精进 离经叛道：做有趣、有胆、有谋的创新者 你要如何衡量你的人生;正确的思维方法比答案更重要 少即是多：找到你的小确幸 向前一步：何时觉醒都不晚 这书能让尼戒烟：好办法不需要意志力 非暴力沟通：用爱和理解打开一切