141斤到94斤。我喜欢坚持了六年半的瘦身后的自己，发张新照片咯❤❤❤

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  又寂寞又美好 2012-12-11 10:31:21

  膜拜啊，晚上躺床上不会饿得难受吗？

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  王老五 (please come down like an angel) 楼主 2012-12-28 15:32:16

  膜拜啊，晚上躺床上不会饿得难受吗？ 膜拜啊，晚上躺床上不会饿得难受吗？ 又寂寞又美好

  会啊，会饿才会瘦(⊙o⊙)…

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  王老五 (please come down like an angel) 楼主 2013-01-30 16:00:39

  惭愧的孩子来汇报，最近又是47公斤上下，么有进展啊！冬天是什么都想吃嘛！！！

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  番薯糖水 2013-03-01 13:25:37

  惭愧的孩子来汇报，最近又是47公斤上下，么有进展啊！冬天是什么都想吃嘛！！！ 惭愧的孩子来汇报，最近又是47公斤上下，么有进展啊！冬天是什么都想吃嘛！！！ 王老五

  47公斤多美好的数字 以楼主为榜样 3月中旬开始减肥大计 楼主都是妈妈了（好像是吧？） 还这么有毅力 真让人惭愧

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  王老五 (please come down like an angel) 楼主 2013-03-01 17:44:11

  47公斤多美好的数字 以楼主为榜样 3月中旬开始减肥大计 楼主都是妈妈了（好像是吧？） 还这么 47公斤多美好的数字 以楼主为榜样 3月中旬开始减肥大计 楼主都是妈妈了（好像是吧？） 还这么有毅力 真让人惭愧 ... 番薯糖水

  是啊，有一个淘气的小朋友了。呵呵。但我的目标是，当了妈妈也要有少女森才。嘎嘎。

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  王老五 (please come down like an angel) 楼主 2013-03-01 17:44:51

  我不吃饼，不吃饼，坚决不吃饼。饼一点也不好吃！

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  💤💤不要来看我 (是我还不够优秀) 2013-03-01 17:52:25

  我和楼主差不多重。。。哎。。。

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  sundance-kid 2013-03-01 17:53:25

  太厉害了！但奉劝中午还是正常吃吧 晚饭清淡即可 不然日后一旦恢复饮食会反弹的很厉害的 太厉害了！但奉劝中午还是正常吃吧 晚饭清淡即可 不然日后一旦恢复饮食会反弹的很厉害的 sharon4

  同意！

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  可乐杨桃 2013-03-02 11:56:51

  好励志！加油

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  Delia 2013-03-02 14:22:02

  楼主我也是从160瘦下来的，但是到了现在136就平台期了。。。已经好几个月没变了，怎么办呀？求方法

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  王老五 (please come down like an angel) 楼主 2013-03-02 20:59:34

  楼主我也是从160瘦下来的，但是到了现在136就平台期了。。。已经好几个月没变了，怎么办呀？求方 楼主我也是从160瘦下来的，但是到了现在136就平台期了。。。已经好几个月没变了，怎么办呀？求方法 ... Delia

  我也在平台期啊，共勉。以我的经验看，平台只有坚持啊，咬牙坚持，就对了。

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  王老五 (please come down like an angel) 楼主 2013-03-04 13:41:29

  今天成功降到46.6公斤了。姑娘们，要坚持啊。少吃几口不会死啊。

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  您说的太对了 (向死而生) 2013-03-04 13:45:57

  膜拜

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  summerie (一起看过的演唱会永远不散场。) 2013-03-12 23:29:16

  搬了新家，这次坚定减肥了！！

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  王老五 (please come down like an angel) 楼主 2013-03-14 13:40:09

  今天净重46.7公斤。本来想稍微放松一下，吃点儿甜点，可是啊，但是，想到我的目标是46 啊！今天下午的点心取消！光喝水！不吃点心不会shi。

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  小葵 2013-03-14 13:41:54

  我就没毅力 仰卧起坐也不管腿啊 T^T

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  涙与Ciel (你們本來就是旁觀比較好。) 2013-03-24 15:28:21

  LZ！！你也看犬夜叉哇！你也喜欢杀殿哇！！！握爪~Sesshoumaru Sama~~~

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  瓣饭无味 (向死而生 日日而新) 2013-03-24 15:32:56

  露珠你这一两年体重稳定在90+是不是饮食特休息啊？量极其控制？什么汉堡薯条pizza榴莲酥都不吃啊？

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  王老五 (please come down like an angel) 楼主 2013-03-25 13:04:20

  LZ！！你也看犬夜叉哇！你也喜欢杀殿哇！！！握爪~Sesshoumaru Sama~~~ LZ！！你也看犬夜叉哇！你也喜欢杀殿哇！！！握爪~Sesshoumaru Sama~~~ 涙与Ciel

  咩哈哈！！那是必须的。追了十年了~~~ 私心觉得杀殿比小犬帅啊，有型啊！

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  王老五 (please come down like an angel) 楼主 2013-03-25 13:04:55

  我就没毅力 仰卧起坐也不管腿啊 T^T 我就没毅力 仰卧起坐也不管腿啊 T^T 小葵

  仰卧起坐能管全身，呵呵。只要能天天坚持做~

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  王老五 (please come down like an angel) 楼主 2013-03-25 13:08:32

  露珠你这一两年体重稳定在90+是不是饮食特休息啊？量极其控制？什么汉堡薯条pizza榴莲酥都不吃啊 露珠你这一两年体重稳定在90+是不是饮食特休息啊？量极其控制？什么汉堡薯条pizza榴莲酥都不吃啊？ ... 瓣饭无味

  嗯，我这两年多一回稳定在90多一点，主要是靠控制饮食%>_<%

  而且吃的极其健康，什么看着没食欲就吃什么，比如胡萝卜生菜黄瓜，偶尔馋了也偷吃饼干和零食，免得压制太厉害。主食主要靠早餐。中午饭不怎么吃主食，不怎么吃肉。晚饭彻底不吃主食。

  你说的汉堡薯条pizza榴莲酥，那是属于几年没有碰过的东西。包括饮料（除了茶）、咖啡、奶茶之类的，欧，我都忘了什么味道了。

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  [已注销] 2013-03-26 06:03:16

  [内容不可见]

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  王老五 (please come down like an angel) 楼主 2013-04-10 10:00:17

  从今天开始，不吃糖果、不吃饼干，少吃肉类，少吃主食，多吃低热量蔬菜。争取一周之内减2斤~

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  马甲藕茄 (S) 2013-04-10 16:50:11

  没吃什么辅助材料。 曾经想过要吃代餐、脂肪燃烧弹之类的，但看别人说容易反弹，反弹回来更难减 没吃什么辅助材料。 曾经想过要吃代餐、脂肪燃烧弹之类的，但看别人说容易反弹，反弹回来更难减，就放弃了。呵呵。 我这几天肯定是平台期，一斤也没减下去。嗯，我要坚持。 要减肥！要减肥！！！ 我想成为长腿排骨女女~~~~~~~ ... 王老五

  亲，怎么预防运动不长肌肉腿！谢谢！想减肚子！

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  伪文艺 (冷暖自知。) 2013-04-10 17:04:51

  楼主，你是我的榜样

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  王老五 (please come down like an angel) 楼主 2013-04-18 11:26:50

  亲，怎么预防运动不长肌肉腿！谢谢！想减肚子！ 亲，怎么预防运动不长肌肉腿！谢谢！想减肚子！ 马甲藕茄

  游泳、散步都是不长肌肉腿的好方法。不过长点儿肌肉也满健美的，哈哈哈 肚子不用特意减啊，全身瘦下来的话肚子也就瘦了。

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  王老五 (please come down like an angel) 楼主 2013-04-18 11:27:04

  楼主，你是我的榜样 楼主，你是我的榜样 伪文艺

  谢谢，同努力！

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  Leona 2013-04-18 11:49:49

  那你减肥期间吃些什么呢???怎么度过呢,,我想减十五斤,,亲,,求解药

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  马甲藕茄 (S) 2013-04-18 16:52:39

  怎么减肌肉腿，以前运动后没按摩结果有肌肉腿，所以。。。求教

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  王老五 (please come down like an angel) 楼主 2013-04-24 13:28:41

  那你减肥期间吃些什么呢???怎么度过呢,,我想减十五斤,,亲,,求解药 那你减肥期间吃些什么呢???怎么度过呢,,我想减十五斤,,亲,,求解药 Leona

  减肥期间什么都少吃一半，主食少吃，肉类、点心类尤其少吃，瘦身的关键在于少吃。

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  王老五 (please come down like an angel) 楼主 2013-04-24 13:29:00

  怎么减肌肉腿，以前运动后没按摩结果有肌肉腿，所以。。。求教 怎么减肌肉腿，以前运动后没按摩结果有肌肉腿，所以。。。求教 马甲藕茄

  这个很难哦。推荐游泳等不剧烈的运动。

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  王老五 (please come down like an angel) 楼主 2013-04-24 13:31:37

  最近都没有勇气来看自己这个帖子了，很崩溃啊，夏天快来了，我的食欲却又星火燎原膨胀起来了，结果就是体重飚到95斤啊。所以说嘛，减肥是女人一辈子的事业，就算已经瘦下来了，也要时刻提防反弹的趋势。

  所以，这几天开始，我每天下班后都在运动，要么健身，要么游泳，要么慢走，晚饭已经不吃了，白天多吃水果蔬菜，主食少吃。亲们，看看过些天结果如何吧！！！

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  暗焰萌萌 2013-04-24 13:33:00

  m

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  蘑菇。 (别让减肥成为一件永远重复的事情) 2013-05-16 02:05:51

  mm

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  [已注销] 2013-05-16 11:38:10

  [内容不可见]

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  王老五 (please come down like an angel) 楼主 2013-05-17 09:32:38

  这一个月有点儿成效，所以来汇报下。自从我体重飚到95以后，我几乎每天都运动，不是游泳就是健身，外加不吃晚饭。不过我的这个94斤左右平台期已经平台好几年了，所以到现在体重只是下降到了93-94之间，等于说一个月也就是减了1斤多点儿，不是很显著啊。

  不过，这已经是我能接受的最严厉的瘦身手段了，呃，94就94吧。就酱紫。

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  女胖子。 2013-05-17 09:36:53

  楼主，同样，我147到现在108，可是发现皮肤不紧绷怎么破。

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  大头 2013-05-17 15:09:25

  我现在是141斤，不奢望向楼主一样减到90多斤，因为初中以后体重就没有低过100斤。我的目标是3个月减到120斤。坚持，坚持

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  王老五 (please come down like an angel) 楼主 2013-05-22 10:57:15

  楼主，同样，我147到现在108，可是发现皮肤不紧绷怎么破。 楼主，同样，我147到现在108，可是发现皮肤不紧绷怎么破。 女胖子。

  首先恭喜你啊，我赛，你这减肥太成功了。 我刚开始的时候皮肤也不好，这是减肥后遗症╮(╯▽╰)╭，不过没关系，慢慢调养，再过个几个月，皮肤就会自动修复回来的，之后和正常皮肤一样的。

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  王老五 (please come down like an angel) 楼主 2013-05-22 10:57:30

  我现在是141斤，不奢望向楼主一样减到90多斤，因为初中以后体重就没有低过100斤。我的目标是3个 我现在是141斤，不奢望向楼主一样减到90多斤，因为初中以后体重就没有低过100斤。我的目标是3个月减到120斤。坚持，坚持 ... 大头

  ↖(^ω^)↗加油加油

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  胡搞瞎搞呀 (人生须尽欢) 2013-05-22 10:58:22

  卤煮好厉害！！爬楼梯几个来回。

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  王老五 (please come down like an angel) 楼主 2013-05-22 10:59:42

  卤煮好厉害！！爬楼梯几个来回。 卤煮好厉害！！爬楼梯几个来回。 胡搞瞎搞呀

  就爬上去，Over啦。不来回。柒不消。

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  胡搞瞎搞呀 (人生须尽欢) 2013-05-22 11:03:21

  就爬上去，Over啦。不来回。柒不消。 就爬上去，Over啦。不来回。柒不消。 王老五

  我浑身肉好软！卤煮有做别的运动么

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  LeidyBBang 2013-05-22 11:09:46

  马

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  朵朵朵。 2013-05-23 22:20:42

  也没有那么厉害啊。 就是早饭吃一个素饼、一杯豆浆+一个白水蛋。 午饭吃素，不吃主食。 晚饭 也没有那么厉害啊。 就是早饭吃一个素饼、一杯豆浆+一个白水蛋。 午饭吃素，不吃主食。 晚饭吃一个苹果。 然后就是锻炼，每天跑步半小时，中午去游泳，吃完饭爬楼梯，从一层爬到十八层。 再者就是在家做家务，晚上六点半以后做家务能做到九点多钟。 差不多就是这样了。 ... 王老五

  多久减下来的啊

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  王老五 (please come down like an angel) 楼主 2013-05-24 20:54:03

  我浑身肉好软！卤煮有做别的运动么 我浑身肉好软！卤煮有做别的运动么 胡搞瞎搞呀

  有，最近一段时间，我下了班之后会去健身房跳操、练练器械啥的，要是不去健身房，就去游泳池游四五十分钟。

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  王老五 (please come down like an angel) 楼主 2013-05-24 20:56:36

  多久减下来的啊 多久减下来的啊 朵朵朵。

  大概两三个月吧。之后就是一直保持啦。

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  颜若葵 2013-05-24 21:57:56

  这也太快了吧……

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  胡搞瞎搞呀 (人生须尽欢) 2013-05-24 22:00:14

  有，最近一段时间，我下了班之后会去健身房跳操、练练器械啥的，要是不去健身房，就去游泳池游四 有，最近一段时间，我下了班之后会去健身房跳操、练练器械啥的，要是不去健身房，就去游泳池游四五十分钟。 ... 王老五

  卤煮是我得榜样！

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  朵朵朵。 2013-05-25 00:00:18

  怎么减的啊，，，少吃是什么个少法啊

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  王老五 (please come down like an angel) 楼主 2013-05-26 12:18:34

  怎么减的啊，，，少吃是什么个少法啊 怎么减的啊，，，少吃是什么个少法啊 朵朵朵。

  秘诀就是早餐吃好、午餐吃饱（少吃主食）、晚餐少吃或者不吃。早餐我会吃一些主食，比如烧饼、玉米、地瓜什么的，加一个鸡蛋，加一份豆腐脑或者豆浆或者粥。午餐主食吃的很少很少，多吃一些鱼肉、蔬菜什么的，有的时候主食以南瓜替代，再加一碗汤。下午三四点的时候吃点儿酸奶、水果之类的。晚饭这些天是不吃的。

  另外，在吃东西之前，先看看包装袋上的热量提示，有的食品热量很高，我们未必知道。尽量选择可以饱腹、但是热量相对较低的食品。

  配合运动。坚持时间长了，就会有效果。

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  朵朵朵。 2013-05-26 23:23:58

  秘诀就是早餐吃好、午餐吃饱（少吃主食）、晚餐少吃或者不吃。早餐我会吃一些主食，比如烧饼、玉 秘诀就是早餐吃好、午餐吃饱（少吃主食）、晚餐少吃或者不吃。早餐我会吃一些主食，比如烧饼、玉米、地瓜什么的，加一个鸡蛋，加一份豆腐脑或者豆浆或者粥。午餐主食吃的很少很少，多吃一些鱼肉、蔬菜什么的，有的时候主食以南瓜替代，再加一碗汤。下午三四点的时候吃点儿酸奶、水果之类的。晚饭这些天是不吃的。 另外，在吃东西之前，先看看包装袋上的热量提示，有的食品热量很高，我们未必知道。尽量选择可以饱腹、但是热量相对较低的食品。 配合运动。坚持时间长了，就会有效果。 ... 王老五

  你用了多久内？

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  神乐的醋昆布🍭 (敢爱敢恨，敢于追求。) 2013-05-26 23:31:49

  mk

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  油腻腻小姐 2013-06-14 15:59:36

  恩，楼主很厉害，我也是节食加运动，半月减10斤。但后面没很好坚持，所以现在体重没继续下降。 恩，楼主很厉害，我也是节食加运动，半月减10斤。但后面没很好坚持，所以现在体重没继续下降。 我只是晚上跑步，不像楼主还有中午的游泳和爬楼梯，晚上的做家务，这些都很消耗的，而且支持那么点还能做到这样，很了不起。 但我没这个条件啊，毕竟白天要上班，没有办法去运动~~~ ... 豆友1170261

  怎么节食 还有晚上跑多久啊

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  cherry 2013-06-14 22:55:27

  马克

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  一切还好 2013-06-24 15:34:07

  M一下，研究研究。。。。

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  小泥巴 (慢慢健康生活) 2013-06-30 22:35:54

  看完了楼主所有的。 励志 我最近才开始认真计算卡路里 健康饮食 减肥。 大基数的。 努力中。 只希望10月到110左右 回家。

  楼主的速度太厉害了 我估计我体质不行。

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  小泥巴 (慢慢健康生活) 2013-07-03 15:26:50

  楼主 楼主 求救啊。

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  youth7fly 2013-07-03 15:31:40

  厉害！求方法啊！！！！

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  summer 2013-07-10 10:58:22

  lz，还记得我吧，summer，我又开始减肥了，55555……11年秋天已经减到105，结果没有坚持，反弹了，一直不敢上秤。上个月中实在看不下去了，办了健身卡，做了体测，看到触目惊心的68kg！！！！

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  summer 2013-07-10 11:01:19

  这次是运动为主，提高代谢，调整饮食。20多天算上姨妈来的几天，一共减了6斤，算是很缓慢吧，但是我一定会坚持。

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  王老五 (please come down like an angel) 楼主 2013-07-10 12:24:26

  看完了楼主所有的。 励志 我最近才开始认真计算卡路里 健康饮食 减肥。 大基数的。 努力中。 看完了楼主所有的。 励志 我最近才开始认真计算卡路里 健康饮食 减肥。 大基数的。 努力中。 只希望10月到110左右 回家。 楼主的速度太厉害了 我估计我体质不行。 ... 小泥巴

  大基数更好减(^__^)

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  王老五 (please come down like an angel) 楼主 2013-07-10 12:25:16

  lz，还记得我吧，summer，我又开始减肥了，55555……11年秋天已经减到105，结果没有坚持，反弹了 lz，还记得我吧，summer，我又开始减肥了，55555……11年秋天已经减到105，结果没有坚持，反弹了，一直不敢上秤。上个月中实在看不下去了，办了健身卡，做了体测，看到触目惊心的68kg！！！！ ... summer

  (⊙o⊙)… (⊙o⊙)… (⊙o⊙)… 加油啊！这反弹有点儿厉害啊。

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  summer 2013-07-11 09:43:45

  (⊙o⊙)… (⊙o⊙)… (⊙o⊙)… 加油啊！这反弹有点儿厉害啊。 (⊙o⊙)… (⊙o⊙)… (⊙o⊙)… 加油啊！这反弹有点儿厉害啊。 王老五

  是啊，不说了，说多了都是泪！估计反弹也跟我的体质有关，之前节食和大量有氧消耗，我的肌肉含量只有2%，所以不运动、恢复饮食以后，代谢速度变慢，很快就反弹了

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  王老五 (please come down like an angel) 楼主 2013-07-11 17:03:29

  是啊，不说了，说多了都是泪！估计反弹也跟我的体质有关，之前节食和大量有氧消耗，我的肌肉含量 是啊，不说了，说多了都是泪！估计反弹也跟我的体质有关，之前节食和大量有氧消耗，我的肌肉含量只有2%，所以不运动、恢复饮食以后，代谢速度变慢，很快就反弹了 ... summer

  所以运动也不能过度呢，一旦停了运动，很容易就会反弹。呃，那么说起来，我算个懒人咯

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  王老五 (please come down like an angel) 楼主 2013-07-19 11:58:12

  欧，在47公斤平台了那么长的时间，终于重回46公斤咯。

  这次为神马轻了呢？因为…………………………………………………………………………………………………………………………………………

  楼主种牙了……………………………………………………

  医生在我牙床上打了个洞，做完手术以后，7天以内只能吃流食，所以楼主悲催地天天吃烂面条、粥、酸奶，这可好，被动减肥了，体重真是一天一个样。

  话说，现在很想吃肉啊%>_<%

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  无敌大秤子 2013-08-13 20:46:55

  亲 以前腰围多少呀

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  jiazhutaozi 2013-08-16 17:07:20

  m

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  hanni 2013-08-16 19:46:57

  楼主好厉害啊

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  一般般小姐 (你若不惜 我亦不爱) 2013-08-16 19:48:53

  露珠好牛！！！！！！收藏激励自己！

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  甜路苏 2013-09-18 14:39:09

  哇，不知道楼主还记得我不？没想到你还一直在坚持着减肥，真的好佩服你的毅力哦。我在我最瘦的时候，大概102斤左右吧，认识了我老公，我们恋爱结婚了，现在生完宝宝了，是龙凤胎宝宝哦。呵呵，可是我生之前长到了152斤，生完也还有126斤，现在宝宝已经7个月了，我才正式减肥，我现在用的21天减肥法，已经减了5天了，从120减到了114了。我的目标是21天后，我能减到100斤，然后再来一个阶段，瘦到90斤。好羡慕你95斤左右的身材啊。我要向你学习。

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  psychic🔮 (灵性修炼) 2013-09-18 14:43:47

  卤煮还在回复啊 好强大 我想知道怎么半个月141-126的啊

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  [已注销] 2013-09-18 14:54:49

  m

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  王老五 (please come down like an angel) 楼主 2014-01-04 19:48:42

  哇，不知道楼主还记得我不？没想到你还一直在坚持着减肥，真的好佩服你的毅力哦。我在我最瘦的时 哇，不知道楼主还记得我不？没想到你还一直在坚持着减肥，真的好佩服你的毅力哦。我在我最瘦的时候，大概102斤左右吧，认识了我老公，我们恋爱结婚了，现在生完宝宝了，是龙凤胎宝宝哦。呵呵，可是我生之前长到了152斤，生完也还有126斤，现在宝宝已经7个月了，我才正式减肥，我现在用的21天减肥法，已经减了5天了，从120减到了114了。我的目标是21天后，我能减到100斤，然后再来一个阶段，瘦到90斤。好羡慕你95斤左右的身材啊。我要向你学习。 ... 甜路苏

  实在抱歉楼猪现在才回来自己的帖子看一眼，恭喜恭喜恭喜你，龙凤胎宝宝哎╮(╯▽╰)╭。一起加油减肥吧。

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  rui123 2014-01-20 05:09:43

  超级佩服你的自制力，很早就关注过你的帖子，因为没有留言就一直没找到，今天又找到了！！希望LZ给我些力量啊，我从58Kg减到46KG 2012年，然后去年开始暴饮暴食调姨妈吃药，就又反弹，7月回到53，不过现在又回到起点！！心里超级崩溃啊，不知道LZ怎么克制自己的，我现在不敢不吃饭因为姨妈的原因，但是又容易吃多啊。。超级矛盾。。

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  阿茜芭 (美人难免迟暮 英雄难免老矣) 2014-05-03 11:19:04

  楼主还来这个贴吗，想问楼主减肥那年多大年纪呢，貌似我是年轻时候减得快些，年长后就很慢了，不方便公开就私信我好吗，么么哒

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  叽哩哇啦 2014-06-14 12:08:58

  mark

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  王老五 (please come down like an angel) 楼主 2014-07-08 15:13:30

  楼主还来这个贴吗，想问楼主减肥那年多大年纪呢，貌似我是年轻时候减得快些，年长后就很慢了，不 楼主还来这个贴吗，想问楼主减肥那年多大年纪呢，貌似我是年轻时候减得快些，年长后就很慢了，不方便公开就私信我好吗，么么哒 ... 阿茜芭

  来，偶尔来(^__^) 。我刚开始减肥的时候奔三啦，呵呵。

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  LL (很想很想去NZ) 2014-10-26 18:07:09

  谢谢楼上的鼓励。 只要有爱美的心+一点坚持，就能成功的。 我从141开始就慢慢节食+运动了， 谢谢楼上的鼓励。 只要有爱美的心+一点坚持，就能成功的。 我从141开始就慢慢节食+运动了，只是没有后来那么狠。呵呵。基本上，两个多月减了31斤。 ... 王老五

  两个多月减了30斤，靠节食加运动吗？我要是两个月能减30斤的话那就好了

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  MArie 2014-10-26 19:04:23

  Merry Marie 的闪耀小店 主营韩国进口饰品，耳钉、锁骨链 发饰 等 。精挑细选，物美价实，每一件产品都能让你拥有独特的气质，快来我的豆瓣看看呗，图片均为店主自己拍摄 快点击进去是不是你特别想要的款~~~ http://www.douban.com/people/65602958/photos 也可以加wei xin: yoyo1990

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  LL (很想很想去NZ) 2014-10-26 19:48:27

  楼主能否告知一下你的身高呢？让我参考一下90几斤不是梦想，哈哈

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  秋刀鱼 2014-10-26 21:20:05

  运动量不够咋办 没时间

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  武汉广缘信企业 2015-04-28 16:36:42

  我150斤，身高161，想死的节奏啊。。。。

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  [已注销] 2015-05-15 15:22:30

  [内容不可见]

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  洛苏的猫 (一直活在自己小小的幻想宇宙) 2015-05-15 21:14:43

  怎么瘦的

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  豆友82726033 2015-05-18 15:13:23

  [内容不可见]

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  Daisy 2015-05-18 21:35:42

  楼主的耐力不是一般的、我也试过各种减肥的方法、就是坚持不下去、我感觉现在胖成猪啦。要怎么坚持下去啊???求楼主指教、163cm。怕是有150斤啦

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  王老五 (please come down like an angel) 楼主 2015-08-10 13:51:34

  时隔五年再来打卡。 过了这么久，也正好可以检验一下减肥是不是一定反弹这件事。 楼主的现实是：这几年一直在92-95斤之间晃荡，今天是刚好94斤，嗯，还可以嘛！

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  soumns 2015-08-12 14:48:05

  加油！~ 已经下百。目前在复食 少食多餐多运动提高代谢~ 没胖还轻了- - 加油！~ 已经下百。目前在复食 少食多餐多运动提高代谢~ 没胖还轻了- - 妙蛙种子

  z怎么进行复食啊

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  ❤芷琪 (没有什么能够拦住你。) 2015-08-13 17:57:59

  牛逼楼主，你是我偶像！我也在打卡，今天是第四天

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  搭最晚的MRT。 (做人最紧要係开心。) 2015-08-13 17:59:22

  那其实也没长胖啊。。

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  1 (带我走-) 2015-11-20 21:08:40

  楼主你真的好棒 我能加入吗

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  喵～ 2015-11-22 00:03:37

  M

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  王老五 (please come down like an angel) 楼主 2016-07-28 19:23:49

  我的目标：7月28日48公斤，9月底到46公斤。

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  小泥巴 (慢慢健康生活) 2016-08-01 17:12:06

  几年前就关注楼主，一直行动不来。最近从166坚持到了140。现在体重和楼主初始体重一样。。。最近感觉想平台了。

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  王老五 (please come down like an angel) 楼主 2016-08-04 19:44:05

  几年前就关注楼主，一直行动不来。最近从166坚持到了140。现在体重和楼主初始体重一样。。。最近 几年前就关注楼主，一直行动不来。最近从166坚持到了140。现在体重和楼主初始体重一样。。。最近感觉想平台了。 ... 小泥巴

  嘿嘿，一起加油吧。饮食、运动形成了习惯以后，就养成易瘦体质咯

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  小泥巴 (慢慢健康生活) 2016-08-27 15:10:49

  嘿嘿，一起加油吧。饮食、运动形成了习惯以后，就养成易瘦体质咯 嘿嘿，一起加油吧。饮食、运动形成了习惯以后，就养成易瘦体质咯 王老五

  体质真的可以改吗？ 现在134斤。还在拼搏奋斗中。

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  豆友97647005 2016-08-27 22:59:39

  [内容不可见]

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