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done 去吃饭！
工作好忙，看着接下来要做的task好多就很头大。但还是强行现在就下了班，回家学习。晚上一定要把计划的内容学完！
来了来了 终于开始了二级的学习 今晚目标把第一章基础课9.5h 二倍速听 8:20-9:50 10:00-11:30 11:40-1:00
晚上学习状态还可以，不可能完成的任务也完成了2/3。明天要早起！
checklist 5.02 weekday学习4小时✔ 早睡-00:00前✘ 早起-07:30前✘ 记账✔ 护肤✔ 喝水3L✔ 运动考前每周2-3次 0 房间整洁✔ 不吃零食✔
中午去取了电脑回来，修得很快！现在决定午睡一会儿，今天午休不学习啦😇
下班了😭哭唧唧😭今天的学习计划还没开始😭😭😭
地铁10min 争取买完饭 8:30就能开始 8:30-9:50 10:00-11:30 11:40-1:00 该完成的一定要完成，答应自己了，对不！
早，昨晚累到11点沾枕头就睡着，闹钟一个都没听到。anyways 新的一天了，要加油
午休学习一小时，go！
晚安，明早0700起床，去图书馆学习！
出发去图书馆！今天加油！
到家啦，今天虽然早上耽误了很长时间，总体效率很高！有效学习时间大概有10h。大概主要归功于没有带手机哈哈哈哈哈，而且ipad不知道搞什么，豆瓣的app不好用，所以除了早上纠结一下不能在帖子记录督促自己之外，白天没有记录也还是做的很好。明天要开始学习最难的credit risk，今晚要保证睡眠质量！
checklist 5.02 weekend学习8小时✔ 早睡-00:00前✘ 早起-07:30前✔ 记账✔ 护肤✔ 喝水3L✔ 房间整洁✘ 不吃零食✘
明天早上0700起床 早上在家里列好计划 0800到学校
早
今天有效学习时间将将8小时，午后效率比较低 checklist 5.06 weekend学习8小时✔ 早睡-00:00前✘ 早起-07:30前✔ 记账✔ 护肤✘ 喝水3L✔ 房间整洁✘ 不吃零食✔
“如果自己始终不努力，还可以安慰自己说只要自己一振作，就什么都好了，可以轻松的达到标准；而如果自己努力过了还是如此，那岂不是连这个借口都没有了？这无疑是对自信的毁灭性打击。无论身份地位高低，人其实都是有自尊需求的，不同的只是满足的方法。在心理经济学里面，这种行为叫做“拒绝信息更新”，因为信息更新会带来两种可能，一种可能是证明这个人变好了，一种是证明没有想象的那么好。如果一个人足够的风险规避，并且自己的自信已经处在了一个令人满意的状态（哪怕这个状态是虚假的），他也会有意识的拒绝让自己接触到新的信息更新，以维持目前的状态。国外有些学生在临考之前进行酗酒、吸大麻等对考试状态有负面影响的行为，也是可以基于这一模型来解释——故意破坏自己的应试能力，以便于为自己不好的考试成绩找一个外在的解释。
并且，如果自己的努力后来被证明是没有效果的，自己会感觉到“损失”或者说“白努力了”，17 年的经济诺奖塞勒提出的“损失规避”，也可以部分回答这个问题。生活的苦因为没有客观的评价标准，每一份苦都不是白吃的，都可以很容易的被赋予更加深刻的意义，从而不会有损失；而学习和工作则会有产生挫败感的风险，那么如果一个人是损失规避的，他就很可能避免在学习和生活中过多的投入从而预先防止这种挫败感。”
周一早上好呀，今天呢要努力工作，把两家公司的report写好，有时间的话做一个评级checking，暂时不要想学习的事情，专心把工作做完，之后才能更放心的去学习。
上午效率不错，下午继续加油！
最近听到两个人提到同一句话“没什么好抱怨的”，深以为然。
你需要什么，喜欢什么，想要什么，渴望什么，then you just do everything for it. 中间遇到什么也都好，又有什么好抱怨的呢？
要知道这不仅仅是一份report，一次分析，一场考试，一张证书的区别，而是你的状态，你的态度，你的生活方式。 还是那句话，如题， 你想要成为什么样的人，就按照那个方式去生活，去努力。
午休学习一小时，开始！
卸妆 洗漱 收拾房间 学习 gogogo
自律是条和欲望不断博弈的过程，是在一次次失败中杀出一条血路。 晚安
今天把nokia拿出来开始使用，告别智能手机1周计划正式启动
nokia真的是神器 过了一周退回非智能机的生活发现手机没我们想象的那么重要。
终于在昨天8小时的连续脑细胞死亡下，考完了两门考试。果然，当你很努力去争取的时候，也会更在意结果。effort pays off，尽人事听天命就好。
接下来就是下一阶段了。今天好好休整一下，指定一下计划，明天就是新阶段了。
所以呢，一次性过了frm两级，一级高分二级也算通过里的中等。其实后来想想，我也不懂自己干嘛非要自虐模式的一次性考完，好像拖长一丢丢时间也没什么不好，好像通过的兴奋感也没持续两天。 但是anyways，算是给自己了一个交代嗯。
扭伤膝盖的这段时间心安理得的做咸鱼，尤其是刚刚受伤的时候，请了病假回家乡休息，每天就是物理治疗-吃好吃的-卧床休息的循环。让我意识到家常饭菜和居家生活是多么的舒服😌以及更重要的，健康的重要性。等这次考试结束一定专门花时间研究养生！
重新来这个打卡帖呢，就意味着新一轮的复习和考试开始啦嘿嘿，加勒个油！
睡前学习 Reading 39开始！
Reading 39&43✔ 晾好衣服睡觉啦 晚安！
下班吃饭到学校啦，开始自习！
目标 reading44&45
📝Checklist ✔️✖️10.02 ★学习★ 工作日3 / 非工8 ✖️2h
★作息★ 早起0630 ✖️ 早睡2330 ✔️ ★身体★ 回家就卸妆洁面护肤 ✔️ 眼保健操*2/day ✖️ 健康饮食 ✔️ 运动 ✔️ 饮水 3L ✔️ ★其他★ 保持家中整齐，换下的衣服清洗 / 收纳好 ✔️ 注意仪态、微笑、减少小动作 ✖️ 记账 ✔️ If you want something you've never HAD, then u got to do something u never DONE.
午休学习计划 transaction process intro to security market indice
晚安，明早7点起
📝Checklist 10.10 ★学习★ 工作日3 / 非工8 ✔️ 距离cfa52天，今天为此学习4h ★作息★ 早起0630 ✖️ 闹钟响就起来 ✖️ 早睡2330 ✔️ ★身体★ 回家就卸妆洁面护肤 ✔️ 眼保健操*2/day ✖️ 健康饮食 ✔️ 运动 ✖️ 饮水 3L ✔️✖️ ★其他★ 保持家中整齐，换下的衣服清洗 / 收纳好 ✔️ 注意仪态、微笑、减少小动作 ✔️ 记账 ✔️ If you want something you've never HAD, then u got to do something u never DONE.
这两天状态有点好，虽然学习时长没有特别长，但是效率很高很专注，要继续保持。 任何事决定去做了就是对自己的一个承诺，要对自己负责，对机会成本负责。答应自己的事情，就一定要做到。
午休学习 串讲reading40 portfolio习题
午休学习 串讲reading40✔ portfolio习题
习题没做完，晚上/下午继续
📝Checklist 10.11 ★学习★ 工作日3 / 非工8 ✔️ 距离cfa51天，今天为此学习3.5h ★作息★ 早起0630 ✖️ 闹钟响就起来 ✖️ 早睡2330 ✘ ★身体★ 回家就卸妆洁面护肤 ✔️ 眼保健操*2/day ✔ 健康饮食 ✔️ 运动 ✖️ 饮水 3L ✔️ ★其他★ 保持家中整齐，换下的衣服清洗 / 收纳好 ✔️ 注意仪态、微笑、减少小动作 ✘ 记账 ✔️ If you want something you've never HAD, then u got to do something u never DONE. 晚安，明天要早起啊加油！
📝Checklist ✔️✖️ ★学习★ 工作日3 / 非工8 ✔️ 距离考试44天，今天学习3.5h ★作息★ 早起0630 ✖️ 闹钟响就起来 ✔️ 早睡2330 ✔️ ★身体★ 回家就卸妆洁面护肤 ✔️ 眼保健操*2/day ✔️ 健康饮食 ✔️ 运动 ✖️ 饮水 3L ✔️ ★其他★ 保持家中整齐，换下的衣服清洗 / 收纳好 ✔️ 注意仪态、微笑、减少小动作 ✖️ 记账 ✔️ If you want something you've never HAD, then u got to do something u never DONE.
今天状态还不错，晚安，明早5:30见
猫宁😎
📝Checklist 10.20 ★学习★ 工作日3 / 非工8 ✖️ 距離考試42天，学习6h ★作息★ 早起0630 ✔️ 闹钟响就起来 ✔️ 早睡2330 ✔️ ★身体★ 回家就卸妆洁面护肤 ✔️ 眼保健操*2/day ✖️ 健康饮食 ✔️ 运动 ✔️ 饮水 3L ✖️ ★其他★ 保持家中整齐，换下的衣服清洗 / 收纳好 ✔️ 注意仪态、微笑、减少小动作 ✔️ 记账 ✔️ If you want something you've never HAD, then u got to do something u never DONE.
今天效率还不错，只是晚上回家之后没学习，所以没能完成学习目标。终于恢复训练了，但还是不要心急，要量力，慢慢来比较快。但是心肺是时候主动开始恢复了，明早要去游泳。 晚上看了新一期的奇葩说，薛兆丰教授用博弈论来讲规则的重要性，或者说是执行规则的重要性。当一个规则定下来，不管它是怎么样的，当所有人都按此执行的时候，总体会better off。虽然一条错路走到黑绝对要避免，但是生活中的大多数事情好像并没有对与错，大部分都没有显而易见的最优解，处处都是权衡、选择、牺牲、tradeoff。所以这个道理虽然有点老生常谈了，但还是一下子点中了我。
其实，一切的重点就在于1. 制定规则 2. 去执行。何必去纠结，是把生物钟调前一小时把时间分块更不会走神，还是调后一小时时间延长更能钻研，给自己制定规则，然后去执行，就这么简单！加油啊wk
早 起来啦
下班吃饭回图书馆 感觉自己要睡着了阿，醒一醒啊！！！
📝Checklist 10.22 ★学习★ 工作日3 / 非工8 ✔️ ★作息★ 早起0530✔ 闹钟响就起来 ✔️ 早睡2230 ✖️晚了15min马上去睡 ★身体★ 回家就卸妆洁面护肤 ✔️ 眼保健操*2/day ✔️ 健康饮食 ✔️ 运动 ✔️ 饮水 3L ✔️ ★其他★ 保持家中整齐，换下的衣服清洗 / 收纳好 ✔️ 注意仪态、微笑、减少小动作 ✔️ 记账 ✔️ If you want something you've never HAD, then u got to do something u never DONE. 不要假装努力，结果不会陪你演戏
这几天有点累
楼主学康复的吗，为什么要做pt啊
之前膝盖意外受伤，现在刚刚在恢复阿，所以运动都是在上私教课private training。 pt刚好是什么专业术语吗？
📝Checklist ✔️✖️ ★学习★ 工作日3 / 非工8 ✔️ ★作息★ 早起0540 ✔️ 闹钟响就起来 ✔️ 早睡2240 ✖️ ★身体★ 回家就卸妆洁面护肤 ✔️ 眼保健操*2/day ✔️ 健康饮食 ✔️ 运动 ✔️ 饮水 3L ✖️ ★其他★ 保持家中整齐，换下的衣服清洗 / 收纳好 ✔️ 注意仪态、微笑、减少小动作 ✔️ 记账 ✖️ If you want something you've never HAD, then u got to do something u never DONE. 不要假装努力，结果不会陪你演戏
算是吧，康复分pt,ot,st，pt是物理治疗
原来如此，我现在也确实一周去做1-2次物理治疗😅不过感觉这个频次效果也一般般
你是学这个的吗？感觉很厉害呀！
好棒，
加油 11days to go
加油
连着三天加班到11点半，终于可以不想工作专心复习了，要珍惜啊！
加油！冲鸭
加油 晚安
晚安 加油 还有4天！
加油 还有一天
要开启新副本了加油
9.19 23:35洗漱 0点前睡觉
9.20 06:00 起床 体态训练 07:15 Boxing
明早见⛽️
明天开始2019的百日倒计时！
更新习惯养成库 （3月9-22 打卡项目：1/4/6/7/9/10）
在这里发现跟你一样特别的人，并与之交流...
