心灵成长：改变，从这句话开始
成都心灵港湾(成都心灵港湾心理咨询中心)
前几天和同为咨询师的朋友交流，探讨彼此觉得哪一种状态是在咨询过程中比较棘手的状况，最后我们竟达成了一致，那便是“不认为自己有问题”的来访者类型。当然了，我们的交流绝不涉及任何个人信息。
曾经我遇到过这样一个典型的状况，一位女士给我打电话，说自己承受了很多的痛苦，因为她的丈夫有这样或那样的问题，而且在多年的婚姻中，对方没有丝毫改变，令自己越来越无法忍受，所以坚持认为对方需要找心理咨询师好好谈谈，看看有没有改变的可能。如果对方还是一如往昔，恐怕他们的婚姻也就维持不下去了。
于是一周后，我在咨询室见到了这对夫妇。我和他们夫妻二人分别进行了单独交流。不出意外，先生和妻子口中描述的样子截然相反，是个温文尔雅的人。他觉得妻子在有了孩子以后很辛苦，尽量想要做一些能减轻妻子负担，让妻子心情好起来的事，但是却好像怎么做都是错，怎么样都被嫌弃，后来心累了，便放弃了。先生表示其实自己心里清楚自身是有一些问题的，但是妻子的咄咄逼人，和“所有错都在自己身上”的感觉令自己觉得很无力也很愤怒，慢慢两人的距离便越来越远了。
而在和妻子的交谈过程中，仍然是不出意外，从头到尾都在罗列“丈夫的罪状”，那个温文尔雅的人变成了一个十恶不赦的混蛋。看得出来，她在婚姻中确实积压了很多愤怒，也遭受了很多委屈的感觉，他们夫妻二人都是如此。在这段婚姻中，谁都不好过。于是我表示，可以给他们进行婚姻咨询，一起来看看这其中到底发生了什么。丈夫表示同意，而妻子的反应却激起了丈夫的怒火，她表示自己没有任何问题，她已经把一切都做到了最好，需要改变需要调整的只可能是对方！
于是乎，丈夫夺门而出，二人的咨询也就没有了后来。
几个月以后，这位女士再一次找到了我。这一次，她说想让自己的妈妈来做咨询。上次他们夫妻二人从我这里离开了以后，先生便搬了出去，开始了分居生活。而女方的妈妈便搬过来帮忙照看小孩。在这段时间里母女两大吵了几架，在带孩子方面也有各种各样的分歧，女儿觉得已经没办法再和妈妈沟通了，表示从小就和妈妈有很多矛盾，妈妈强势、固执、蛮不讲理等等。整个人描述时的状态和上次描述丈夫时完全一样，只是这个换了个人，并且表现出更深的怨恨。基于上次的经验，我建议她自己先过来一趟，我们坐下来好好谈谈，她在电话那头一下变得防御且抵触，表示自己没有什么需要谈的，需要和我沟通的是妈妈。
电话里我拒绝了她的要求，因为她在试图控制所有人按照她的需求行动。同时我表示，如果她真的想要眼下的生活状态能够有所改变，我随时欢迎她本人的到来。
当然，后来她再也没有出现过。
在家庭中，要求别人按照自己的需求改变，这种愿望虽然美好，但达成的概率实在太低了。为什么呢？因为，这种动机的出发点，是对他人的否定。一开始，这个方向就错了，否定、排斥，只能引发对抗和战争，没办法带来一丝一毫的内在转化。就好像两个贴身互博的人，他们没有给彼此余地和空间，两个人必须一个赢、一个输才能结束，但往往，结果是两败俱伤。希望对方改变这个美好的愿望，只有破灭这一种可能。
那么为什么亲密关系中，大家总喜欢彼此指责，认为错都在对方身上呢？因为这样可以维持一种“清白感”，我没有错，我没有责任，我是无辜的，我是受害者。这样的清白感会带来一种廉价的轻松，因为至少自己不需要做什么。但是，付出的代价便是，亲密关系走向破裂，甚至身边大部分亲近一些的关系都会朝向这样的结局发展。
该怎么办呢？怎样才能改变这样的僵局？
一切，必须从“我错了”开始。我错了，意味着这和我有关，我参与其中，我身负责任，我有需要调整的地方。承担起属于自己的那部分责任并不是一件容易的事，需要去面对自己行为背后的需要，需要背后的匮乏，匮乏背后的伤痛。但是唯有这样，关系中的死结便松动了，彼此之间有了空间，有了真诚的心，有了担当，才会有变化的可能。同时，面对自己的内在，带来了成长的契机，过去的伤痛有了愈合的可能，你的整个生命都变的不一样了，一切在朝着更加的丰盛和完整迈进。
所以，如果你感到关系陷入对峙的僵局，试着从“我错了”开始吧。这或许，是唯一的出口，一个通向“宽阔”的出口。
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