45天#控制饮食#卡

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  marry-sui 楼主 2018-05-09 20:49:33

  早饭：燕麦片 午饭：羊肉泡馍 下午：250克菠萝 晚饭。。。。。又没控制住暴饮暴食了。病态啊。一碗燕麦片、一小包碧根果仁、一杯维他奶、一个蛋黄酥、一份章鱼小丸子、五个桃酥、一个小虎皮蛋糕、一个珍稀草莓冰淇淋。 好想谈恋爱啊。要死。

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  marry-sui 楼主 2018-05-10 09:18:45

  10 日 夜宵：李子 早餐：无

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  marry-sui 楼主 2018-05-10 12:55:18

  午餐：鸡蛋臊子面、lotus焦糖饼干125克

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  marry-sui 楼主 2018-05-10 14:38:43

  1、学会享受孤独，学会安排自己的时间。孤独大部分是因为太闲或者没钱。 2、让自己成为一个心理健康、快乐、乐观的人。也能够帮助他人。 3、不要因为寂寞而谈恋爱。也不要因为寂寞而养宠物。 4、顺利完成毕业答辩。和男神一个组要好好表现。 5、不要因为胖就不照相。好看的人胖了也是美的。毕业的时候要和所有同学都说说话，特别是以前没说过话的人。 6、努力追求职业的进步。永远不要放下追求梦想的脚步。 7、优秀的人外表也很优秀。健康饮食、健身、瑜伽。 8、保持勤奋、自省。勤快的人在任何方面都勤快。 9、不要丢弃自己的兴趣爱好。 10、时间是我们最好的朋友。

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  marry-sui 楼主 2018-05-16 07:25:12

  keep两日，健身餐3日。 晨起体重：104.8斤

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  marry-sui 楼主 2018-05-18 07:53:41

  晨起体重：104.6斤

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  marry-sui 楼主 2018-05-22 15:16:15

  最近体重几乎没有变化。21日为放纵日。晚间吃了三个菠萝包、四瓶牛奶。 希望明天论文顺顺利利。

  国产剧有毒，看了泡沫之夏，好想谈恋爱啊~

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