被投诉做presentation语速过快

潜水久了，最近实在太郁闷了。个人偏内向，视觉型，比起听主要通过看来获取信息。然而，2年前一个错误的跳槽决定从此让我不停陷入自我怀疑和否定的漩涡。

现在公司是我第3家公司，一月要做一次presentation。因为知道自己的弱项，所以我都自己私下练习，结果竟然被投诉做presentation太快。（本身语速过快加上练习过后很熟练）

那一刻无比愤懑，觉得自己再怎么练习，再怎么给自己做心理建设都没用。那一刻就想破罐破摔，让他们爱咋咋地。就担心自己这种不在意他人眼光持续不会太久，潜意识里我还是不想和别人产生冲突。