咨询一下体脂问题(已上图)

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  山本耀司 (从前是一个好人) 2018-05-23 11:52:42

  如果数据是可靠的话，那么他又轻又肥，估计不是什么好体型。

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  偏执 楼主 2018-05-23 11:54:25

  如果数据是可靠的话，那么他又轻又肥，估计不是什么好体型。 如果数据是可靠的话，那么他又轻又肥，估计不是什么好体型。 山本耀司

  谢谢回答，这个人就是我，可是我不肥，昨天健身教练给我测的，让我买课，我看到数据震惊了

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  半岛铁盒 2018-05-23 11:54:29

  下腰围比肩还宽的那种

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  TT 2018-05-23 12:05:59

  我也178我体脂也是26但是我93kg

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  山本耀司 (从前是一个好人) 2018-05-23 12:12:04

  谢谢回答，这个人就是我，可是我不肥，昨天健身教练给我测的，让我买课，我看到数据震惊了 谢谢回答，这个人就是我，可是我不肥，昨天健身教练给我测的，让我买课，我看到数据震惊了 偏执

  肥是指数据上的肥，不是指传统意义上看上去的肥。 也就是体重已经这么轻了，竟然还有不少分量是来自于脂肪的。

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  太极 2018-05-23 12:14:34

  骨架小

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  偏执 楼主 2018-05-23 12:24:35

  下腰围比肩还宽的那种 下腰围比肩还宽的那种 半岛铁盒

  看起来没有，腰上没有明显赘肉

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  偏执 楼主 2018-05-23 12:28:13

  骨架小 骨架小 太极

  骨架是小

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  偏执 楼主 2018-05-23 12:31:13

  我也178我体脂也是26但是我93kg 我也178我体脂也是26但是我93kg TT

  那你看起来什么样

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  太极 2018-05-23 12:42:14

  骨架是小 骨架是小 偏执

  内脂高，体质弱，抓紧健身吧

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  TT 2018-05-24 07:59:24

  那你看起来什么样 那你看起来什么样 偏执

  有点肚子

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  2猫1人2单车 (向往一无所有的人生) 2018-05-24 08:02:34

  贴张照片不就行了吗

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  偏执 楼主 2018-05-24 19:26:29

  贴张照片不就行了吗 贴张照片不就行了吗 2猫1人2单车

  上图了

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  非本人 2018-05-25 12:55:23

  体脂这么高。

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  偏执 楼主 2018-05-25 12:58:13

  体脂这么高。 体脂这么高。 非本人

  是啊，不知道咋回事，看数据是要废了

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  Just for FUN 2018-05-25 14:22:06

  体脂是指体脂百分数，肚子，大腿，还有内脏脂肪。。也不排除有点营销成分。。

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  偏执 楼主 2018-05-25 14:26:20

  体脂是指体脂百分数，肚子，大腿，还有内脏脂肪。。也不排除有点营销成分。。 体脂是指体脂百分数，肚子，大腿，还有内脏脂肪。。也不排除有点营销成分。。 Just for FUN

  如果是真的可能就内脏脂肪高吧，他那个仪器看着挺厉害的，今天晚上换个仪器测测

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  Just for FUN 2018-05-25 14:28:46

  如果是真的可能就内脏脂肪高吧，他那个仪器看着挺厉害的，今天晚上换个仪器测测 如果是真的可能就内脏脂肪高吧，他那个仪器看着挺厉害的，今天晚上换个仪器测测 偏执

  其实吧，不用在意，想买课就买点试试，自己练也行，这种指标对于你的体型没什么意义。。练起来就对了！

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  偏执 楼主 2018-05-25 14:31:56

  其实吧，不用在意，想买课就买点试试，自己练也行，这种指标对于你的体型没什么意义。。练起来就 其实吧，不用在意，想买课就买点试试，自己练也行，这种指标对于你的体型没什么意义。。练起来就对了！ ... Just for FUN

  谢了，老哥，自己练起来。其实不想买，太贵，另外那个教练长的也有点胖

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  无是无非 (真正的幽默 都源于内心的苦涩) 2018-05-25 14:34:27

  细胳膊细腿大肚子

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  偏执 楼主 2018-05-25 14:36:39

  细胳膊细腿大肚子 细胳膊细腿大肚子 无是无非

  额，看起来我貌似不是这样

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  Just for FUN 2018-05-25 14:51:44

  谢了，老哥，自己练起来。其实不想买，太贵，另外那个教练长的也有点胖 谢了，老哥，自己练起来。其实不想买，太贵，另外那个教练长的也有点胖 偏执

  我记得我当时去的时候是17吧，隐约感觉我们听过同样的话。。不慌，没什么问题。。在哪个店？

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  TracyCho 2018-05-26 11:48:07

  加强增肌训练。体脂率高的原因看图的话是因为骨骼肌含量太低，不是脂肪太高

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  偏执 楼主 2018-05-26 11:49:30

  加强增肌训练。体脂率高的原因看图的话是因为骨骼肌含量太低，不是脂肪太高 加强增肌训练。体脂率高的原因看图的话是因为骨骼肌含量太低，不是脂肪太高 TracyCho

  你说的有道理，受教了

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  如是我闻 2018-05-26 19:08:49

  哈哈哈哈哈哈哈 我也178 70kg 体脂要比你低的多 上身看着和你差不多 不过我准备增肌到80kg

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  偏执 楼主 2018-05-26 19:10:17

  哈哈哈哈哈哈哈 我也178 70kg 体脂要比你低的多 上身看着和你差不多 不过我准备增肌到80kg 哈哈哈哈哈哈哈 我也178 70kg 体脂要比你低的多 上身看着和你差不多 不过我准备增肌到80kg 如是我闻

  哥们，你笑啥

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  如是我闻 2018-05-26 19:13:57

  哥们，你笑啥 哥们，你笑啥 偏执

  先增肌吧，差不多了再减脂

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  偏执 楼主 2018-05-26 19:16:23

  先增肌吧，差不多了再减脂 先增肌吧，差不多了再减脂 如是我闻

  嗯，先增肌

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  luckycat 2018-05-26 22:05:01

  不是为了练肌肉就去做有氧，肌肉是很有好处的，可以延缓身体的衰老而且很美观

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  偏执 楼主 2018-05-26 22:05:53

  不是为了练肌肉就去做有氧，肌肉是很有好处的，可以延缓身体的衰老而且很美观 不是为了练肌肉就去做有氧，肌肉是很有好处的，可以延缓身体的衰老而且很美观 luckycat

  你回答的像机器人

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  luckycat 2018-05-26 22:11:04

  你回答的像机器人 你回答的像机器人 偏执

  健身就是为了打造更好的身材，是在打造一个艺术品，其实不是为了获得更好的肌肉的话，减脂什么的可以通过常规运动跑跑步什么的，都能有很好的效果，就没有什么必要去健身房了

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  偏执 楼主 2018-05-27 10:17:38

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  这么拼一天能拉几个新用户

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  我是一片云 2018-05-27 10:33:18

  买不买课和你的经济能力及健身需求有关，有可能遇到菜鸟教练，如果你也是健身菜鸟的话，那就惨了，他只是为了完成业绩而已，拿个通用的课程应付你，而不是根据你的情况训练。所以自己先做点功课，再认真了解一下教练的真实水平，找个相对有经验也专业的教练，你会少走弯路，更容易进入状态，看着简单的动作，其实还是有很大的技巧的。

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  Mr. Bean 2018-07-15 17:37:35

  瘦胖子，今后三高糖尿病概率大。

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  劫后丶余生 2018-07-15 19:36:14

  建议自己先从网上找最基本的训练视频，一个星期五天每天一个半小时，能坚持三个月，再来考虑请私教的事。还有你那私教体型一看就不专业，别听他乱说，一个连自己体型都管理不好的私教，能指导你什么？

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  豆瓣别删我贴 2018-07-15 20:16:10

  和你身高体重一样体脂12

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  豆瓣别删我贴 2018-07-15 20:16:17

  可以看我相册

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  豆 2018-07-17 10:17:47

  估计是内脏脂肪多

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  男的 活的 2018-07-18 01:55:08

  你是来搞笑的吗？

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  卡卡萝卜特 2018-07-18 09:33:52

  你的骨骼肌太低了应该先增肌

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  夜露死苦 2018-07-18 22:31:08

  噗害怕练出大肌肉，真当是个人走进健身房几年出来个个都是施瓦辛格？

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