每日减肥打卡

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  鱼圆圆 楼主 2018-05-31 19:26:22

  第一天 早餐：一碗炸酱面 上午：一杯蜂蜜牛奶 体重：118

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  鱼圆圆 楼主 2018-06-01 20:07:44

  第二天 早餐：三个橙子+两根香蕉+一杯蜂蜜牛奶 体重：116

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  鱼圆圆 楼主 2018-06-02 19:35:39

  第三天 早餐：七个小粽子 中餐：一杯蜂蜜牛奶 下午：两根香蕉+四分之一个西瓜+三小包红枣+六个核桃 体重：116 今天严重超标了，但幸好体重没重，明天一定要严格遵守。

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  鱼圆圆 楼主 2018-06-03 18:50:30

  第四天 早餐：一斤荔枝 体重：114 今天真是难熬啊，经过麻辣烫的时候好想进去，但幸亏忍住了，努力还是有收获的。真的是给我鼓舞了，明天定要继续坚持。

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  鱼圆圆 楼主 2018-06-04 18:58:56

  第五天 早餐：一碗炒饭+一杯蜂蜜牛奶 体重：114 一点都没轻，好心塞

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  鱼圆圆 楼主 2018-06-05 18:27:02

  第六天 早餐：一个汉堡+一杯可乐+两个蛋挞+一个小饭团 上午：一盒冰淇淋+一瓶奶茶 体重：114 今天又严重超标了，幸好没重，再坚持三天只吃水果，一定要坚持住。

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  鱼圆圆 楼主 2018-06-06 18:55:52

  第七天 早餐：一斤荔枝 上午：五根香蕉 体重：114 一点都没瘦，明天水果也不能吃多了。

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  鱼圆圆 楼主 2018-06-06 19:22:59

  加油 加油 李文轩

  谢谢😊

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