真的要戒小说了
来自：消失就好了
看到好看的小说，很容易忘记时间，导致晚睡，然后白天没精神。其实我不算是太沉迷于小说，只是对于那种很有悬念的，写得很好的小说，一旦开了头就很难喊停。看视频也是这样的，好看的，必须要一次性看完。看完一本小说或者视频，内心又会很空虚。身边没有喜欢看小说的人，也不好意思跟人说在看网文，感觉有点low。而且人生还有很多重要的事情要做，不想再浪费时间在没有价值的事情上面了。所以下定决心要戒小说了。
第一步，删掉了手机里所有的文字阅读软件和小说文件，只保留了kindle。
第二步，看历史类、哲学类书籍代替看小说。睡前习惯看一些文字。
第三步，增加与真实世界的交流，特别是情感交流。因为生活中缺乏，所以特别希望能够有情感共鸣的东西。小说就是作者给读者造了一个又一个梦，沉浸于美好的梦中，人就不愿意醒来了。偶尔的这样的精神安慰，可能是人非常需要的吧，但是长期沉迷，人就失去了真实的能力。为了增加与真实世界的交流，我选择多做家务事，学习一些手工活或者生活小窍门，养花草，多交朋友，多和朋友聚会。
第四步，打卡。先坚持一周。
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