自从练了普拉提，10几年的腰椎间盘膨出症不痛了

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  和大人 2018-07-08 22:40:33

  厉害

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  m i a n (Le Grand Bleu) 2018-07-08 22:55:36

  加油儿

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  双子座的阿桔 2018-07-08 23:34:27

  有劳姑娘打那么多字，真有耐心，替大家谢谢你的分享～

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  昵称不能为空 2018-07-08 23:49:07

  WHAT？

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  豆瓣别删我贴 2018-07-09 00:22:15

  我打球以后体质也变好了 运动能改变一个人的

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  冷眼旁观者 2018-07-09 05:17:56

  厉害

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  [已注销] 2018-07-09 06:58:08

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  [已注销] 2018-07-09 08:16:41

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  法号了一 2018-07-09 08:38:10

  真这么管用？

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  ✍︎ 2018-07-09 09:00:03

  今年20 腰4-5椎间盘突出 压迫右边腰部神经疼…普拉提会有用嘛

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  你可以叫我S (只是需要你的陪伴) 2018-07-09 09:14:50

  不像是软广

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  流氓兔 楼主 2018-07-09 09:47:20

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  有的，可以连全身。我颈椎病也很厉害的，现在也不痛了😂

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  流氓兔 楼主 2018-07-09 09:48:32

  真这么管用？ 真这么管用？ 法号了一

  嗯，找好的体系的普拉提，讲的比较原理，从解剖学出发。

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  流氓兔 楼主 2018-07-09 09:50:39

  今年20 腰4-5椎间盘突出 压迫右边腰部神经疼…普拉提会有用嘛 今年20 腰4-5椎间盘突出 压迫右边腰部神经疼…普拉提会有用嘛 ✍︎

  多少是有用的吧，这个要坚持的，因为你要慢慢来改变一些不好的姿态，需要时间。我个人是成功了，普拉提本身就是一个康复训练的工具，很多体育明星，舞蹈演员都在练。比如科比、c罗、孙俪…………

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  [已注销] 2018-07-09 18:10:21

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  [已注销] 2018-07-09 18:21:10

  [该条回复已被删除] [该条回复已被删除] 流氓兔

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  流氓兔 楼主 2018-07-09 18:21:55

  [内容不可见] [内容不可见] [已注销]

  不谢，大家交流嘛😄

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  ngpg 2018-07-12 12:24:27

  竟然还有嘲笑你的瑜伽老师。。。简直应该踢出去。。。

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  皮裤丘 2018-07-12 14:45:53

  我也是椎间盘突出，请问是用哪个资料学的呢？

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  流氓兔 楼主 2018-07-12 14:48:35

  我也是椎间盘突出，请问是用哪个资料学的呢？ 我也是椎间盘突出，请问是用哪个资料学的呢？ 皮裤丘

  我学的普拉提，加拿大的

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  皮裤丘 2018-07-12 14:49:30

  我学的普拉提，加拿大的 我学的普拉提，加拿大的 流氓兔

  有具体的名字嘛😂

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  皮裤丘 2018-07-12 14:59:07

  你是在网上找的教程还是报班学的呢，我在网上没找到😭

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  浮云 2018-07-13 02:18:16

  正规中医按摩都能按好。注意，医院里并不一定会按！我的颈椎病，腰椎间盘膨出都是按摩好的

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  墨白 2018-07-14 23:28:47

  好棒ヾ ^_^♪

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  ✍︎ 2018-07-16 19:42:23

  多少是有用的吧，这个要坚持的，因为你要慢慢来改变一些不好的姿态，需要时间。我个人是成功了， 多少是有用的吧，这个要坚持的，因为你要慢慢来改变一些不好的姿态，需要时间。我个人是成功了，普拉提本身就是一个康复训练的工具，很多体育明星，舞蹈演员都在练。比如科比、c罗、孙俪………… ... 流氓兔

  了解了呀 谢谢小姐姐

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  豆友181386349 2018-07-19 19:31:20

  真的假的啊

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  Ryan (你阳光，世界会因你而温暖。) 2018-07-24 23:07:58

  健身就是治愈系

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  凤梨不是菠萝 2018-07-27 14:47:27

  我也腰椎间盘突出，膨出，骨质增生

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  间歇性傻瓜 2018-08-03 22:12:07

  普拉提很好，既有柔韧又有力量。我觉得最适合女性练了。

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