美食是治疗我焦虑的药

中华田园犬
2018-08-06 20:02:10

最近减肥晒晒我自己做的健身餐

牛肉和鸡肉都是放了少许油煎的蔬菜都是水煮然后在国里炝一下撒点盐之后拌沙拉酱

最近很焦虑一焦虑我就想吃只有在吃饱之后血压升高的那一会儿和睡着的时候才会感觉不焦虑，可能是这几天都没怎么摄入碳水在本就很焦虑的情况下就更加焦躁不安也可能是别的原因吧，刚刚就特别想吃然后就自己做了炸酱第一口的那种满足感真的特别舒坦配点辣白菜让焦虑稍微离开我一会儿吃完自己做一杯饮料

凉面真的很好吃而且吃起来很有食欲冰冰凉凉吃的也很舒服。把鸡肉切细条了之后在锅里炒的有点焦然后放了点朗姆酒然后还加了点子姜丝和腌黄瓜丝鸡肉焦香口感也更丰富微焦的鸡肉会有脆脆的口感再加上辣椒油蘸水。我真的觉得我这凉面要是拿去卖肯定超受欢迎

别人送了点松茸挑了几个小的拿出来做了个炒饭和意面吃了两顿

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pliybfewsvjite 2018-08-06 21:14:08

我也通过做饭缓解焦虑

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中华田园犬楼主 2018-08-06 21:16:03

我也通过做饭缓解焦虑我也通过做饭缓解焦虑 pliybfewsvjite

握个手

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[已注销] 2018-08-06 22:29:45

[内容不可见]

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青椒 2018-08-06 22:45:48

好(✪▽✪)吃

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没有A梦 2018-08-06 22:46:37

我是通过吃饭解决焦虑

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中华田园犬楼主 2018-08-06 22:47:12

我是通过吃饭解决焦虑我是通过吃饭解决焦虑没有A梦

握个手

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哈 2018-08-06 22:50:52

每天自己花点时间做饭，很享受过程

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包英俊 2018-08-06 23:06:09

好有食欲！！（请问楼主炸酱怎么做的哇？

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中华田园犬楼主 2018-08-06 23:09:18

好有食欲！！（请问楼主炸酱怎么做的哇？好有食欲！！（请问楼主炸酱怎么做的哇？包英俊

葱姜末肉末最好切成小肉丁肥瘦肉三七分开锅倒油油稍微多一点然后先下肥肉肥肉微焦下瘦肉炒熟然后放黄豆酱多放点放干辣椒然后我还放了一点点辣椒酱然后加水熬熬到收汁就可以了很简单

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包英俊 2018-08-06 23:10:46

葱姜末肉末最好切成小肉丁肥瘦肉三七分开锅倒油油稍微多一点然后先下肥肉肥肉微焦下瘦肉葱姜末肉末最好切成小肉丁肥瘦肉三七分开锅倒油油稍微多一点然后先下肥肉肥肉微焦下瘦肉炒熟然后放黄豆酱多放点放干辣椒然后我还放了一点点辣椒酱然后加水熬熬到收汁就可以了很简单 ... 中华田园犬

明天照着这个做！谢谢你！٩(๑´∀`๑)ง

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中华田园犬楼主 2018-08-06 23:11:15

明天照着这个做！谢谢你！*٩(๑´∀`๑)ง* 明天照着这个做！谢谢你！*٩(๑´∀`๑)ง* 包英俊

你还可以参考一下百度百度上也有很多方法

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数星星的绵羊妹 (借我吃一口=) 2018-08-06 23:37:39

天辣！！请告知教程啊！看着太好吃了吧

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[ 已注销 ] 2018-08-06 23:43:39

看着好好吃

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中华田园犬楼主 2018-08-06 23:52:20

天辣！！请告知教程啊！看着太好吃了吧天辣！！请告知教程啊！看着太好吃了吧数星星的绵羊妹

你楼上的楼上就有

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12315 2018-08-07 07:57:49

看起来好有食欲啊

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JoJo 2018-08-07 08:27:39

凉皮我也超爱😍️

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我想静静 2018-08-07 08:30:33

你好厉害啊！！！焦虑下还可以做出这么好的美食和饮料！！！请受同焦虑的我一拜！！

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黑发 2018-08-07 13:00:35

高级面！

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美好 2018-08-07 13:11:31

治愈

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皮皮岛 (长点记性吧~) 2018-08-08 23:02:13

哎呀妈呀～每一个都很合我胃口！

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中华田园犬楼主 2018-08-09 12:09:09

高级面！高级面！黑发

十块钱一包的陈克明挂面。一个鸡腿一共加起来不到五块钱成本

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中华田园犬楼主 2018-08-09 14:10:26

你好厉害啊！！！焦虑下还可以做出这么好的美食和饮料！！！请受同焦虑的我一拜！！你好厉害啊！！！焦虑下还可以做出这么好的美食和饮料！！！请受同焦虑的我一拜！！我想静静

就是因为想少焦虑一会儿才做吃的啊

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中华田园犬楼主 2018-08-09 16:51:54

凉皮我也超爱😍️ 凉皮我也超爱😍️ JoJo

没有凉皮啊

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周Jay伦。 2018-08-09 16:59:07

所以我就胖了那么几十斤

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中华田园犬楼主 2018-08-09 17:55:59

所以我就胖了那么几十斤所以我就胖了那么几十斤周Jay伦。

嗯我也胖了

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中华田园犬楼主 2018-08-09 23:19:49

[该条回复已被删除] [该条回复已被删除] 可囍可乐

好吃的东西确实能让心情变好

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中华田园犬楼主 2018-08-10 10:59:57

好(✪▽✪)吃好(✪▽✪)吃青椒

是Haǒ吃还是Haò吃

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阿强 2018-08-10 11:03:02

好(✪▽✪)吃

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中华田园犬楼主 2018-08-10 17:12:37

好(✪▽✪)吃好(✪▽✪)吃阿强

嗯

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叶子 2018-08-10 17:30:57

都是健康食品

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中华田园犬楼主 2018-08-11 10:16:24

都是健康食品都是健康食品叶子

自己做饭也不可能做垃圾食品啊……

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叶子 2018-08-11 10:22:50

自己做饭也不可能做垃圾食品啊…… 自己做饭也不可能做垃圾食品啊…… 中华田园犬

我们川菜就是油爆爆的

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[已注销] 2018-08-11 11:34:37

[内容不可见]

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中华田园犬楼主 2018-08-11 16:40:51

我们川菜就是油爆爆的我们川菜就是油爆爆的叶子

川菜大多都是用的菜籽油菜籽油富含不饱和脂肪酸对身体很好的

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青椒 2018-08-11 22:45:16

是Haǒ吃还是Haò吃是Haǒ吃还是Haò吃中华田园犬

前者吧

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