愉快的情绪——生命的动力

Paul Ekman在他的《解说情绪》（Emotions Revealed）一书中，详细描述了种种令人愉快的情绪。总共居然有十余类之多，且各个不同。作者说有些还找不到英文的词汇。（要是他兼通中文，或许会更乐观些吧。）现简要摘录如下。 第一类是感官的快乐（Sensory pleasures)。带来此类快乐的有愉快的触摸或被抚摸，尤其当关怀之情；令人舒畅的风景，如日落；或声音，如惊涛拍岸，枝叶摩娑；或美味，等。 第二类是娱乐（amusement)，一种最简单的情绪。逗乐的事情可以很滑稽，风趣。程度可轻可重。由此形成了一种产业，其中一种不可或缺的东西就是搞笑。 第三类叫满足（contentment)。一切都很好，没什么可担心的，可以躺下来放松一下了，就是满足。通常，脸上的肌肉会比较放松。 第四类激动（excitement)，产生于新奇或挑战。滑雪，坐过山车，等，不过并没有真正的危险。 第五类是宽慰，放松（relief），通常伴随一声叹息。当检验结果解除了癌症的担忧，人们通常会感受到一种解脱的快乐。 第六类是惊奇（wonder），面对完美而神奇的东西，譬如一连串的巧合，自然界的奥秘，和世界七大奇观。显然这并不源于害怕，因为自身并不受任何威胁。 第七类是狂喜（Ecstacy)，心醉神迷，一种天人合一的境界。这种快乐可以来自沉思，冥想，也可以来自真正的性爱。 第八类是一种超越，自身克服重重困难带来的成功的喜悦（意大利词fiero)，别人未必关注，感受得到。一个例子是运动员超越了自己。 第九类是欣慰（Yiddish word naches)，一种父母特有的对子女成功所感受到的喜悦，其中包含着深深的骄傲，及长久的辛勤投入得到回报的满足感。有时候老师对学生也会有类似的心情。需要说明的是，由于嫉妒或心理上的原因，并不是每一个父母或老师都能感受到这种快乐，而这不饬为一种缺陷。 第十类是崇高（Elevation），一种温暖的，由人间美好的东西带来的提升的感觉。它给人带了快乐，促使人向善与利他。 第十一类是感激（gratitude），一种对他人的助人行为的承认。这是一种因文化而不同的感受。 第十二类是复仇的快乐（德文词schadenfreude)，因仇人受难而欣喜。显然，这种快乐很受争议。恐怕在东西方都是一种不体面的感受。 快乐是生命的亮色，感受越多，色彩越丰富，反之，则是一种生命的缺憾。从上面列出的种种来看，是快乐在推动着生命。快乐促使人从事繁衍种族生存的活动，并创造有利于后代成长的环境；人们从事高尚的利他的事情而寻求喜悦，激动与满足，等等。追求快乐并不需要孤独与自私，相反，它需要友情；没有与别人的合作，没有成功与获得，生活反而变得枯燥乏味。 补： 第十三类：阿Q的精神胜利法所带来的快乐。估计什么解释都是多余的。