如何正确的看待处理焦虑？
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凡危及个人生存的因素（如疾病、灾难、死亡等）或危及与生命有同等价值的信念和理想（如地位、名誉、自尊、求知、事业等）的因素，对未来有种不可控感时都会导致某种焦虑。是一种主观感受。其根源在于人的自我意识和自由意志。自我意识使人认识到自己存在的有限性，感觉到走向虚无的恐惧。自由意志要求个体实现自身价值，承担自己行为的责任，而当个体放弃追求、逃避责任时，就会感到焦虑。但是在某种情况来说，人的焦虑会发生转移，如果解决了一方面的焦虑，那么会在另一方面又产生了新的焦虑，那么如何控制把握一个尺度，减缓焦虑，让自己处在一种相对安全的状态。
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