平妈妈-埃及艳后美艳青春的秘诀原来是它 古商人用一头牛换一粒它

芝麻是我们人类的老朋友了。

3000多年前，中东两河流域就开始大量种植芝麻，用芝麻来榨油，烹饪食物，做饼，巴比伦神话中以芝麻酿酒而进贡给神明。也把芝麻视为神的农作物，因为他们认为芝麻虽小却又 一种神秘的力量，当芝麻成熟的时候，轻轻碰触就会弹出种子，也被人们寓意“不费吹灰之力即可达成的意思”如《天方夜谭》“阿里巴巴大盗”的咒语就是“芝麻、开门”。

傳說古埃及的商人南下到尼羅河中游，與草原居民進行買賣交易時，品嘗到芝麻的香氣與風味後，狂愛上芝麻。商人甚至願意用一頭牛交換一粒芝麻種籽，將芝麻帶回埃及種植。

古埃及人淋漓盡致地利用芝麻，將芝麻榨油，當作飲食烹調、醫療用藥、美容化妝的滋潤油、製作木乃伊的防腐劑，考古學家在古埃及金字塔及陵墓遺址皆可發現芝麻。據說埃及豔后在全身塗上芝麻油，保養肌膚。而她使用的眼影，也依照當時埃及流行的化妝用法，以芝麻油调和孔雀石研磨成粉末涂在眼圈上，也成为当时流行的高端化妆品之一。

当然芝麻的营养价值也是得到公认的。

营养价值：味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经。

含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素a、维生素e、卵磷、脂、钙、铁、镁等营养成分；

功效：

1、有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体，抗衰老之功效。

2、含有丰富的维生素e，能防止过氧化脂质对皮肤的危害，抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚，可使皮肤白皙润泽，并能防止各种皮肤炎症

3、有养血的功效，可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。

4、有调节胆固醇的作用。

5、可用于治疗身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、乳少、尿血等症

平妈妈小食堂：

1. 白芝麻有多种吃法，通常是当作食物的配料。

2. 炒熟做主食辅料

3. 做白芝麻糊食用

4. 做白芝麻糖块食用

5. 当调味品

6. 做糯米团馅

7. 做白芝麻酱食用

白芝麻为平妈妈菌谷全餐59种谷物配料之一，依中医养生配方合理搭配，为人体提供所需的全部营养，是养生保健的最佳食品。

生活五味杂陈，健康之道养生是根本。

平妈妈“用心焙五谷，让爱更青春”

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