科普文 16刘伊芸

怎么样赢得别人的好感

16心理学 刘伊芸 1637140125

人生活在社会中总是无可避免的需要与他人接触，与她人交往。那如何有技巧的与他人交往，并赢得他人好感呢？

1、第一印象

第一印象主要是性别、年龄、衣着、姿势、面部表情等“外部特征”。第一印象是我们与他人交往的第一步，也是极为重要的一步。人与人第一次交往中给人留下的印象，在对方的头脑中形成并占据着主导地位，这种效应即为第一印象效应。而随着现代社会的发展，第一印象不仅有面对面看见的直接第一印象，还有通过互联网等方式的间接第一印象。

（1）加州大学戴维斯分校心理系的Robert等人做了一个实验。他们将同一录像中人物的自然截图和录像本身作为材料分别呈现给被试，并令所有被试评价哪一种材料中的人更有吸引力。结论是：动态下的人脸比静态的人脸更有吸引力——无论是群体录像，还是个人录像，甚至在图片翻转的情况下，都是如此。也就是说我们的大脑要更擅长处理动态图像。相较于静止不动的图片，一个视频或者一个可爱的动图，更容易吸引别人。

（2）不仅如此，图片的背景同样也有很重要的作用。心理学家采用事件相关电位技术的研究发现当情绪人脸处于视觉情绪背景中时，就会受其影响，表现为背景对与之情绪效价一致的人脸识别有促进作用。也就是说图片的背景让对方感到开心，那么就会更容易对图片中的人脸表现出积极情绪。反之，可能会出现负面的效果。所有，自拍的时候要好好选择背景。

（3）人们老是会觉得镜子前的自己格外美丽，这是为什么呢？其实这是因为镜子里的镜像的翻转了的自己，也是我们所熟悉的自己。最简暴露效应告诉我们，人们总是对熟悉的事物增加喜爱程度。我们喜欢自己的自拍除了因为自拍具有更好的美颜效果，还以为自拍中的自己是我们所熟悉的镜像自己，但是在别人眼中熟悉的确实非镜像的你。因此，在别人眼中他拍可能会更美一些。

（4）许多影视化作品中一方为了追求另一方经常会有制造偶遇的桥段，那么该在何时何地的“碰巧”遇见对方呢？情绪的两因素理论告诉我们，当处于兴奋状态的男性对女性最初反应时，他们很容易就把自己的某些心理唤醒错误归因于这个女性。因此当对方处于兴奋状态时，生理上的肾上腺素等激素的分泌增多，所导致的心跳加速呼吸急促就可能为你创造出一个美妙的“误会”。

2、第二印象

将第一印象之后的后续交往印象统称为第二印象。接下来会几条建议来帮组大家建立良好的第二印象。

（1）1966年，美国社会心理学家弗里德曼与弗雷瑟曾作过一个实验，他们派人随机访问一组家庭主妇，要求她们将一个小招牌挂在她们家的窗户上，这些家庭主妇愉快地同意了。过了一段时间，再次访问这组家庭主妇，要求将一个不仅大而且不太美观的招牌放在庭院里，结果有超过半数的家庭主妇同意了。与此同时，派人又随机访问另一组家庭主妇，直接提出将不仅大而且不太美观的招牌放在庭院里，结果只有不足20%的家庭主妇同意。同类的实验还有很多，在两个居民区劝人在房前竖一块写有“小心驾驶”的大标语牌。在第一个居民区向人们直接提出这个要求，结果遭到很多居民的拒绝，接受的仅为被要求者的17%。在第二个居民区，先请求各居民在一份赞成安全行驶的请愿书上签字，这是很容易做到的小小要求，几乎所有的被要求者都照办了。几周后再向他们提出竖牌的要求，结果接受者竟占被要求者的55%。这就是登门槛效应，对于一个小行为的承诺可以让人们更愿意做一件更大的事。换句话说想要别人答应请求你一个稍显为难的要求，不妨在先让对方答应你一个简单的要求。简单来说就是得寸进尺。

（2）社会心理学告诉我们，相似的会互相吸引，而不相似并不会互补，只会产生矛盾。人们会更喜欢和自己相似的接近的人，人们一般会和自己具有同等吸引力的结成伴侣，只有完美的平均最具有吸引力。而吸引奖赏理论告诉我们，人们喜欢那些回报我们或与我们得到的回报有关的人，因此人们会更注意那些可能对自己有好感的人，甚至会更喜欢那些可能对自己有好感的人。

(3)曝光效应

你是否曾经觉得你和某个人在一起的时间越多，你就越爱对方？这就是曝光效应的魔法。研究表明，那些愿意花更多时间陪伴对方的人会更容易觉得对方具有吸引力。

简单来说怎么能在一次约会中获得别人的好感？1、制造出不经意的模仿（他喝水你也喝水）2、让对方发现你对他的好感（偷瞄对方，对他微笑）。3、向对方请求一些小帮助（帮忙拧瓶盖）。4、在话题兴趣等方面找相同，让对方知道你们的相似性。5、在对方生理唤醒（兴奋）的状态下与对方接触，制造“心动”的错觉。