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我要想想办法改变对学习的看法。不把自己的事情做好，其他还重要吗？
学习要学与思，知与行结合。这个帖子写很久了，感觉只是思没什么意思了。 这个帖子还是放着吧，不更新了。新开一个帖子，用来记录生活。
《生命的重建》镜子练习，我有了新的想法。镜子练习虽说简单，对着镜子做练习。要是辅以阅读，增加对生活和自己的了解。镜子练习效果更佳。 我自己的经历就是镜子练习会头脑混乱，会困惑想法如此冲突不一。 镜子练习是个好方法，却不是唯一的方法。方法是综合多样的。每个人都有比较适合自己的方法，最终，殊途同归。
帖子更新久了，跟习惯一样。先把写帖子放一边，每天总结自己做的事。
不知发了什么要审核，就是记录一下，书里的婚姻观写的是对的，我看了各个方面的书，相互印证。 我想法也有了变化。
记录一下想法变化。我陆陆续续读了关于亲密关系的书，心理学和灵修类的。看了爱情，婚姻在历史中的演化。在《中国通史》《今日简史》里也涉及一些。 看了一些现实的案例，回想起以前学过的婚姻法。 《生命的重建》的婚姻观是对的。乍看起来让人难以接受的想法，实则就是要让女人懂得独立自主。 我电视剧和小说看多了，这个真是xinao。 各方面相处验证，就发现，有些道理是对的，只是以前没意识到。 现在涉及女权方面的书还没看，估计看了又会有新的想法。 我把爱情婚姻观缕了又缕，分分合合好像很正常，也能被社会接受。
我心理灵修书读多了，就觉得，人就是为自己而活。人生活的目的是要过得更好。只是有时候把目的和手段混淆了。 真的要非常留意自己的起心动念。原来我也不知道为什么要冥想，后来慢慢知道，要冥想。 最近我在想，我都不知道如何到了此时此地此情此景。
不知具体是什么原因，我的想法有所变化了。 曾经以为以后结婚就能开心起来，与那个他相遇就会过得更好。 现在很清楚那不是真的。 不知为何，我越发感觉独处是人生常态。 知道事实也好。
对事实有些郁闷，到慢慢释怀。 转念一想，还有那么多有趣的事，把精力放在自己身上才是好的生活方法。
有些事情我懂得不多，有一点我明白了。 做好自己生活的准备吧，这个准备是值得的。 以不变应万变。以后真不知道会经历怎样的感情，至少可以自己生活。 在伊索寓言看到一则寓言，与这个相符。 在《中国通史》上面看到婚姻发展史，还有一句“人的本质就是多婚，无论男女。” 在《今日简史》上看到浪漫爱情故事是人编出来的。 在《亲密关系》上看到爱情发展史。人原本结婚主要是联姻。 全部相互验证。最终接受书上写的，做好自己生活的准备。
从对浪漫婚姻的幻想破灭，到意识到，做好自己生活的准备。 生活从光怪陆离到回归简单。 这对比也是够明显的。破灭就破灭了吧，原本就是不存在的。
改变婚姻观我费了老大力气了，最后发现书上写的是对的。
近日我终于明白，我还是好好和自己相处吧。就算是一辈子自己生活我也照顾好自己。 最后发现自己不就是和自己生活嘛。 自己都不愿意和自己生活，还指望别人愿意？
这样也好，不用去幻想和追逐镜中花水中月了。
这个话题告一段落了。 好好生活。
婚姻观是一面镜子，自己如何与自己相处，都映射出来了。 把婚姻观捋清楚，发现真的是，最重要是处理好和自己的关系。 亲密关系看《亲密关系》第六版才是对的。这本书写的好！ 我想了好久，光晕现象幻灭正常的，平常心。好多事说不清楚，平常心即可。 ⸜( •ᴗ• )⸝心境开阔，心情舒畅。
我不否认亲密关系的积极作用，只是，做好自己生活的准备吧。 既然现实生活如此，那就接受适应现实生活的观点。
今天又想起婚姻观，回想书的内容，感情的分别是正常的。 虽然与我以前的想法不同，我也有些失望。书上都写着浪漫婚姻是谎言。 好多人失望吧，我想不止我。 那种不切实际的幻想跟看电视小说有很大关系。 经过一段时间的思考，得出一个结论，独处是正常的。 亲密恐惧和讨好型人格是可以调整的。 电视剧小说写的感情故事是光晕现象期间，电影拍到这里结束了，而现实生活会继续，光晕会幻灭。 我也不知道如何现在越来越接受现实了，我所相信的想法，不利于自己，又与现实不符。这样的想法会被消除掉。 我以前没有想过自己生活，现在看来，那是有可能的。 根据我的生活经历，也是与之符合，独处也要好好生活。独处就是一种生活方式。 我对婚姻这件事产生的巨大误解，给生活带来了痛苦，那就改掉看法。 最好的方法就是好好和自己相处。
离婚比我想象的正常，普遍。真实的婚姻观就是这样的。 以我以前对亲密关系的看法，独处痛苦，与人相处痛苦，害怕分离痛苦。 行不通。 把别处想得过于美好，现在就会痛苦。 我什么也不用做，把自己的事情做好，和自己好好相处。这样已经很好了。 我唏嘘不已的是，我相信的是假的。还难过那么久。为了什么？何必呢。 只要我愿意，我可以自己生活。难道不好吗？ 独处是生活常态。只是以前我不知道而已。 因为不想独处，更要接受独处。只有这样才不会那么害怕分离等等不良情绪。
婚姻观这一部分我知道是对的了。不知如何做到，我会按这个做。 按照这个观点，感情婚姻就是一段时间。 人与自己相处不了，与别人更相处不了了。 与人相处的真正方式是学会与自己相处。 与我以前想法冲突之处在于: 光晕现象会快速幻灭 婚姻远没有我想象的稳定 离婚正常的，文化能接受离婚。 不结婚是正常的。 婚姻并不能带来快乐。
我缕清了，把不切实际的幻想和愿望强加在感情婚姻上，所以问题更多了。 还不如多加了解自己，把力量用在实现自己所思所想上，把自己的事情做好。 逃避来带更多问题。
自从学习婚姻观之后，我开始在想不结婚如何生活。 我什么也不用管，我要确保能独自生活。 婚姻观是什么样的也放在一边了。 确保自己能独自生活。
现实婚姻观与想法落差太大了。 我感慨好多次了，还好我单身，完全颠覆了我对单身的看法。 这种落差想必不只我一人，就这样吧。
落差这么大，自己生活也可以。并不是不能接受的。
跟做题似的，条件改变，结论改变。
人生之事一直都是管好自己。
今天跟朋友见面，半个小时。虽然没有明说，下次这么见一会就不过去了。 她跟我说她男朋友，还问我的情况，我说了没有。 之前也跟其他朋友聊天，她们也跟我说找个男朋友之类的。 若是以前我会跟着这么想。现在我对自己了解有所加深，那真不是什么好主意。 对我来说，独处的好处比较大。 以前别人跟我说，我还回了句我也想。现在我不是这么回的了。 每个人也许就是这么不同。我就是适合独处。 以前我老是想要是有男朋友会过得好些，自从我对亲密关系有了了解，我发现，现实跟我的想法是反的。两个人还不如自己生活。亲密恐惧就是这样子的。 人真正要了解的是自己。 书上的观点我认真比对了，没有什么不妥。这些想法就是预防重大心理创伤的，而且也符合现实生活。对比多个作者各个领域写的书，均不谋而合。 下次朋友跟我说男朋友什么的，我就说我没有说有就是没有，不用问我。 跟谈恋爱的女生聊天要尤其谨慎，说的婚姻观基本与生活不符。 婚姻观比我想象的严肃，谨慎，根本不适合聊天。 以前认识一个人，以前老是害怕他会开始新的感情，后来我对亲密关系有了新的了解，我就觉得开始新的感情也好。放他自由是我唯一能做的事。 接受现实比留在幻想里好。妨碍别人发生好事就是在妨碍自己。不如接受现实，祝福对方过得更好。 有些事情不知如何做到，只要愿意，力量随之而来。 自从看了不少心理书，只要是别人的事我都不管了。慢慢就把一些人放下了。再慢慢的，我发现就只有我一人了。在高山雪地之上，只有我一个人。
经过一段时间的学习，我也知道我的想法有限。可以不结婚这个想法是对的。 只是以我目前的眼界，这个想法超出我的眼界了。 以我目前能看到的是，若还没准备好接受别人，或者还没遇到合适的人，独处是对的。 我早晚会发现人可以不结婚的。 以前我对性，爱，友谊，婚姻的观点全部就是一锅粥，而且好多不对。经过调整，多少好一些了。
我要成为很高兴与自己为伴的人。
书上写的话，我终于明白了。结婚前考虑恢复单身怎么过？生小孩之前考虑自己带小孩怎么过？ 这些问题以前我全然没有想过。 越是了解，越觉得，一个人生活也挺好。那种对婚姻的盲目向往，慢慢消去了不少。 《生命的重建》的婚姻观若是能完全理解，那根本不用结婚。
真正过得好的人是自己一个人也能过得好的人。所以要努力成为那样的人。 浪漫婚姻是人类最大的谎言。
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没什么积极或消极的成分，最近越发感觉，分离是人生常事。 别人只能陪你走一段路。这句话还真是真的。 缺爱还是要自己照顾自己，寻找别人不是好方法。 我真正拥有的就是我自己了。 亲密关系婚姻关系就是一面镜子，照出我和自己的关系。那种对感情的盲目向往并不真实。
最重要的是做好自己的事，照顾好自己。
反复思考就发现露易丝已经给出好的方法。那就是——做好自己的事，照顾好自己。
有些想法慢慢消化下来了，最近慢慢意识到原来对普通人来说爱不是容易的事，更不要说对缺爱的人来说。缺爱的真正方法就是照顾自己了。 缺爱还去寻找别人的爱，那找到的很可能不是爱。 真的是要加深对自己的了解，而不是看到别人在做什么，自己就要去做。 以前对爱不了解，我在心里很介意自己缺乏爱的能力，难过了很长一段时间。经过学习，越发感觉对普通人来说爱就不容易，更不要缺爱的人。而且现在也感觉缺爱去寻找别人作用不大，那种难过去掉了一些。 能确定的是我需要照顾自己。
亲密关系就是千寻万寻，最需要的是自己对自己的关心和照顾，而不是别人。
近日慢慢明白，单身是好的。亲密关系本身就是一面镜子，独处得好才是最重要的。 我以前幻想和谁在一起就过得很好，现在看来不切实际。他会继续他的生活。 要相信自己完全可以把自己照顾好。
《生命的重建》里的婚姻观，我反思了一段时间，表面上是在写亲密关系，真正写的是要把和自己的关系排在第一位。 其他亲密关系的书我看了，《生命的重建》里写的就是深刻的那一部分。不管以前的婚姻观如何，当知道真正的婚姻是什么样的，经过一段时间思考，还是把和自己的关系排在第一位。离开这个基本原则，行不通。
我也不知道如何把这些观点接受下来的，经过一段时间思考，越想越有道理。 最初我一看就感觉难受，到现在觉得这些想法合理。女性写的婚姻观更加符合女性看。写的相当透彻。其他亲密关系的书更多的是讲亲密关系发展过程，如何维护和修复亲密关系。而《生命的重建》写的是核心，要把和自己的关系排在第一位，亲密关系是一面镜子。 我真的被说服了。
有些事情我已经想通了。改善和自己的关系才是上策。
自己照顾自己比要别人照顾自己容易很多。
自从学习现实婚姻观，我明白最重要的是让自己一个人也能生活。 而不是别的。 书上写的还是对的。
是的，自爱独立是最重要的。
有段时间我也不知道我怎么了，现在我知道我是小说电视剧看多了，而且现在还挺喜欢看，知道看了不好还去看。 还是小说电视剧看多了。怎么办呢？
改变习惯还需要好的心态，培养阅读习惯会有些帮助，不会整天想看电视。看电视不知道为了什么。
结婚谈恋爱真的被小说电视剧美化太厉害了。
结婚的人会相互嫌弃。通过我妹的话，看他们带孩子。女的付出很多。 怎么说呢？ 我有很长一段时间相信了一些谎言，比如永远不分开之类的话，光晕现象产生的错觉，说我不是他想的样子。 到最后发现自己亲密恐惧，我自己都觉得难受，何况别人呢。 最后那些人在哪呢？都不在。 我的幻想可以停止了，以前都觉得和谁在一起就会过得很好，这些都是幻想。 我终于明白他会开始新的感情。他也是个幻想中的他。我也是他幻想中的我。 我接受一个事实，毕竟电视剧是假的，现实生活自己过也挺好的。无论怎么看待，这就是事实。 真正的办法就是观察生活，生活即是如此。 我也认真思考了，自己过是挺好的。 无论如何看待，他会开始新的感情。我后来才发现他这样的人是有自己的生活学习工作，是一个不需要女朋友，没有结婚也能生活的人。 生活的重点是自己生活也能过得好。 原来这一切都是对婚姻的幻想不真实，会把幻想加在别人身上。到头来一直都是普通朋友，一个不需要女朋友和结婚的人的朋友。 故事到这里就结束了。 我真正在意的可能是浪漫婚姻本身就谎言。别人很快就明白了，别人在游泳，我在水里挣扎。 感情模式还是比较简单的发展模式，大抵是新鲜到淡化，到面对自己。也可能各种原因分开。 浪漫婚姻这套故事对人不好的。
永远在一起的本身就是一个谎言。何况是以后在一起，更是谎言。 一个不需要女朋友和结婚的人说出的话也是匪夷所思。也不是跟我说，就是被我听到了，我误以为真了。 打破幻想，接受现实婚姻观。只会觉得以前的荒谬成为正常。 他说了假话了。
多年心结解开，原来就是信了浪漫婚姻这套假的故事。 我好多了。
人从小就听着王子和公主的故事长大，到长大了要接受这是套假的故事。这些故事用来干嘛的。
独立是人的立身之本，不分什么男人女人。
现在看来男人没什么可以指望的了。确实没结婚自己过得了，就算结婚再离婚也能过。
想通过结婚来解决问题的人，无疑是饮鸩止渴。 看到的真实身边的人也是如此。
这次看到妹妹带的儿子和老公回老家，我真是感触太深。没必要。
不看偶像电视剧了，还有爱情古装剧。不知道能不能做到，不过不看了。现实那么现实，还看偶像剧真的人不好。
最近每次想起婚姻感情观，是很平和的想法。想法慢慢在头脑里扎根，想起来就是很平和了。
以前因为感情的看法难过了好长时间，最近感觉好多了。 最近的想法是，无论如何美化一个人或者觉得对方多好，只要是单方面或者得不到回应，早晚会结束，还不如开始新感情。
“以后”不过是虚假的承诺。
真的说学到什么，那就是——说话要正面说。“要”什么，而不是“不要”什么。
爱情小说、甜宠剧如麻醉剂，让人看不清现实，而且没有什么营养。我看了太多了，对自己的想法产生很大影响。 再到后来看了亲密关系的书。我思考了很多 最后也知道这是一个千古难题，强求不来。没有那么多伤春悲秋，我以为重要的人只是陪我一段时间，大家有自己的生活。 在外人看来近乎无取闹，没有必要。可我以前是真的难过。 如今雨过天晴。常常觉得好笑。 偶尔觉得感伤，想起妹妹隔三差五说离婚，想想偶尔感伤是正常的范围。 从我认真去了解结婚是什么，经过一段时间思考，结婚这个话题也没有怎么跟人说了。 这是一个打破幻想的过程。 别人结婚了好几次也过得挺好，没有结婚也过得挺好的。幻想结婚过得更好，本身就带来巨大痛苦。 有一点值得注意的是：谈恋爱与结婚不同。男生追求女生一段时间，结婚之后，女生花几十年时间照顾男生生活起居。这在现实生活的比例很大，具体什么原因我还没想明白。但是我要记得我没有必要这么做。 总之，期待别人爱自己，不如自己爱自己。 看了烂小说和甜宠剧，对感情关系产生巨大失落，可以说是必然的。毕竟从来不提独立自尊自爱。
认清生活真相，依然热爱生活。
做的事太少，想的事太多。
在这里发现跟你一样特别的人，并与之交流...
