亲人自杀后的居丧反应

居丧是什么 居丧是您失去所爱的人后的一种自然反应。您与逝者的关系越亲密，他对您来说越重要，那么您的痛苦会越深。顺利渡过居丧期是非常重要的。至少可以从中学会怎样继续生活，化悲痛为力量。 居丧期的四个阶段 一、认识到失去亲人已经成为现实 二、感觉到丧失的痛苦 三、接受已经发生的死亡会导致自己的生活从此发生改变。 四、寻找生活的意义，渡过居丧期。 每个人都在按自己的速度和方式渡过居丧期。通常会出现一些障碍使居丧期变长。人是有个体差异的，即便是一家人，经历居丧反应和表达方式也会不一样。 亲人自杀后的居丧反应 自杀是创伤性事件，通常是突然发生、未曾预料的。所以自杀后的悲伤更加痛苦、复杂而持久。自杀后的居丧反应包括：  强烈的震惊和麻木感  反复闪现死亡现场  因剧烈、持久的痛苦而产生自杀的念头、强烈的羞愧、内疚和自责感  因死亡的发生而责备他人  因被死者拒绝和遗弃而对其感到十分愤怒  因不必再照顾死者而有放松和解脱的感觉  因有被歧视感和不被他人理解而出现社交孤立  极力想知道“为什么”会发生自杀事件 强烈的悲哀、愤怒或放松感是很自然的。不要否认这些感受的出现，找到适当的方式来表达这些感受。这将有利于我们渡过居丧期，恢复正常生活。 为找到自己的方式渡过悲伤，每个人都需要空间和他人的理解。