吃完褪黑素 做噩梦了。但是超级管用啊！！！

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  🍣本小姐🐱 楼主 2019-01-30 13:02:48

  吃过的来看看

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  今天我买单 2019-01-30 13:11:49

  汤成倍健，賊有效

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  今天我买单 2019-01-30 13:12:45

  软糖只不过加了调料什么的，核心是一样的，怎么会更健康？

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  话梅下雪吗 (接受苍凉底色) 2019-01-30 13:21:47

  我吃汤臣倍健的会做噩梦，睡着但是睡眠质量很差。我朋友也这样，屈臣氏买的应该不是假货。

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  momo (人生苦短 及时行乐) 2019-01-30 13:26:37

  吃的一个类似钙片的，忘了名字叫什么，半小时就贼困

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  塔塔 2019-01-30 13:31:23

  我吃过，反正软糖类的都没有效果

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  TA. (不回任何豆油，勿私~) 2019-01-30 13:33:05

  褪黑素真的有效？睡眠质量好差

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  夏雨盒 (鹅妹子嘤) 2019-01-30 13:39:15

  美国的，名字里有个village，是我个人吃过最有效的，还不贵

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  洋子 (Be happy na~) 2019-01-30 13:41:20

  买5毫克的, 不过我吃这个的反应是能睡着但睡不踏实

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  想要更可爱 2019-01-30 13:41:47

  在吃汤臣倍健，刚开始吃一粒效果还行，后来两粒，现在两粒九十点睡一点左右会醒，有时候能继续睡 ，有时候就直接瞪到天亮了。

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  Arthur ^_^ (一个人在战斗。) 2019-01-30 13:44:11

  没感觉有用。吃过半瓶。

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  已注销2.0 (要努力！要美丽！) 2019-01-30 13:44:50

  我吃褪黑素最多能睡7个小时，多一个小时都不行，而且第一二次效果好，之后效果慢慢变差，并且第二天醒来后容易觉得头疼。。。。

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  Betacatt 2019-01-30 13:47:52

  我的感觉是因人而异。同一个牌子我吃了感觉不好（醒得早，感觉没休息好），同事吃了能睡10几个小时。 另外，每个人需要的剂量不同，要自己试几次才知道。

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  红瓦片 2019-01-30 13:48:31

  [内容不可见]

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  玉面小白龙 2019-01-30 13:49:13

  我吃的是美国CVS的 5mg和10mg 我觉得挺有效的

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  过长多。 (做一个对社会有副作用的人。) 2019-01-30 13:50:27

  就这个软糖的，比汤臣倍健的快。睡的快但会醒的很早，所以现在基本不吃了。

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  汤圆 (相聚有时) 2019-01-30 13:51:24

  我一般直接吃安定，要么就吃氯硝西泮

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  林微熙 (长夜如梦了无痕) 2019-01-30 13:51:59

  左2.我吃了好久了

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  September (😶) 2019-01-30 13:55:07

  褪黑素是有点副作用的 LZ可以试试valerian root 是天然的没有副作用 不过效果因人而异 我个人挺有用的

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  喵喵找不到 (脑袋依然停留在web1.0) 2019-01-30 13:59:49

  褪黑素不要长期吃，影响记忆……

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  桃桃香香瓜 (安于豢养的猫咪) 2019-01-30 14:02:11

  买个国产计量低的。我之前吃国外的就睡很久第二天还困。但是国产就吃一粒大概7个小时左右就会醒

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  Yølłká 2019-01-30 14:04:22

  就直接吃安定

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  巴拉巴拉小魔仙 2019-01-30 14:07:24

  汤臣倍健的一开始有用，后来没用了，吃了会乱做梦

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  momo 2019-01-30 14:07:30

  健安喜 我爸妈都吃这个 有效 现在我同事也都在吃这个

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  思绪走了光 2019-01-30 14:07:52

  我是有一阵子没上班 天天太放松了 晚上就睡不着 买了汤臣倍健 还送了2瓶维B 现在上班了 每天秒睡

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  momo 2019-01-30 14:10:28

  Emergan-c泡腾粉带褪黑素那款

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  瞐 (欢迎来到成人世界) 2019-01-30 14:12:46

  纽崔莱改善睡眠片倍益舒~入睡快，睡眠质量也有提升~

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  🍣本小姐🐱 楼主 2019-01-30 14:19:46

  我吃汤臣倍健的会做噩梦，睡着但是睡眠质量很差。我朋友也这样，屈臣氏买的应该不是假货。 我吃汤臣倍健的会做噩梦，睡着但是睡眠质量很差。我朋友也这样，屈臣氏买的应该不是假货。 话梅下雪吗

  擦 最怕做噩梦

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  momo 2019-01-30 14:20:04

  说真的不建议大家吃褪黑素 虽然入睡快可是睡眠质量并不好 浅眠而且多梦 睡起来反而更累 喝点红酒 每天作息规律点 会有效的

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  🍣本小姐🐱 楼主 2019-01-30 14:20:58

  褪黑素真的有效？睡眠质量好差 褪黑素真的有效？睡眠质量好差 TA.

  我跟风来的哈哈哈

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  小年糕 (山有木兮木有枝 心悦君兮君不知) 2019-01-30 14:22:28

  我吃的GNC 从1mg吃到3mg再到现在5mg 睡眠质量很好，不会睡得难受什么的，入睡大概30分钟或者再久点。但是有时候心情太兴奋，比如看完恐怖片或者打完游戏什么的，感觉药效差一点。

  以前吃过另一个牌子的，睡了足足12个小时，睡死过去，电话都听不到。不过睡醒会觉得自己很累，睡得有点压抑

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  momo 2019-01-30 14:22:54

  绿瓶盖对我没用

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  🍣本小姐🐱 楼主 2019-01-30 14:23:34

  在吃汤臣倍健，刚开始吃一粒效果还行，后来两粒，现在两粒九十点睡一点左右会醒，有时候能继续睡 在吃汤臣倍健，刚开始吃一粒效果还行，后来两粒，现在两粒九十点睡一点左右会醒，有时候能继续睡 ，有时候就直接瞪到天亮了。 ... 想要更可爱

  有点恐怖啊！！有依赖吗

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  Bulbasaur_ (人生是一场孤独的修行) 2019-01-30 14:23:41

  gnc的，吃完半小时就有点昏昏欲睡了。

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  命千金 2019-01-30 14:24:17

  感觉褪黑素对我没用

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  🍣本小姐🐱 楼主 2019-01-30 14:25:41

  褪黑素不要长期吃，影响记忆…… 褪黑素不要长期吃，影响记忆…… 喵喵找不到

  ....擦

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  🍣本小姐🐱 楼主 2019-01-30 14:25:48

  就直接吃安定 就直接吃安定 Yølłká

  处方药

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  汪崽啾啾糖 (恋爱脑) 2019-01-30 14:31:29

  那个软糖

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  🍣本小姐🐱 楼主 2019-01-30 14:32:03

  那个软糖 那个软糖 汪崽啾啾糖

  第几个？？？？？

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  豆友3118037 2019-01-30 14:32:28

  [内容不可见]

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  汪崽啾啾糖 (恋爱脑) 2019-01-30 14:34:14

  左二

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  吴君如 2019-01-30 14:38:12

  我都只买便宜的 万变不离其宗 有效的是褪黑素 啥口味无所谓

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  🍣本小姐🐱 楼主 2019-01-30 14:38:37

  左二 左二 汪崽啾啾糖

  几分钟入睡？？？？？

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  🍣本小姐🐱 楼主 2019-01-30 14:38:55

  我都只买便宜的 万变不离其宗 有效的是褪黑素 啥口味无所谓 我都只买便宜的 万变不离其宗 有效的是褪黑素 啥口味无所谓 吴君如

  是的 但是感觉糖的药效没那么重。。。。。。。

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  汪崽啾啾糖 (恋爱脑) 2019-01-30 14:39:41

  几分钟入睡？？？？？ 几分钟入睡？？？？？ 🍣本小姐🐱

  睡前半小时吃，关上灯躺一会就睡着了，不知道几分钟

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  想要更可爱 2019-01-30 14:40:05

  有点恐怖啊！！有依赖吗 有点恐怖啊！！有依赖吗 🍣本小姐🐱

  最好还是少吃吧 没啥好处

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  Zhsomething 2019-01-30 14:48:09

  放下手机，一秒入睡

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  喂喂喂林夕 (Grace under pressure.) 2019-01-30 14:49:30

  只有我一个人在吃黄金搭档的褪黑素？？？

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  Knock 2019-01-30 14:51:00

  诶? 我一直想问褪黑素吃了能变白吗?

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  404not found (dead inside) 2019-01-30 14:52:08

  m一个

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  ponyo 2019-01-30 14:55:36

  都有效，一般我吃3mg的一会儿就睡着了，好几个牌子都吃过效果差不多

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  🍣本小姐🐱 楼主 2019-01-30 15:11:08

  诶? 我一直想问褪黑素吃了能变白吗? 诶? 我一直想问褪黑素吃了能变白吗? Knock

  就是啊！这个我也想知道！！！因为听人说过！！！

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  🍣本小姐🐱 楼主 2019-01-30 15:12:16

  我都只买便宜的 万变不离其宗 有效的是褪黑素 啥口味无所谓 我都只买便宜的 万变不离其宗 有效的是褪黑素 啥口味无所谓 吴君如

  褪黑素会美白吗？？？？？

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  吴君如 2019-01-30 15:43:08

  褪黑素会美白吗？？？？？ 褪黑素会美白吗？？？？？ 🍣本小姐🐱

  帮助睡眠的……能内服美白的药都会损害肝功能 不要吃

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  [已注销] 2019-01-30 15:45:15

  [内容不可见]

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  已注销 2019-01-30 16:24:11

  我吃的是药片 入口即化 不是软糖 真的有效果 我忘记牌子了 但是是紫色瓶子

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  🍣本小姐🐱 楼主 2019-01-30 16:35:30

  [内容不可见] [内容不可见] [已注销]

  评论里有做噩梦的。。。

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  🍣本小姐🐱 楼主 2019-01-30 16:35:43

  我吃的是药片 入口即化 不是软糖 真的有效果 我忘记牌子了 但是是紫色瓶子 我吃的是药片 入口即化 不是软糖 真的有效果 我忘记牌子了 但是是紫色瓶子 已注销

  回家可以看看么 😂😂😂

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  KK 2019-01-30 16:49:02

  评论里有做噩梦的。。。 评论里有做噩梦的。。。 🍣本小姐🐱

  或许大家可以试试加热眼罩+郭德纲的单口？我用了之后深度睡眠时间从30%增到五六十，总不能靠长期吃这些啊

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  sakura 2019-01-30 17:13:26

  吃过gnc和那个软糖，都没用，吃完恶心反胃头痛睡不着，然后发现男朋友是个好东西，陪着安心

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  已注销 2019-01-30 18:44:45

  回家可以看看么 😂😂😂 回家可以看看么 😂😂😂 🍣本小姐🐱

  那个药在我朋友家了 是国外的一个牌子

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  [已注销] 2019-01-30 19:52:21

  评论里有做噩梦的。。。 评论里有做噩梦的。。。 🍣本小姐🐱

  [内容不可见]

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  momo 2019-01-30 19:55:30

  我吃汤臣倍健的会做噩梦，睡着但是睡眠质量很差。我朋友也这样，屈臣氏买的应该不是假货。 我吃汤臣倍健的会做噩梦，睡着但是睡眠质量很差。我朋友也这样，屈臣氏买的应该不是假货。 话梅下雪吗

  我之前吃中药调理的时候一睡就做噩梦！我以为是我的问题，难道是药的事？

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  话梅下雪吗 (接受苍凉底色) 2019-01-30 20:50:35

  我之前吃中药调理的时候一睡就做噩梦！我以为是我的问题，难道是药的事？ 我之前吃中药调理的时候一睡就做噩梦！我以为是我的问题，难道是药的事？ momo

  我没吃过中药，不知道。不过能靠自己调整还是自然睡着最好，没有副作用吧

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  将注销 (Wubba lubba dub dub) 2019-01-30 21:36:30

  马下

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  萧萧crystal 2019-01-30 22:36:40

  吃过图里左二跟汤臣倍健，软糖一开始两颗半小时就眼睛睁不开睡着了，吃到最后要吃到6颗才有用，汤臣倍健药片还没软糖有用

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  明拾柒 2019-01-31 01:27:16

  吃过软糖那个，偶尔吃还挺有效的，经常吃的话不管用！

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  啾啾栖鸟鸣 (研究了一晚上宇宙，宇宙没理我。) 2019-01-31 01:34:54

  汤臣倍健 饿了么买药就能送来 便宜好用 关键是没假的

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  口乎口及 2019-01-31 08:59:02

  汤臣倍健 当然不会变白啊 哈哈哈

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  momo 2019-01-31 10:33:38

  我吃褪黑素大部分效果都不太好 tb买过一个睡眠棒 吸入式的 还挺好用的 每天都用 但是推荐给同事 有人有效有人就没反应
  另外褪黑素和美白没有任何关系啊哈哈哈哈哈哈哈

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  🍣本小姐🐱 楼主 2019-01-31 10:35:52

  我吃褪黑素大部分效果都不太好 tb买过一个睡眠棒 吸入式的 还挺好用的 每天都用 但是推荐给同 我吃褪黑素大部分效果都不太好 tb买过一个睡眠棒 吸入式的 还挺好用的 每天都用 但是推荐给同事 有人有效有人就没反应 另外褪黑素和美白没有任何关系啊哈哈哈哈哈哈哈 ... momo

  OK 记得牌子么 🥳🥳🥳

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  🍣本小姐🐱 楼主 2019-02-19 08:07:16

  嘿嘿

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  茶茶茶茶茶壶树 (YOLO) 2019-02-19 08:38:18

  睡不踏实就是说明睡眠质量差 没有进入深度睡眠

  如果这样的话，不如加强运动啦，效果不比褪黑素差

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  可乐 2019-02-19 09:06:47

  我吃了两天睡的可以，现在还是一天醒几次

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  🍣本小姐🐱 楼主 2019-02-19 09:15:03

  睡不踏实就是说明睡眠质量差 没有进入深度睡眠 如果这样的话，不如加强运动啦，效果不比褪黑素 睡不踏实就是说明睡眠质量差 没有进入深度睡眠 如果这样的话，不如加强运动啦，效果不比褪黑素差 ... 茶茶茶茶茶壶树

  哈哈 我运动完亢奋的要死。。根本睡不着 😂😂😂

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  🍣本小姐🐱 楼主 2019-02-19 09:15:17

  我吃了两天睡的可以，现在还是一天醒几次 我吃了两天睡的可以，现在还是一天醒几次 可乐

  晚点吃试试

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  茶茶茶茶茶壶树 (YOLO) 2019-02-19 09:22:40

  哈哈 我运动完亢奋的要死。。根本睡不着 😂😂😂 哈哈 我运动完亢奋的要死。。根本睡不着 😂😂😂 🍣本小姐🐱

  不要晚上太晚运动，会影响睡眠滴

  我每次恢复健身时，身体会因为不适应亢奋，过了一周左右就好了，睡得很安稳。

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  🍣本小姐🐱 楼主 2019-02-19 09:30:28

  不要晚上太晚运动，会影响睡眠滴 我每次恢复健身时，身体会因为不适应亢奋，过了一周左右就好了 不要晚上太晚运动，会影响睡眠滴 我每次恢复健身时，身体会因为不适应亢奋，过了一周左右就好了，睡得很安稳。 ... 茶茶茶茶茶壶树

  OK！！！！！我试试白天运动

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