吵架之自我观照
来自: 自己的小希
年前好像总在吵架,大家都很忙,心情也不静,容易烦躁,都不愿耐下心来好好说,都满腹委屈,希望别人理解,好像忙了一年,要彻底发泄一番的感觉。
他鱼缸心爱的水草被拔,我打去电话,然后就把坏情绪给了我。正好我也正在为节前什么时候才能放假焦虑,于是吵了起来。后来他说我,依赖他可以,但是依赖不成就不开心让他压力很大,因为他就是希望我每天开心,觉得现在这样无能为力。我被刺激到,虽然知道自己确实应该多方培养兴趣,不能把心思都放在他这里,但是还是出于对别人指责本能的抗拒,小我的自我保护去吵。他说我心里就觉着自己在付出,一直说在等他有时间,让他很不舒服。我也反驳,事实不就是这样吗,是你一直在忙。是的,我又陷入了小我的自我保护。爱应该是良好的互动,是自发自愿的,又怎会是单方的付出,我这种付出心态势必造成内心不满,日常和他交流中不时流露,给了他压力。
今天沟通,他说我把喜怒哀乐都放在他一个人的身上,连父亲来见我,心里都因为没联系上他不开心。他说喜欢我的依赖,但是觉得还是为我好,要给我指出来,如果这样把情绪都寄托在他身上,他一忙难免有照顾不上的时候,然后我就不开心,他见我不开心也会自责烦躁不开心。
被别人指出问题,确实心里不舒服,但是冷静想想说我的问题大致都对。我确实是这样的心态,然后也确实造成了现在的状态。
去开阔自己的视野,丰富自己的生活,一步步,一定会好起来。就算很慢很难,心情糟糕的时候不是还可以静下来写一写吗?总会有办法。
你的回应
回应请先 登录 , 或 注册相关内容推荐
最新讨论 ( 更多 )
- 2023 (小鬼)
- 202307:生活又一次向我发难 (薰衣草)
- 2023年6月:塞翁失马焉知非福 (薰衣草)
- 外表看得出对方是有钱人吗 (点点)
- 《进击的智人》一点点笔记 (kisselephant)