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+++社恐的各位會去健身房嗎？

来自：我不知道(飛上雲端)
2019-02-10 16:36:15

我去了，特別的尷尬。

為了運動減肥，真的是不容易啊

真的是躲在家最自在

2/27

至今去健身已經快2個多月了，隨著時間越久，壓力越大，因為我在挑教練，但在健身房運動時，我都不敢主動去交流，雖然有跟其中一個女教練互加好友，可是我的時間跟她好像是錯開的........

想到這些，就被自己的社恐給逼哭了，精神壓力真大......

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[已注销] 2019-02-10 17:45:25

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[已注销] 2019-02-10 17:46:34

我觉得我也多少有点社交恐惧，所以希望自己能多去有人的地方，多和人交流我觉得我也多少有点社交恐惧，所以希望自己能多去有人的地方，多和人交流包头菜

[内容不可见]

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极地草莓园 (扫兴的天才人见人害) 2019-02-10 18:35:16

不去

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铬元素 2019-02-10 21:03:24

会但是不会有肌友没人会保护我

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Alice (别跟我培养感情了骗不到我的。) 2019-02-10 21:55:48

不去大街上散步都不想去买了跑步机

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Niklas 2019-02-10 22:44:00

你在哪个城市，我们一起去

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夜尤声深 (✟恍如隔世炼狱人间✟) 2019-02-10 23:06:01

不敢去，健身房好多杠铃设备，要是成精了怎么办？最怕杠精了。。。

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胖大海 2019-02-11 03:43:06

我天！昨天才跟朋友說不敢一個人去健身房

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胡萝卜粥适量 2019-02-11 07:23:32

我会，比起室外跑步和家里跑步，还是健身房更安全，带上耳机就自己练自己的。室外跑步觉得所有人都在看我，在家里装跑步机声音超大，怕楼下的人上来找我麻烦。

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橙子醺醺的 (🍊的地方，不要害怕菠萝) 2019-02-11 08:31:33

不會啊

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Lariana (辣妹) 2019-02-11 09:45:21

[内容不可见]

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治治 2019-02-11 12:51:45

不一定非要去健身房吧室外运动也OK啊

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xin… 2019-02-11 16:40:57

去啊

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Deepika (bigotry and intolerance) 2019-02-11 18:04:31

不去宁愿买块瑜伽垫KEEP或晚上去外面跑步

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我不知道 (飛上雲端) 楼主 2019-02-11 18:48:14

不一定非要去健身房吧室外运动也OK啊不一定非要去健身房吧室外运动也OK啊治治

但考慮到空氣品質，我還是選擇室內健身房

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治治 2019-02-11 19:08:55

但考慮到空氣品質，我還是選擇室內健身房但考慮到空氣品質，我還是選擇室內健身房我不知道

哈哈哈可以爬山喽山上的空气还是不错的

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水红草止 2019-02-12 19:43:33

健身房一般是一个人活动感觉还好

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中单别抢我蓝 (任何安慰都没有自己看透来的奏效) 2019-02-13 12:52:19

我也是啊，想去又怕

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爆浆饼干 2019-02-13 15:33:34

健身是一个人的运动

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我不知道 (飛上雲端) 楼主 2019-02-13 17:10:31

我也是啊，想去又怕我也是啊，想去又怕中单别抢我蓝

加油，若真必需運動還是得克服

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许仙不是仙 2019-02-13 19:02:10

会，一脸冷冰的样子连私教都不搭理呢

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梦想成为皮卡丘 2019-02-13 20:06:26

戴上耳机，你会觉得整个世界都安静下来，只有音乐声

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我不知道 (飛上雲端) 楼主 2019-02-13 23:01:42

会，一脸冷冰的样子连私教都不搭理呢会，一脸冷冰的样子连私教都不搭理呢许仙不是仙

但若是碰到不會用的器械呢？

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我不知道 (飛上雲端) 楼主 2019-02-13 23:02:29

戴上耳机，你会觉得整个世界都安静下来，只有音乐声戴上耳机，你会觉得整个世界都安静下来，只有音乐声梦想成为皮卡丘

耳機真的必須要！因為聽力太敏感了

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许仙不是仙 2019-02-13 23:50:59

但若是碰到不會用的器械呢？但若是碰到不會用的器械呢？我不知道

1、请问你是这里的教练吗？这个器械怎么用？ 2、器械上一般有标注怎么用，keep上或者其他app上有教怎么用哈哈哈哈哈，涉恐的我不但自由出入健身房还可以给那些很吵的人白眼🙄️

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我不知道 (飛上雲端) 楼主 2019-02-14 16:14:04

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真的假的，這樣你還有學生嗎？

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我不知道 (飛上雲端) 楼主 2019-02-14 16:16:48

第一項我做不到，直接跳過😅。我也是看著器材的指示跟著做的，不過就怕自己動作不對，現在有找影片來看。

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我不知道 (飛上雲端) 楼主 2019-02-14 21:18:39

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拍拍，你撐過來了！而且還是個專業的教練

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Grace.T 2019-02-15 16:36:27

我可以全程陪护式减肥，我自己先瘦了，至今没反弹，也带过人减肥，一个月减掉10斤以上没问题。另外，有什么健康知识可以直接豆油我。

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dark 2019-02-16 01:19:00

不会，都是待在家

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一颗栗子 2019-02-18 00:16:13

会去的，一开始确实会别扭，因为真的不知道做什么，又不敢问别人，照着别人做也很奇怪，强行逼着自己学习锻炼的知识之后现在在健身房基本可以自己给自己制定计划了，感觉现在健身房已经是少有的几个让我觉得一个人呆在一堆人之间即使不交流也不尴尬的地方了，甚至可以说自在。。因为真的不用强行交流，自己做自己的事也没人觉得奇怪。。不过对社恐这毛病没啥改善就是了。。只能安慰自己即使社恐没有改善至少身体在变好

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Labbbbbu 2019-03-03 13:45:31

不敢去，怕自己的局促引起别人的注意然后更加尴尬。

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Sally (我还活着？) 2019-03-05 10:39:51

如果你在广州番禺，我可以把我教练推荐给你

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大难神龟 2019-03-12 10:04:29

一般在家锻炼！健身房美女帅哥太多了心里更加自卑，而已镜子的发射可以杀死那个还没进门的我！好吧我连年卡都没办成那样，凌晨起来早点运动也挺好！渺无人烟的时候就该运动

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