一个INFP的自我思考总结
来自：何枝可依
想的多，做的少。太多的精力用来思考了，如果不记录下来，总会渐渐遗忘。将最近思考的东西记录下来，为今后的自己提供一份经验，如果恰巧与你们产生了共鸣，有了一点点微小的帮助，我将不胜荣幸。
一、fi的成长
1.出生-高考：fi指向：讨好父母，老师。避免父母老师的批评。这个时期的父母与老师就是上帝，他们的要求就是圣旨，他们的批评就是审判。他们让我好好学习，我的fi就是好好学习。他们让我不玩游戏，我就不去碰游戏。他们不让我发脾气，我就不发脾气。他们让我对别人有礼貌，我就鞠躬打招呼。他们希望我懂事不吵闹，我就从来都不哭，也不吵着要好吃的，也不吵着要名牌，更不吵着要零花钱，努力做个乖宝宝。因为，无论多少物质都不及你们的一句夸奖更让我满足。（这个时期的fi与si无异，以至于我一直认为自己是si，而不是fi。违和感产生在记忆上，我的记忆力与si相差甚远。我讨厌背公式，数学题从来都是自己考试的时候去临场推公式。）
2.大学-考研失败：fi指向：迷失，随性。这个时期，fi指向极为混乱，过去对fi的理解错误，使得这个时候继续以为好好学习是自己真正想要的东西而得不到父母夸奖的正反馈，让自己极度烦躁。超我开始脱离本我，开始出现自己无法理解的行为，开始寻找心理学书籍，拼命寻找控制自己的方法。如果说第一时期的fi是父母在压制，那这一时期就是自己压制自己的fi。
3.考研调剂-读博-放弃学位：fi指向:本我。依然没有找到真实想法的自己，在迷途中越走越远，在父母与导师的煽动下，读博士。这大概是我一生做的最愚蠢的决定，既没有对自己的实力有清晰的判断，也没有对自己的欲望有真实的判断。但有一个好处，让我真正的意识到，这个世界别人的期望与真正的自己的想法有冲突的时候，没不应该顺应别人的期望。顺应别人的期望确实会让自己很舒服，但这并不是安全感，仅仅是规避冲突。如果想要寻找真正的安全感，必须闯出舒适区，与自己挚爱之人“斗争”。也是在这一时期，我对情绪的理解产生了变化，开始正视情绪。与父亲进行了多次长谈，有两点让我很吃惊。一是，父亲没我想象的那么厉害，他对于事物的判断仅仅来自于身边人的经验，而当身边人的经验失效时，他无助得像个孩子（典型的Si）。二是，人与人的观念无法做到互相理解，但是感情是可以互相理解的，这一切的前提就是交流。过去的我总抱怨父亲不能理解我，现在我与父亲达成了和解，我意识到如果想让别人理解自己，必须说出来，不是所有人都具有我们fi天生的共情能力，能够不靠交流就能理解别人的想法。
二、P和J的区别到底是什么
1.P是懒惰么？
许多INFP总觉得自己很懒惰，然后把原因归结到P上，然后被人嘲笑软弱逃避。真的是这样么，心理老师曾跟我说过，懒惰是你的一种想象，是你自己对自己定义的一个状态。一个懒惰的人会整日整夜的思考人生？不可能的。P代表着探索，J代表着判断。P总是在寻找着无限的可能性，一个方案，这样会不会更好，是不是这里有不足。这么多事情，我是先做哪个好呢。INFP就这样把精力耗散在了无穷无尽的计划上面，然后发现，花了两天的时间定了不到两天的计划，还执行不下去。那么该怎么做呢？
2.自律是J的特权么？
非常羡慕可以自律的J，自己也想成为一个自律的人呢，但又讨厌被什么东西束缚起来呢。然而自律的目的是什么？自律，不是流程化的生活，而是一种工具。是一种我们为了实现fi的工具。我们想要每天六点起床，如果每天都去强迫自己，每天都去做心理斗争，那带来的将是精力无尽的耗散，最后疲惫不堪。如果，形成一种习惯，或者说生物钟，到这个时间，我们自然就会清醒，再也不用做心理斗争了。所以切记，不要为了自律而自律，为了你心中的fi去自律。不要写复杂的时间表，然后要求我们按着时间表去执行，然后执行不下去就觉得是自己懒惰，然后放弃。那不是我们的强项，我们自律仅仅是为了能更好的“偷懒”。
3.P该如何定计划？
J的计划总是很酷，但那不适合我们。我们应该定更为抽象的计划。比如，我想做什么，如果不定计划，我大概会想一辈子，如果定详实的计划，我可能因为某一步没有执行而信心大减，受挫，放弃。那么定模糊的计划，让这些计划成为诱人的苹果，勾引着自己一步一步去实现它。而这些计划与其说是计划，不如说是目标。而这些目标不用我们主动去找，那就是我们的fi。
4.P如何做判断？
P是探索，J是判断。P为我们带来无尽的可能，却剥夺了我们判断的能力，我们习惯用可能，大概这些柔和的词眼，倾向于大家畅所欲言，每个人心中都有自己的价值观，每个人都是特殊的，我们不能评价别人价值观的好坏，我们很难在一群事物中寻找顺序，即使我们拥有Te功能，但我们的Te远不如INTJ的Te来的强大，运用Te只会让我们疲惫不堪。不要怕，上帝赐予了我们最强大的武器——情绪。我过去一直觉得情绪是不好的，是需要压制的，但就像打地鼠一样，压下葫芦起了瓢。我总是思考着如何消灭情绪，后来我明白了，情绪究竟是怎样的东西。情绪，就是你的身体对你传达的信息。开心，就是身体告诉我们，做这个事情使我们舒服。厌恶，就是身体告诉我们，尽快离开。焦虑，就是身体告诉我们，未来的事件让我们不安。我们就是在海上漂泊的一叶小舟，自由却又无助。Fi就是我们的目的地，但我们不知道目的地在哪里，而情绪就是Jack船长手中的罗盘，帮我们找到Fi的方向。但情绪不能思考，只能传达信息，就像罗盘只能指明方向，即使前方是座小岛，罗盘是不会教你避让的。如果你顺应着自己的情绪横冲直撞，你就像闭着眼睛在满是礁石的大海中朝着罗盘指的方向开船一样，注定头破血流。路还是要我们自己去找，避开生活中的礁石，但始终不要忘记看看手中的罗盘，不要驶离了自己的航线。
三、小结
我们是幸运的，上帝赐予了我们旺盛的好奇心，让我们愿意在一望无际的大海上漂泊，却剥夺了我们的方向感，让我们迷茫。但又赐予了我们能指向心中所想的罗盘，让我们找到属于我们自己的宝藏。舍却心中的迷茫，向着我们的未来扬帆起航吧(*^▽^*)。
送大家一首歌Life is like a boat。《死神》ed1.无论是歌词，还是旋律，声音都很喜欢，希望大家也能喜欢。欢迎讨论~
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