极简经验谈

开始时间：2019年3月

契机：担心要搬家

心得分享：

- 先去做！ 极简了一波以后，才知道哪些是刚需，哪些一定得有，哪些没有也没关系。

- 旅行经验：

1. 3天内，双肩包+相机；3天以上，20寸箱子+相机没有多余的空间放纪念品之类的东西，也就买得少了

2. 纪念品选择：明信片，冰箱贴和少量特色小零食，既满足了想剁手的心情，也 不占空间，因为带回家可以直接送人。偶尔买买首饰，不过，去的地方多了，眼光变刁了，很少能看上什么了。

3. 利用旅行的机会极简：穿旧的衣服和鞋子，包括内衣，袜子，有时候觉得有些 不想扔，可以带去旅行，然后走之前顺手扔掉。尤其是旧的换洗衣物，旅行太累 了，根本不想洗衣服，过程中恨不得扔掉所有行李，正好扔掉完全没有心理负担 ，还可以空出点儿空间，大件儿还可以进一出一，在当地换件新的。当然最爽的 是换洗袜子 和内衣，正好带足七天的量，不用洗，全部扔掉。还有买 了却又不想用的面膜护肤品之类的也可以一起处理掉。

4. 照片：到酒店什么都不想干，只想刷手机，顺手把照片整理一下，删干净，一 天留个一两张精修一下。回了家，就连点开相册都懒得做了。

5.小样就直接用吧，出去玩的时候也可以带分装，根本用不掉小样。

- 厨具极简最终版：

1.不粘平底锅

2.2.5L煮锅+蒸架

3.电饭锅

4.多功能料理机

5.胶囊咖啡机

6.硅胶开口圆模一个

- 长期回购：

1. muji的袜子是唯一能让我坚持半年再换代的。

2. 蒸汽眼罩非常有利于睡眠质量，但是不环保，尽量出游的时候用，在家用真丝的眼罩，定期清洗。

- 谨慎的囤货（应对突发状况）：

1.日用品保持备份（卫生纸/餐巾纸/洗衣粉/洗洁精/洗手液/消毒液/牙膏/口罩/常用药）

2.常备一份两周左右的战备粮和适量矿泉水（注意保质期，及时更新）

3.保有一定量现金

4.日常必备的食材：1. 牛奶2. 咖啡/茶3. 鸡蛋4. 油盐酱醋糖香料5.米/面条/面包（任意一样）

- 套用半佛老师的智商税判断法：

1. 花钱后是否达到目的

2.达到目的所需成本是多少

3.目的和成本是否存在因果关系

4.是否获得长期心理满足

我遇到的瓶颈和苦难：

1.阶段学习结束，扔笔记和出教材倒还好，但是删几百页的电子笔记，真的有点儿舍不得。好像删了就没学似的。最后还是存了网盘......

2.我的极简滑铁卢：我发现自己无法放弃没用过几次的蒸脸仪/直板夹和大多数已买的衣服。

2019年终总结

1）数字垃圾——照片拍得多，精修的少/app用了微信小程序以后适当精简了一些/关注列表青离过一次以后好了很多，但事实上还是过多看不完

2）衣物——衣帽鞋不完全入一出一，个位数增加/包类刚需

3）电子产品——算是有节制的消费（除了游戏机）

4）非实体消费——现金卡和线上会员基本都是划算的/健身卡被浪费

5）日用品——除了香水增多，全部按计划极简

P.S.感想：极简的核心，对我来说是克服永无止境对新鲜感的追求，或者至少是转移到消费和囤积外的其他领域。这一点不仅是极简的核心，也是学习工作的核心——重复。学会把创新留到需要的时候。

2020目标

一年过去了，刚刚终于读了《断舍离》原书，感觉能做的还有很多，比起收拾，我更多的只是做了“整理”。过去一年的极简都还是有些太温和了，只严进了，没有宽出，接下来的一年里要渐进式的定期处理闲置的所有物。