不仅减肥成功，她还要把钱赚了
来自：莎啦啦小龙(身材控的专属食谱)
她，26岁时，用半年时间从150斤减到104斤，成为拥有中美协会专业健身教练证书的高级教练。
她，28岁时，用半个月时间开辟出50平米的轻食餐吧，成为保山第一个将健康餐吧开到健身房的轻食创业者。
她，开业2个月，用90%复购率和95%的好评度，成为轻食创业的一匹黑马。
她是轻食项目创业者，包采灵。
减重50斤：创业首先是一场自我革命
“我１５０斤的时候，生活远没有现在这样积极有活力，胖其实不只是身体状态，更多的是生活状态”。
像很多减肥的人一样，她在减肥的道路上走过很多弯路，比如每天长跑后只吃一碗米线，自以为吃得少，却没想到高油脂和高碳水是减脂的头号大敌。
2016年，她专门去深圳的一家健身学院学习系统的健身课程。那时候，她才真正开始正视饮食的重要性，同时，也第一次触电健康餐。
“在健身学院的那条街上，几乎随处可见健康餐，这足以证明健康餐对于健身减脂的重要性。而我自己也正是健康餐的受益者，那半年的吃练结合，让我从150斤减到104斤，从一个胖子变成一个专业的健身教练”
拒绝单一人设
第一次尝试在健身房开健康餐吧
私人教练+健康餐吧老板，这个双重身份完全实现了包采灵对健康事业的所有追求。
“我第一次提出想在健身房开餐吧的时候，老板就非常支持我，他们觉得，这是完善健身房服务体系的一次绝好尝试。”
包采灵说，她在当私人教练的时候，总是很头疼学员的饮食，无论怎样嘱咐，减脂效果总是要打折扣。
“专业的教练都知道，饮食对于健身减脂的重要性，但是中国的健身房向来如此，只负责运动，不提供饮食安排，这是常态，没有谁去质疑，也没有谁去改变。”
直到看到莎啦啦，以及联想起在深圳那一整条街上的健康餐，她才开始有了轻食创业的想法。
在得到健身圈朋友的支持后，她来到武汉，经考察、交流、培训等等环节后，在云南保山正式开始了自己的轻食创业项目
与健身房紧密联合，直击精准人群
两个月获得90%复购率，95%的好评度
“ 我在健身房里面开辟了一个50平米的餐吧，操作台有15平米左右，可以堂食，也提供外卖。目前，试营业期间，仅靠健身房的客流量，日单稳定在35单左右，复购率90%，用户的反馈也非常好。”
”我有很多医生朋友特别喜欢我们的果蔬汁，像他们这种对健康要求比较严格的人都非常喜欢，实际上是对产品的一种认可。而且，健康沙拉还可以帮助我的私教会员吃练结合，取得更好的减脂效果，我有一个私教会员，因为没有时间运动，连着一周吃了5天沙拉，瘦了3斤！“
日后，她表示还将继续与健身房达成深入合作，将吃练结合的科学减脂方式推广到更多的人群中。
探索新的宣传渠道
在店面开始营业的时候，她自己运营了一个莎啦啦保山店的公众号，通过科普健身以及饮食方面的知识，帮助人们树立健康的减脂意识，也给自家产品打打广告。
在只有56个粉丝的前提下，通过粉丝自传播，文章达到一千多的阅读量，足以证明健康餐市场的空缺，以及大家对健康餐的关注。
“ 健身教练+健康餐老板这个双重身份会让我觉得，自己做的是一份健康事业，不管是解决饮食问题还是健身问题，我都希望能给人超值的服务。”
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