颞下颌关节紊乱痊愈了！
来自：垃圾不分类
天大的好消息，难道我是第一个自愈的患者吗，有什么问题，鹅可以来问我
我是上个月确诊的，我得这病主要是因为精神压力过大，正值毕业季找工作，考研失败的我错过了秋招，春招的时候着急上火，再加上那段时间吃了很多牛肉干。起初是右侧颌骨特别疼我就以为发炎了，就去学校门口的小门诊拿了点消炎药吃了以后发现没什么作用，放假回家就去医院拍了一个片，医生说是这个病，回家后我就开始查相关资料，很害怕，因为好多人说是“绝症”治不好，当时就觉得崩溃了。可是后来一想既然死不了也不能让他很严重吧。我就又去了医院一趟，那个医生很耐心给我讲了很多注意事项。大概就是不能吃硬的，不能用单侧咀嚼，最重要的就是情绪的调节。
我其实是个很乐观的人，在医院看到很多很多病人，什么样的疑难杂症都有，这点小病不算什么，没必要搞得自己很紧张，给自己增加烦恼。
医生让热敷，我发现热毛巾很快就凉掉了，我就在网上买了暖贴，买那种最贵的，能持续热一整天的那种，我就每天敷每天敷，真的很有用，不要怕花钱，买点有用的东西
不能吃硬的，一点都不可以，一定要控制住，别贪一时之快就去吃硬的，不然一辈子都不会好，我现在基本戒掉了坚果之类的
其实最主要的就是心态，你不要把注意力放到这个上面，也不要强行去试试自己的嘴巴能张多大，就平常心，千万千万别在网上各种查资料，因为查到也对自己没有什么帮助，只有给自己增加负担。
生活上的压力就会造成越来越痛，虽然我们都有很多压力，但是有压力并不能解决问题对吧，一定要从容应对，没有什么过不去的坎儿。
把心态调整好，按照医生的嘱咐，慢慢忘掉自己的这个病痛，会在不知不觉中就好了。
我现在彻底好了，嘴巴能张开，也没有响声，也不疼。
希望有这个病的小可爱们放松心态，好好调整，肯定会好的。
虽然有的人不能彻底好，但是不能让它越来越严重，这个病全靠自己。加油！
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