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粥的碳水蛮高的 会更胖
吃什么东西要是吃到饱的话 就不会瘦
粥升血糖比较快,糖尿病患者应该少喝
一碗还好,多了你胃会变大,粥把米饭里面所有营养都炸出来了。。。
碳水本来就不会瘦,何况是粥呢宝贝
粥的含糖量是不是更高
粥是快碳!糊涂啊你!
我喝的,因为肠胃不好!
我教练说喝粥还不如直接吃饭…
我之前喝一碗粥,现在只喝绿豆汤了
喝粥不会,易消化饿得快,而且血糖会飚高。改成喝杂粮粥会好一些,少饭多菜
想吃碳水可以选择红薯玉米土豆之类的粗粮 ...粥还是算了吧 一会就饿了 而且你这个四碗真的是 orz姐妹别减肥了 想吃啥吃啥吧 何必呢
减肥就不能吃大米啊!!你吃个玉米红薯都比吃大米好啊
我建议吃牛肉干。饱腹感强,吃一块就可以了
曾经我因为胃炎喝过一个月的粥 馒头 瘦了十几斤 基本是只吃粥 馒头 青菜 白煮肉
粥就是碳水呀
我喝小米粥,一碗
[内容不可见]
为什么我只想笑哈哈哈哈哈哈哈
在这里发现跟你一样特别的人,并与之交流...