需要被隐藏的，都成了秘密
来自：Haven__(摄影疗愈师)
2012年前后，认识了一位老姐姐，那个人我一方面很欣赏她做事情雷厉风行的风格、思维很崭新，但另一方面对她又有一种不想靠近的感觉——似乎总有一种说不上来的被压迫感。所以，几年以来，始终保持着“礼貌的距离”。
今年初，又遇见了她。感觉在微妙的发生着变化。一场长聊中，她说起七年前刚认识时，对我的最初印象：
“我当时跟你接触，觉得你这个女孩看上去特别的好，思维很敏捷、聪明，感觉挺优秀的。但是，不知道为什么，我总觉得你身上藏着什么‘大事情’，但表面上也看不出什么，好像也没什么问题。所以，我当时心里对你有个疑问，这个女孩 到底怎么了？”
此话若在七年前听到，我必定会脸部僵硬，瞬间进入无法做好表情管理的尴尬状态，然后要么完全不知作何反应，要么或许会竭力地立即为自己申辩。
但这是在现在听到的，所以我心花怒放的笑了，因为她说得对，非常对。那些我坚决认为需要被隐藏的“大事情”都成了积压在我心中的“秘密”，无形中给我带来了莫重的负担，体现在了脸上。
不论这个“秘密”是什么，是否符合“正确的价值观”，只是因为它们需要“被隐藏”，所以铸造出了我那一副表面好好的，内在破败的模样。
说“破败”，不是指的客观上对某些事物的描述，而是指主观上自己无法面对、接受的那些生命里觉得“不好的褶子”。
是啊，一个人整天无意识地忙着掩饰这个掩藏那个，能有轻松的面相和状态吗？！
几年前还真做过个类似的梦，梦见一位中年女性，埋头于一堆挂着的衣服下面（像个制衣厂或超市），远离着我们，一个人在深处，不知道在干什么，只感觉，她正干着很要紧的大事。梦里我说了一句：这是造原子弹呐。
外表风平浪静、啥事没有，里面在忙腾着造原子弹，那画面感想来就搞笑。
如果，把这些“秘密”展开来，一点一点地将它们摊在阳光下——我们意识或无意识中认为的“褶子”——会怎样？
“不就是.......吗？有多大事啊？！”
“不就是.......吗？这不是很普通正常的嘛？！”
“我也跟你有过一样的感觉和担心啊……”
“我们一样啊！”
有时候，在背负过多“大事”的时刻，需要的就是诸如此类的别人的映照，跟一颗灯泡在黑暗里，突然叮一下亮了似的，一句话，就轻松了，几个字，就释然了。
写到这，我又一次发现，这内容又是写给我自己看的 昨天发起了个沙龙（个体探索沙龙：战斗or逃跑？），真正开始做了，才能体会到一步步的考验。朋友说，你这主题不够大众，估计很多人看不懂。我坚持，不改。
没人来怎么办？没人来也不改。我相信会有人来，只是这些人，在深处，我需要慢慢地、耐心地等待。就像一个小孩正在履行着她心中对“大事情”的执着宣言似的。
呵呵，对当下的我来说，做任何事，过程，才是最重要的。
这个过程里，饱含了每一丝的感受、每一分新的体会，以及对自己更深的认识和理解。
○ 下面摘录了《寻找灵魂的现代人》（荣格）里关于本篇主题的段落，共赏：
一个人一旦有了“罪恶”的观念，他就会求助于心理的掩饰——或者用分析的术语说，压抑（repression）便会产生。凡是被隐藏起来的东西都是秘密。保有秘密就像一剂精神毒药，导致秘密的保有者与集体相隔离。小剂量的毒药可能是无价的良药，甚至是个体分化必不可少的准备。即便在原始的层次上，情况也是如此，因此，人类通常会觉得有一种无法抗拒的制造秘密的需要。人们保有的秘密使得他们免于消融在纯集体生活的无意识之中，因此也免于遭受致命的心理伤害。
尽管少数几个人分享一个秘密会带来甚多益处，但一个纯属私人的秘密却具有破坏性的影响。它就像一种负罪感，会切断这位不幸的秘密保有者与同伴之间的联系。
但是，如果我们能意识到我们隐藏的是什么，那么，所造成的伤害肯定就会小于我们不知道自己在压抑什么的情况——或者甚至我们连压抑的存在都不知道的情况。在后一种情况下，我们不仅有意识地使某一内容不为人所知，而且甚至连我们自己都不知道。于是，它从意识中分离了出来，成为一个独立的情结，单独存在于无意识之中，既不能被意识心理所纠正，也不受意识心理的干扰。
一般说来，一个无意识的秘密比一个有意识的秘密更为有害。
正如我们所看到的，每一个个人的“秘密”都会引发罪恶感或负罪感——不论这个秘密从流行的道德立场来看是否正当，都是如此。因此，隐藏的另一种形式就是“克制”(withholding)——克制的通常是情绪。
被克制的情绪通常也是我们所隐藏的东西——我们可以隐藏得甚至连自己都意识不到——男人尤其擅长这门艺术，而女人除了极少数例外，则天生无法这样对待她们的情绪。当情绪被克制时，它通常就会像无意识的秘密那样，孤立我们，扰乱我们，还会让我们心怀负罪感。
...从长远来看，没有什么比靠克制情绪来维持人与人之间不冷不热的关系更令人无法忍受的事了。被压抑的往往是我们想要保密的情绪。但是这些秘密通常并不能称为秘密，它们是完全可以倾吐的情绪，只是因为在某个重要时刻受到了抑制，才变成了无意识的。
人类似乎有一种良心，如果一个人没有在某个时刻以某种方式不惜一切代价地停止为自己辩护，而承认自己会犯错误、也具有人性的话，便会受到良心的严厉惩罚。在他能够做到这一点之前，会有一面穿不透的墙挡在他面前，使他不能感受到自己是芸芸众生中的一员。
这样，我们就可以重新发现那些被我们压抑或遗忘的东西。虽然这样做可能是一件痛苦的事情，但这本身就是一种收获——因为那些低劣的，甚至毫无价值的东西也是我的一部分，它们作为我的影子给我以实体和质量。如果我没有影子，我又怎么能算得上是实体呢？如果我想成为一个完整的人，我就必须同时拥有阴暗面，而且，由于我能意识到自己的阴暗面，我也就能记得，我是一个同其他人一样的人。
关联阅读：长期个体探索沙龙（线上、线下）
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