分手后，怎么治愈自己？

1.将你的前任从所有的社交网站上删除或屏蔽。因为无论什么时候你观察他/她的行为，都会加重你的痛苦。

2.定期冥想将大大提高思维、决策和表达的质量。所以你应该定期冥想。它会减轻你的痛苦。

3.和你的朋友去一次长途旅行。它可能在你的国内或国外。它会使你头脑清醒。

4.照顾好自己。饮食均衡，睡眠7-8小时，定期锻炼。

5.让自己忙于你的爱好，或者培养一个新的爱好。它可以是弹吉他，摄影，烹饪，学习新语言等等。

6.和支持你的人在一起。结果，你会感觉更好。

7.让自己忙于不同类型的活动，比如写日记，学习新事物，和朋友聚会。

8.读好书。所以你有知识和信息来评估任何情况并做出正确的决定。

9.宽恕是神圣的。你应该学会宽恕。你的生活将是幸福的。原谅和忘记发生在你身上的一切。

10.烧掉所有与他/她有关的东西(照片、礼物、信件)，或者从你的电脑或智能手机上删除所有的照片。

11.试着积极一点，爱自己。

12.有时候，爱情是职业发展的一种负担。所以你可以把分手看成是一种积极的方式。现在，你可以把更多的精力放在你的事业上。