每周六上午10~12点太极修习俱樂部

公益《太极修习沙龙》是《竹林》传统文化修习项目（http://www.Joyin.me）的第二个主题 在打浦桥社区文化活动中心和打浦桥社区团工委支持下，每周六上午定期滚动进行。 是繼品牌公益項目“竹林雅集”後，推出的另一個常規文化修習公益項目，希望能讓更多白領和青年加入到傳統文化的修習和傳承中。 太极首重长期的修习，是一生的持续功夫。 我们或许不求能成名成家，但传统文化 关键在于自身的持续修习，让我们繁杂的工作之余，寻求一份宁静与雅致。与志同道合者一起提升自我的修养和德行。 “传承文化，回归传统；动以修身，静以养德” 时间：每周六上午09：45-12：15 地点：蒙自路223号-打浦桥社区文化活动中心5楼-青年阁室内练功厅（近斜土路） 费用（推广期）360元/ 3个月 提供：功夫茶 图片链接：豆瓣相册http://www.douban.com/photos/album/33230925/ 论坛帖子http://joyin.me/bbs/viewthread.php?tid=52725&extra=page%3D1 拳种： - 启蒙：简化太极24式 - 晋级：标准比赛套路42式 - 中级：杨式太极拳85式传统套路（当前） 陈氏太极拳老架一路 课程安排 09：45-10：15 新加入的学员可预约提前到达，修习基本功法：身法、步法、手法、四正手 10：00-10：30 老师个别指导（新人可以根据自己进度学习） 10：30-12：00 集体教学新招式 12：00-12：15 学员之间相互交流，彼此演练今日新学招式 太极拳修习过程 第一阶段：启蒙套路学习 本阶段是针对从未学习过本套路的零起点学员。在本阶段中，学员们将跟着系统设置好的12讲内容，先学完整个套路。 进阶要求：能够完整地打完整个套路 第二阶段：磨架子 本阶段是针对已经能打完整个套路并且希望进一步修习的学员。在这个阶段中，师傅将逐个招式纠正学员，以及招式之间的转换，进度将根据学员的情况调整。 进阶要求：能够打出整个套路的神韵，符合套路的动作要求 第三阶段： - 其它拳种 - 推手学习 - 剑术学习 报名和体验的朋友 请将您的信息发送给竹林的道长，方便我们安排 姓名： 手机： Email： QQ： Msn： 报名要求： -18岁以上青年人 -可持续习练太极-回家自行修习，不轻易半途而废 -尊师重道，热爱传统文化 -积极参加竹林文化社的公益活动 竹林文化社http://www.joyin.me ------------------------------------------------------------------------ 道长 QQ：15025886 MSN：shauntang@hotmail.com Email: tangxiaomin@gmail.com （请大家在申请时注明 是豆瓣用户，谢谢^_^）