减肥中刚刚买了炸鸡排把外皮吃掉，鸡肉扔了……

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  赤井一一 楼主 2019-08-22 16:00:40

  😂我一时竟不知道该怎么评价了 😂我一时竟不知道该怎么评价了 一天一吸熙

  冷静下来又有点郁闷……因为感觉油炸真的挺不健康的，可能也不比全吃了好多少吧QAQ

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  赤井一一 楼主 2019-08-22 16:00:49

  哈哈哈可爱哈哈哈 哈哈哈可爱哈哈哈 略略略

  啊啊啊啊😢

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  赤井一一 楼主 2019-08-22 16:03:05

  啊 亲……那你这样大部分热量都被你吃了 热量不太高的鸡肉反而扔了~~ 还不如也都吃了 感觉 啊 亲……那你这样大部分热量都被你吃了 热量不太高的鸡肉反而扔了~~ 还不如也都吃了 感觉影响不太大吧 ... 藏起来的人 ❤

  额我现在也这么觉得……呜呜呜外皮的热量应该不会到全部的一半吧😭哎呀鸡肉不好吃啦不吃就不吃了（哼）我晚上加运动叭(:3」∠)

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  赤井一一 楼主 2019-08-22 16:03:38

  鸡肉热量不高 主要是外面油炸的地方高 傻孩子 鸡肉热量不高 主要是外面油炸的地方高 傻孩子 木木啦啦啦

  但我喜欢外面那个……热量能省一点是一点吧（大哭）

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  赤井一一 楼主 2019-08-22 16:05:37

  那啥，我用空气炸锅炸鸡翅，就拿酱料腌了腌，然后炸的时候那个鸡皮里的油在空气炸锅里噼里啪啦的 那啥，我用空气炸锅炸鸡翅，就拿酱料腌了腌，然后炸的时候那个鸡皮里的油在空气炸锅里噼里啪啦的吱吱作响不绝于耳。鸡翅应该是超油本油了，再油炸一下，跟猪油渣有点异曲同工。 ... 海绵不小宝

  。。我要吐惹😂我这就去运动(눈_눈)

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  赤井一一 楼主 2019-08-22 16:07:44

  鸡肉所有加起来的热量可能还没鸡皮高，鸡皮才是热量最高的 鸡肉所有加起来的热量可能还没鸡皮高，鸡皮才是热量最高的 雨霖铃

  em肯德基的炸鸡外皮是鸡皮吗？我一直以为是去了鸡皮然后裹的淀粉…？虽然炸淀粉热量也很不OK了😂😭

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  赤井一一 楼主 2019-08-22 16:07:59

  看得我想点炸鸡外卖了（同减肥中 看得我想点炸鸡外卖了（同减肥中 己注销

  姐妹不要！

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