几个月以来的对比照，之前哑铃卧推一直做错，导致胸肌不如手臂肌肉

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  Pandora 2019-08-24 13:49:25

  为毛乳头都这么小

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  大比利 (young and beautiful) 2019-08-24 13:51:25

  为毛乳头都这么小 为毛乳头都这么小 Pandora

  我也想问。。就我的大

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  不会取名字的人 楼主 2019-08-24 13:52:30

  为毛乳头都这么小 为毛乳头都这么小 Pandora

  关注点怎么在这…😂😂可是不是很正常吗

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  6th string 2019-08-24 13:55:24

  我也想问。。就我的大 我也想问。。就我的大 大比利

  你是出奇地大

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  つばさ小翅膀 (初夏真的有味道) 2019-08-24 15:12:07

  有猫好评！！

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  Pandora 2019-08-24 15:15:42

  我也想问。。就我的大 我也想问。。就我的大 大比利

  对吧，好像很多男的都小

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  Pandora 2019-08-24 15:15:49

  关注点怎么在这…😂😂可是不是很正常吗 关注点怎么在这…😂😂可是不是很正常吗 不会取名字的人

  我就想知道

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  不会取名字的人 楼主 2019-08-24 15:16:23

  我就想知道 我就想知道 Pandora

  天生的…

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  Pandora 2019-08-24 15:17:14

  天生的… 天生的… 不会取名字的人

  以后都这么大吗

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  假面战士 2019-08-24 16:01:43

  讨论rt的把我给笑疯了

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  不会取名字的人 楼主 2019-08-24 16:02:49

  讨论rt的把我给笑疯了 讨论rt的把我给笑疯了 假面战士

  我也很无奈- -

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  不会取名字的人 楼主 2019-08-24 16:03:37

  以后都这么大吗 以后都这么大吗 Pandora

  应该是的，求求你了🤣 别纠结于rt大小了，

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  假面战士 2019-08-24 16:04:39

  我也很无奈- - 我也很无奈- - 不会取名字的人

  哈哈哈，不过这个算小吗……？

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  不会取名字的人 楼主 2019-08-24 16:09:01

  哈哈哈，不过这个算小吗……？ 哈哈哈，不过这个算小吗……？ 假面战士

  ？？？放过我吧，（再小点得放大来看了）别人一进来看到评论都在聊rt，我还想有没有大神给我建议的

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  假面战士 2019-08-24 16:43:58

  ？？？放过我吧，（再小点得放大来看了）别人一进来看到评论都在聊rt，我还想有没有大神给我建议 ？？？放过我吧，（再小点得放大来看了）别人一进来看到评论都在聊rt，我还想有没有大神给我建议的 ... 不会取名字的人

  噗，不好意思哦重点被带偏了。本大神觉得你练的很好！继续保持

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  不会取名字的人 楼主 2019-08-24 16:58:02

  有猫好评！！ 有猫好评！！ つばさ小翅膀

  谢谢！

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  已注销 2019-08-24 17:34:17

  哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈我先笑一会儿

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  安蓝 (自说自话...) 2019-08-24 19:17:05

  我是进来看猫的😂

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  大比利 (young and beautiful) 2019-08-24 20:57:05

  你是出奇地大 你是出奇地大 6th string

  你走开。。。😂😂😂😂

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  6th string 2019-08-24 21:24:07

  ？？？放过我吧，（再小点得放大来看了）别人一进来看到评论都在聊rt，我还想有没有大神给我建议 ？？？放过我吧，（再小点得放大来看了）别人一进来看到评论都在聊rt，我还想有没有大神给我建议的 ... 不会取名字的人

  通过夹胸能更好的体验胸部发力

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  不会取名字的人 楼主 2019-08-24 21:30:04

  通过夹胸能更好的体验胸部发力 通过夹胸能更好的体验胸部发力 6th string

  想问问哑铃卧推的时候 手握的哑铃方向是平行于肩膀的吗（不是指哑铃的位置，也可以形容成两个哑铃是否成一条直线）

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  6th string 2019-08-24 21:34:33

  想问问哑铃卧推的时候 手握的哑铃方向是平行于肩膀的吗（不是指哑铃的位置，也可以形容成两个哑 想问问哑铃卧推的时候 手握的哑铃方向是平行于肩膀的吗（不是指哑铃的位置，也可以形容成两个哑铃是否成一条直线） ... 不会取名字的人

  卧推是一条线的 不过我不爱做哑铃卧推，对我胸部刺激较小 一般是龙门架夹胸，加杠铃卧推，加哑铃飞鸟就是俩哑铃平行那种

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  不会取名字的人 楼主 2019-08-24 21:36:25

  卧推是一条线的 不过我不爱做哑铃卧推，对我胸部刺激较小 一般是龙门架夹胸，加杠铃卧推，加哑铃 卧推是一条线的 不过我不爱做哑铃卧推，对我胸部刺激较小 一般是龙门架夹胸，加杠铃卧推，加哑铃飞鸟就是俩哑铃平行那种 ... 6th string

  条件有限，只能做哑铃卧推，如果成一条直线 ，不知道是不是我沉肩太沉了，导致我手腕扭不过来使得成一条直线，

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  6th string 2019-08-24 21:39:20

  条件有限，只能做哑铃卧推，如果成一条直线 ，不知道是不是我沉肩太沉了，导致我手腕扭不过来使 条件有限，只能做哑铃卧推，如果成一条直线 ，不知道是不是我沉肩太沉了，导致我手腕扭不过来使得成一条直线， ... 不会取名字的人

  只要记住永远保持小臂垂直地面就好 多做飞鸟吧，完全打开感受到胸肌被“扯到底”。然后屈臂撑也练下胸

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  不会取名字的人 楼主 2019-08-24 21:42:21

  好的！谢谢了！

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  豆友135014488 2019-08-24 23:14:08

  为毛乳头都这么小 为毛乳头都这么小 Pandora

  [内容不可见]

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