减肥记录贴

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  Joy 楼主 2019-08-26 22:14:23

  第一天8.26日：打卡 晚上什么都没吃

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  Joy 楼主 2019-08-28 22:57:35

  8.27打卡 昨天忘了

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  Joy 楼主 2019-08-28 22:58:04

  8.28打卡 早上三根鳕鱼芝士肠 中午晚上什么都没吃

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  Joy 楼主 2019-08-31 14:14:52

  8.30打卡 喝了香蕉牛奶奶昔 很罪恶 喝了两杯 还有两个火龙果

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  Joy 楼主 2019-08-31 14:15:05

  8.29日大吃大喝了 我有罪😭

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  Joy 楼主 2019-09-01 23:17:04

  打卡9.1 早上中午牛奶火龙果酸奶鸡胸肉 晚上一个玉米

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  Joy 楼主 2019-09-05 16:54:48

  9.4号昨天吃了肯德基 五块鸡翅鸡腿 好罪恶 前天还吃了巧克力注心饼干吃了一盒 还有一包薯片还有一大袋爆米花 真的太罪恶了

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  Joy 楼主 2019-09-05 16:55:22

  9.5号 打卡 继续减肥餐

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  Joy 楼主 2019-09-05 16:56:28

  lz是不是小骨架的呀，我也172，因为骨架大，现在115看着也蛮瘦的。所以也没啥减肥的想法 lz是不是小骨架的呀，我也172，因为骨架大，现在115看着也蛮瘦的。所以也没啥减肥的想法 未注销

  之前一直都只有90多斤从来没胖过高三压力太大了所以胖了三十斤

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  Joy 楼主 2019-09-05 16:56:43

  [内容不可见] [内容不可见] 豆友153963893

  嗯嗯所以那天也很罪恶

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  Joy 楼主 2019-09-05 16:56:56

  一周过去了，楼主心情还好吗 一周过去了，楼主心情还好吗 安格

  挺好的因为瘦了挺多哈哈哈

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  Joy 楼主 2019-09-05 16:57:04

  加油 加油 夏梦

  谢谢

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  Joy 楼主 2019-09-05 18:09:08

  那你说一下成果呀 那你说一下成果呀 安格

  瘦了10斤

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  Joy 楼主 2019-09-05 18:09:20

  瘦了10斤 瘦了10斤 Joy

  从打卡到现在

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  Joy 楼主 2019-09-06 23:41:20

  姐妹你每天做多少运动啊！我跟你体重身高差不多 姐妹你每天做多少运动啊！我跟你体重身高差不多 幽幽酱

  最近比较忙所以没去运动

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  Joy 楼主 2019-09-06 23:42:19

  9.6打卡 早餐中餐火龙果酸奶全麦面包鸡胸肉 晚上没吃 不过还喝了两杯雀巢咖啡 比较甜的那种 这两杯咖啡有点罪恶😓😓😓

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  Joy 楼主 2019-09-09 15:25:10

  为啥你吃那么多还能瘦 我每天一包牛奶 一个鸡蛋 一些蔬菜 一天才瘦200g 为啥你吃那么多还能瘦 我每天一包牛奶 一个鸡蛋 一些蔬菜 一天才瘦200g 大锅

  200克？？？真的假的哈哈哈

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  Joy 楼主 2019-09-09 15:25:33

  为啥你吃那么多还能瘦 我每天一包牛奶 一个鸡蛋 一些蔬菜 一天才瘦200g 为啥你吃那么多还能瘦 我每天一包牛奶 一个鸡蛋 一些蔬菜 一天才瘦200g 大锅

  不能吃这么少的吧我吃这么少的话应该坚持不了几天

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  Joy 楼主 2019-09-09 15:27:30

  9.8打卡 昨天除了常规的鸡胸肉火龙果酸奶外吃了一个蛋黄流心月饼 很罪恶 还吃了爆米花和 巧克力注心饼干 今天很懊悔 深感罪恶

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  Joy 楼主 2019-09-09 15:28:26

  9.9号打卡 今天照常吃的减肥餐但多喝了一杯甜的蜂蜜柠檬茶 罪恶。。。喝了一半了。马上就丢掉

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  Joy 楼主 2019-09-11 10:56:11

  9.10打卡 昨天还是照常鸡胸肉酸奶两个苹果 别的啥都没吃 还不错～

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  Joy 楼主 2019-09-11 10:56:57

  9.11打卡 今天酸奶加全麦面包～但早上称重发现 体重维持不变了～难过

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  Joy 楼主 2019-09-12 14:30:22

  昨晚吃了火锅...吃很撑的那种 非常罪恶 今天一天都不打算吃东西了

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  Joy 楼主 2019-09-17 20:45:22

  啊啊啊好久没打卡的我好过分啊

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  Joy 楼主 2019-09-17 20:46:16

  打卡 这几天 除了三天前朋友生日大吃大喝了火锅之外 还有前天吃了一个芋泥雪媚娘 也都还是严格吃健身餐～

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  Joy 楼主 2019-09-17 20:46:42

  这几天自制力有些差 我也不知道怎么了 可能开学了好吃的真的太多了 但是还是要坚持吧

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  Joy 楼主 2019-09-18 14:44:06

  9.17打卡 减肥餐 但是没去健身～昨天太忙了～今天去健身

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