立帖分享自己的日常小习惯，精致女孩一起来分享鸭

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  爱太阳的小蚂蚁 2019-08-31 14:40:02

  怎么可以坚持下去的？

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  水性颜料 楼主 2019-08-31 14:49:35

  怎么可以坚持下去的？ 怎么可以坚持下去的？ 爱太阳的小蚂蚁

  定好每天的闹钟，记得吃就可以了，外出的话带包里

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  豆友145021765 2019-08-31 15:21:39

  [内容不可见]

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  水性颜料 楼主 2019-08-31 18:22:59

  [内容不可见] [内容不可见] 豆友145021765

  今年夏天比以前白一点，但是不知道是内服还是防晒的作用，或者是共同的作用

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  夏天少吃点吧 2019-08-31 19:27:12

  整整一年没让自己直接暴露在太阳下，防晒喷雾防晒霜➕长袖外套长裤口罩帽子遮阳伞，夏天也是，确实白了非常非常多。

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  水性颜料 楼主 2019-08-31 19:36:21

  整整一年没让自己直接暴露在太阳下，防晒喷雾防晒霜➕长袖外套长裤口罩帽子遮阳伞，夏天也是， 整整一年没让自己直接暴露在太阳下，防晒喷雾防晒霜➕长袖外套长裤口罩帽子遮阳伞，夏天也是，确实白了非常非常多。 ... 夏天少吃点吧

  长袖长裤真的是最靠谱的防晒方式了，我的手臂和腿是没晒黑，但是脖子和脚背没办法，明显晒黑了

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  ftot 2019-09-04 10:31:36

  1.每天起来喝水 2.常换枕巾 其他我想不起来了😂

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  水性颜料 楼主 2019-09-04 10:35:47

  1.每天起来喝水 2.常换枕巾 其他我想不起来了😂 1.每天起来喝水 2.常换枕巾 其他我想不起来了😂 ftot

  真的要多喝水，不夸张我每天水杯不离身，勤换枕巾可以有

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  ftot 2019-09-04 10:36:35

  真的要多喝水，不夸张我每天水杯不离身，勤换枕巾可以有 真的要多喝水，不夸张我每天水杯不离身，勤换枕巾可以有 水性颜料

  我现在每天带着被子泡玫瑰花hhh，就是课多接不到热水

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  水性颜料 楼主 2019-09-04 11:04:25

  我现在每天带着被子泡玫瑰花hhh，就是课多接不到热水 我现在每天带着被子泡玫瑰花hhh，就是课多接不到热水 ftot

  我以前都带超大杯子，像要出远门那种

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  ftot 2019-09-04 11:05:53

  我以前都带超大杯子，像要出远门那种 我以前都带超大杯子，像要出远门那种 水性颜料

  是ho，我现在用的就是460ml的

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  推门 2019-09-04 11:28:39

  长袖长裤真的是最靠谱的防晒方式了，我的手臂和腿是没晒黑，但是脖子和脚背没办法，明显晒黑了 长袖长裤真的是最靠谱的防晒方式了，我的手臂和腿是没晒黑，但是脖子和脚背没办法，明显晒黑了 水性颜料

  关于第一条……个人觉得保健品也不能吃太多，可能会加重肾的负担，其实只要做好防晒就可以变白。

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  水性颜料 楼主 2019-09-04 11:37:32

  关于第一条……个人觉得保健品也不能吃太多，可能会加重肾的负担，其实只要做好防晒就可以变白。 关于第一条……个人觉得保健品也不能吃太多，可能会加重肾的负担，其实只要做好防晒就可以变白。 推门

  嗯呐，我都吃的最小剂量啦，比如建议每天2-3片，我只吃一片，因为老是在外面吃饭，蔬菜水果吃得很少

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  momo 2019-09-05 11:48:09

  洗脸前洗手液洗手 早上喝蜂蜜水 晚上按摩刷刷腿

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  小白 2019-09-05 13:08:02

  洗澡的时候可以拉伸下小腿

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  bbbbbbbbbb 2019-09-06 15:11:17

  我感觉优思明可以保护我自己

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  水性颜料 楼主 2019-09-06 15:42:27

  我感觉优思明可以保护我自己 我感觉优思明可以保护我自己 bbbbbbbbbb

  鉴于我女儿就是意外惊喜，我觉得优思明让我好安心，我是每天定闹钟吃的那种，必须定时吃

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  水性颜料 楼主 2019-09-06 15:43:10

  洗脸前洗手液洗手 早上喝蜂蜜水 晚上按摩刷刷腿 洗脸前洗手液洗手 早上喝蜂蜜水 晚上按摩刷刷腿 momo

  喝蜂蜜水长肉啊我习惯喝白开水

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  水性颜料 楼主 2019-09-06 15:44:02

  洗澡的时候可以拉伸下小腿 洗澡的时候可以拉伸下小腿 小白

  擦身体乳我就疯狂拉伸，所以洗个澡一点都不能放松好累哦

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  momo 2019-09-06 15:44:03

  喝蜂蜜水长肉啊我习惯喝白开水 喝蜂蜜水长肉啊我习惯喝白开水 水性颜料

  一小勺能长多少肉 关键是对皮肤对肠胃好

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  水性颜料 楼主 2019-09-06 15:45:12

  一小勺能长多少肉 关键是对皮肤对肠胃好 一小勺能长多少肉 关键是对皮肤对肠胃好 momo

  估计我是有点强迫吧，能不摄入糖分最好

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  小白 2019-09-06 15:55:15

  擦身体乳我就疯狂拉伸，所以洗个澡一点都不能放松好累哦 擦身体乳我就疯狂拉伸，所以洗个澡一点都不能放松好累哦 水性颜料

  是啊，哎

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  叮叮咚 2019-09-06 23:30:11

  每天睡前涂唇膏或者唇膜算吗

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  水性颜料 楼主 2019-09-08 17:45:46

  每天睡前涂唇膏或者唇膜算吗 每天睡前涂唇膏或者唇膜算吗 叮叮咚

  我冬天会涂，因为实在太干了，夏天没有坚持下去

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  石头与海 2019-09-08 18:45:03

  那些ve什么的可以长期吃吗？会不会有什么副作用？

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  水性颜料 楼主 2019-09-09 10:02:31

  那些ve什么的可以长期吃吗？会不会有什么副作用？ 那些ve什么的可以长期吃吗？会不会有什么副作用？ 石头与海

  我觉得没啥问题，我每天吃1粒，含维E100毫克，没有过量

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  薛湘灵 2019-09-09 11:55:43

  姐妹vc吃哪个牌子的鸭

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  水性颜料 楼主 2019-09-09 12:29:47

  姐妹vc吃哪个牌子的鸭 姐妹vc吃哪个牌子的鸭 薛湘灵

  阿里健康上最便宜的那种，3块钱100片的OTC药品

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  豆友193917013 2019-09-09 13:14:18

  [内容不可见]

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  HKX 2019-09-09 15:29:55

  不化妆，因为过敏，坚持了一两年了，皮肤现在很好

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