170cm,48kg,每天5km,求推荐好用的跑鞋。
来自:*BoA*
现在穿的nike airmax,感觉对膝盖有一定的保护,但是我两个脚中指指甲经常瘀血。喜欢有包裹性,缓震好些的跑鞋。
5公里快点的话配速在4.50,步频190左右,全程24分多,平时一般就5分多点的配速185左右的步频跑。10公里一般6分左右的配速,175左右的步频,一小时跑完。
之前的休闲鞋很软的斯凯奇感觉就没法用,不喜欢太软的底。之所以穿airmax,是因为对鞋的颜值还有点追求。。。求大神推荐。
9月23日更新
最终买了美津浓预言8,专柜没黑色,网购了,担心踩不动。毒上换了3个验货师,竟然没人能验这鞋。

下面是我今早第一次穿它跑5公里的成绩,比之前最快快了2分多,感觉最后一公里没使上劲,用下力可以进21分。

下面上几张图,大家可以参考下。





终结:谢谢大家的推荐,下次试试亚瑟士。
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